بہت سے پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کو ٹیبل ٹینس کے بارے میں شک ہے. اس کھیل کے لئے بین الاقوامی ٹورنامنٹ منعقد کرتے ہوئے کہتے ہیں. صحت کی عام حالت کو مضبوط بنانے کے لئے ٹیبل ٹینس کی درستگی، رد عمل کی رفتار کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کے قابل ہے.
ٹیبل ٹینس ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو لمبی وقت کے کھیلوں میں ہیں، اور ان لوگوں کے لئے جو پہلے اپنے ہاتھوں میں ایک ریکیٹ لے. اس سائٹ کا چھوٹا سا سائز جس پر کھیل کھیلا جاتا ہے، آپ کو کہیں بھی کہیں بھی زبردست پادری میں شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
اس کھیل میں، بہت سے دوسرے کے طور پر، کھلاڑیوں کو مسلسل کشیدگی میں ہیں. صورتحال ہر منٹ کے ساتھ تبدیل ہوتی ہے. کشیدگی اور توجہ دینا گیمنگ کی میز پر حکمران.
ٹیبل ٹینس میں کارڈیواسول نظام پر فائدہ مند اثر ہے. جاپانی سائنسدانوں نے محسوس کیا کہ ٹیبل ٹینس کے ساتھ باسکٹ بال کھیلنے سے ایک شخص زیادہ توانائی خرچ کرتا ہے. ایک حقیقی چیمپئن بننے کے لئے، ایک کھلاڑی ہونا ضروری ہے جسمانی فٹنس اور برداشت.
ٹیبل ٹینس کھیلنے کی ٹیکنالوجی ہر ایک کے لئے ہی ہے. صرف وقت کی منظوری اور تجربے اور مہارت کے ایک سیٹ کے ساتھ، ایک کھلاڑی ایک ایسے فرد کی سٹائل تیار کرسکتا ہے جو براہ راست اس کی ذہنی اور جسمانی حالت پر منحصر ہے.
ٹیبل ٹینس کے کھیل میں، بصری اور موٹر میموری بہت اہم ہے. ٹینس کھلاڑی، ان کی ترقی کرتے ہیں، مخالف کو شکست دینے کے لئے تکنیکی اور تاکتیک کے مجموعے بنانے کے قابل ہو جائیں گے. آپ صرف اس تجربے کے ساتھ سیکھ سکتے ہیں.
ٹیبل ٹینس دماغ کے لئے ایک کھیل بھی ہے. کھلاڑی کو گیند محسوس کرنا چاہیے، ان کی تحریک کی رفتار، مخالف کی جگہ، بال کے مائل کا تناسب، ہڑتال کی طاقت اور سمت کا حساب لگاتا ہے. کھیل بھر میں، ٹینس کھلاڑی سوچتا ہے، تجزیہ کرتا ہے، اس کی تاکتیک حرکتوں کا اندازہ لگایا جاتا ہے.
جیتنے کے لئے، کھلاڑی اس صورت حال پر منحصر ہے، اپنے فیصلے کو تبدیل کرنے میں تیزی سے سوچنا چاہیے. کھیل کا حتمی نتیجہ اس پر منحصر ہے. ردعمل بھی تیزی سے ہونا چاہئے. صرف میرا سر سوچا، لیکن میرا ہاتھ پہلے سے ہی ہوا تھا. ایک ٹینس کھلاڑی لازمی کارروائیوں کی اجازت نہیں دیتا. اس کا دماغ سرد اور پریشان رہتا ہے. تربیت میں، آپ کو ذہنی صلاحیت، فوری ردعمل کو فروغ دینے کی ضرورت ہے، سیکھنے کے بارے میں سیکھیں کہ مخالف کی چالوں کا حساب کس طرح ہے.
مقابلہ کے دوران شور کھیل سے کھلاڑی کو مشغول کر سکتا ہے. بلند آواز کے لئے پیشگی تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. مختلف حالتوں میں تربیت کرنے کے لۓ، تاکہ دماغ چلانا، کلپ اور دوستوں کے لئے دماغ نہیں ہوتا. کھیل کے آغاز کے منتظر بہت سی وجوہات میں "جم." اس کے ساتھ آپ کو لڑنے کی ضرورت ہے. جذباتی پس منظر کھلاڑی کی "لڑائی کی تیاری" کی طرف سے تبدیل کیا جانا چاہئے. اس کے تمام جذبات کو شدید بننا چاہئے، دل آرام کرے گا. ان مقدمات میں، کوچ کا کام ظاہر ہونا چاہیے، جو صحیح الفاظ کو منتخب کریں، ٹینس پلیئر پرسکون کریں، اسے میچ کے آغاز کے لئے تیار کریں.
سب سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے کسی بھی دوسرے کھیل میں ٹیبل ٹینس میں، کھلاڑی واحد ذہنی، مضبوط، مرضی، مضبوط، ضد اور زبردست ہونا ضروری ہے. اس طرح کے خصوصیات کا مجموعہ ہم مقابلہ میں سب سے زیادہ پیڈسٹائل پر قبضہ کرنے کی اجازت دے گا. کوچ بعض مقاصد کا تعین کرتا ہے جو ٹینس کھلاڑی حاصل کرتی ہے، خود کو پورا اور جیت جاتا ہے.
جدید اسکولوں اور بچوں کے مراکز میں کھیلوں کے حصے موجود ہیں، بشمول ٹیبل ٹینس. شاید آپ کے بچے کو گیند سے کھیلنے کے لئے ان کی زندگی میں مرکزی جگہ ہوگی. فعال کھیل، حوصلہ افزائی، رقابت - یہ سب ٹیبل ٹینس کے ایک شاندار کھیل کے ساتھ!