- Avocado - 1 ٹکڑا
- ٹماٹر - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- ٹونا ڈبے - 350 گرام
- پائن گری دار میوے - 2 اشیاء. چمچ
- نیبو - 1/2 ٹکڑے ٹکڑے
- Cilantro، نمک، مرچ - ذائقہ کرنے کے لئے
پٹا پھل اییوکودا پتھر اور چھڑی سے پاک. ایک کانٹا کے ساتھ ایوکوادا پاک کریں، لیکن مساعد آلو کی مسلسل تسلسل تک، لیکن ہلکا پھلکا. آوکوڈو میں نیم نصف نیبو کا جوس نکالنا، پتلی کٹی کیلوری، نمک اور مرچ شامل کریں. یہاں دیودار گری دار میوے شامل کریں. ہم اسے اچھی طرح سے ملا لیں اور اسے پلیٹ پر ڈالیں - یہ ہماری ترکاریاں کی پہلی پرت ہوگی. ہم چھڑی، نمک اور کالی مرچ سے ٹماٹر چھلائیں، تھوڑا سا کٹی کرینٹلرو شامل کریں. ہلچل، مائع ڈرین دو ٹماٹر کو پہلی پرت کے اوپر رکھو. کنڈلی ٹونا تھوڑا سا ٹانگوں سے ٹما اور ٹماٹروں پر پھیلا ہوا ہے. ترکاریاں تیار ہے!
سروسز: 1-2