پاؤں کی دیکھ بھال اس کی اپنی خصوصیات ہے. یہاں اہم طریقہ پر مبنی ہے. یہ پیسنے والی آریوں، پومیس، برش اور سکبب کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے. گیلے اور خشک چھیلنے کے لئے فلموں اور پومیس دونوں استعمال کیا جا سکتا ہے. گلی سے نمٹنے کے لئے، پاؤں 10-15 منٹ گرم پانی میں رکھے جاتے ہیں، اور وہاں جھاگ، نمک یا ارومیٹک تیل شامل کیے جا سکتے ہیں. خشک نمائش کے ساتھ، پاؤں کے کسی بھی حصے کو مناسب آلات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، یہ طریقہ صاف اور نہایت سخت جلد کے لئے مناسب ہے. اپنے پیروں کو دھونے کے لئے برش کا استعمال کریں اور چھیلے ہوئے ذرات کو ہٹا دیں. کسی بھی قسم کی صابن کے طریقہ کار کے بعد، پاؤں پانی سے گزر رہے ہیں.
سکرووں کے پیروں کے درمیان جلد کو الگ کرنے کے لئے سکروب بہت آسان ہیں. وہ علیحدہ اور دونوں پیسنے والی فائل کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے. ماضی میں، فائل کی سطح پر تھوڑا سا اسکرین استعمال ہوتا ہے. صابن کی یہ طریقہ تمام دوسروں کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے اور اس کا استعمال سیکھنا زیادہ اقتصادی ہے. اگر آپ کیبن میں پیڈیکیور نہیں کرتے اور pumice استعمال نہیں کرتے ہیں تو، scrub سے متعلقہ اثر صرف ظاہر ہوتا ہے اگر یہ روزانہ لاگو ہوتا ہے.
exfoliation کے طریقہ کار کے بعد، جلد کی moisturizers کے ساتھ سنبھالنے کی ضرورت ہے. اس کے لئے سب سے زیادہ عام کاسمیٹک مصنوعات کے پیر کریموں کو نمیچرنگ اور نرم کرنا ہے. اگر آپ اسے رات کو لاگو کریں اور کپاس جرابیں پہن لیں تو کریم کا اثر مضبوط ہوسکتا ہے.
ہیلس پر ایک نرم اور نرم جلد حاصل کرنے کے لئے خصوصی ماسک کی مدد کرے گی. پیروں کے ساتھ ساتھ کسی اور کے لئے ماسک، ہفتے میں 2-3 بار لاگو ہوتے ہیں. لیکن اگر چہرے کے ماسک کے بعد، تمام معاملات میں درخواست دینے والے کریم کو ضرورت نہیں ہے، پاؤں ماسک کے بعد املاک کریم لازمی ہے. ماسک ایڈیما اور تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.
پاؤں کے سوزش اور تھکاوٹ ظاہر ہوتا ہے کہ اگر آپ دن کے دوران چلتے ہیں یا زیادہ کھڑے ہیں. لیکن بہت سے بیماریوں کی وجہ سے، ویریکوس رگوں، ٹانگوں پر بوجھ کی شدت میں نہیں ہے، لیکن ٹانگوں کی حالت میں ہمارے ناانصافی رویے میں. اگر آپ کے ٹانگوں سے تھکا ہوا ہو تو، آپ کو ہمیشہ مساج، غسل کرنا، یا بستر پر جانے سے پہلے ٹھنڈا جیل استعمال کرنا ضروری ہے. جیلوں کی تشکیل میں خصوصی عارضی اجزاء شامل ہیں، جو فوری طور پر ٹانگوں کو معمولی حالت اور آسانی کا احساس بناتے ہیں. جیل پیر کے پاؤں اور اوپر کے حصے پر لاگو ہوتا ہے. جیلوں کے علاوہ، پیروں میں بھاری قوت اٹھانے کے لئے خصوصی بامیں موجود ہیں. لیکن اگر باموں کو ٹانگوں پر کشیدگی کے ناپسندیدہ نتائج سے لڑنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے تو، جیل ان کو روکنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
موسم سرما کے موسم میں، پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے کولنگ جیل کی بجائے گرمی کا کام استعمال کیا جاتا ہے. اس طرح کی کریمیں عام طور پر خون کی گردش کو متحرک نہیں کرتی ہیں بلکہ گرم، مسالیدار خوشبو بھی ہوتی ہیں.
فوٹ غسل کے لئے خصوصی مرکب بھاری صلاحیتوں کے احساسات سے لڑنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، کبھی کبھی ان میں آرام دہ اور پرسکون مادہ شامل ہوتے ہیں جیسے چیمومائل، لیوینڈر، دلی، جو فعال طور پر چھوٹے زخموں کی شفاہی کو فروغ دیتے ہیں اور اعصابی نظام پر پرسکون اثر رکھتے ہیں. ایسے غسلوں کو سخت محنت کا دن کے بعد مزید آسانی سے سونے میں مدد ملتی ہے.
فٹ ڈیوڈوریزیز کی مسئلہ نہ صرف گرم موسم میں دیکھ بھال کی ضرورت ہے. ہم اس طرح کے کاسمیٹکس کی طرف سے پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے سپرے، antiperspirant کریم، ointments اور talcs کے طور پر مدد کی جائے گی. موسم گرما میں استعمال کرنے کے لئے سپرے زیادہ آسان ہے، کیونکہ، دوسرے چیزوں میں، وہ ٹھوس اثرات ہیں اور ٹانگوں میں بھاری صلاحیتوں کے احساس سے بھی مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے. دوسرے بار اس میں مریضوں کا استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. وہ بہت اقتصادی ہیں، کیونکہ آپ صرف انگلیوں کے درمیان پسینے کے اہم مقامات پر کریم کو لاگو کرسکتے ہیں. ٹالک قدرتی پسینہ کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا. پسینے میں پگھل پگھلنے والے ٹکڑے ٹکڑے اور اس طرح گند کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے. اسی وقت، پسینہ کی شدت کم ہو گئی ہے. اپنے پیروں کو جوتے اتارنے کے معاملے میں ٹالوم کی علاج کی جلد کم ہو جائے گی.
حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لحاظ سے، پیر کی دیکھ بھال کے لئے کاسمیٹکس خصوصی ضروریات کے تابع ہیں. اچھی کاسمیٹکس کو انبیبیکٹیریل اور اینٹیفیلل ایجنٹوں کو اس کی ساخت میں ہونا چاہئے، اور چھوٹے زخموں کو شفا دینے میں بھی اضافہ کرنا چاہئے.
آپ کے پاؤں کے باقاعدگی سے دیکھ بھال نہ صرف انہیں صاف اور پرکشش رکھنے میں مدد ملتی ہے. جمناسٹکس کے ساتھ مل کر، وہ ٹانگوں کی ویسکولر نظام کے سر سے منسلک بیماریوں کی روک تھام ہے. آپ کے پیروں پر چھڑی اور بروقت کیل کی دیکھ بھال کی طریقہ کار آپ کو زیادہ تر کالس سے بچنے کے لئے اجازت دے گی اور ٹوٹے ہوئے ہیلس یا انجیل والے ناخن کی دشواری کے بارے میں کبھی نہیں سیکھیں گے.