- ٹونا ڈبے - 200 گرام
- لیٹے پتیوں - 3-4 ٹکڑے ٹکڑے
- ٹماٹر - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- کنڈلی کارن - 200 گرام
- زیتون - 100 گرام
- زیتون کا تیل - ذائقہ
- نمک - ذائقہ
اجزاء ایک کانٹا کے ساتھ، ڈبے بندھے ہوئے ٹونا. چھوٹے کیوب میں ٹماٹر کٹائیں. ہم ٹماٹر اور ٹونا، نمک کا مرکب کرتے ہیں. بڑے کٹائی سلاد پتیوں. ترکاریاں میں ترکاریاں اور مکئی شامل کریں. زیتون پتلی بجتی ہے. زیتون کے تیل کے ساتھ سلاد، موسم میں زیتون شامل کریں. بندھے ہوئے ٹونا کے ساتھ ترکاریاں تیار ہیں!
سروسز: 2