یہ آرام دہ اور پرسکون 60 برتن فی منٹ سے 140 منٹ تک دل کی گھنٹہ میں اضافہ کر سکتا ہے، اور زبان میں چاکلیٹ پگھلنے کا سبب بنتا ہے اور اس سے زیادہ جذباتی بوسہ سے زیادہ احساس ہوتا ہے. آج یہ معلوم ہوتا ہے کہ phenylethylamine کے مواد کے لئے چاکلیٹ شکریہ (ایک مادہ ایک متحرک اثر ہوتا ہے) endorphins کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے جو مرکبات حاصل کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں. تاہم، یہ کہا جاسکتا ہے کہ چاکلیٹ کو مضبوط حوصلہ افزائی کا اثر نہیں ہے، یہ صرف ہمیں احساسات سے محبت کی حیثیت رکھتا ہے: جذباتی بحالی، خوشی، خوشی کی حالت. چاکلیٹ سے کیا اثر انداز ہوتا ہے، مضمون پر "چاکلیٹ، جسم پر منفی اثرات" کے مضمون میں تلاش کریں.
اس سے چربی ملے گی
ماہرین اس خوف کی تصدیق کرتے ہیں. کیا مطلب یہ ہے کہ چاکلیٹ کو ان لوگوں کی طرف سے رد کیا جانا چاہئے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ بالکل نہیں. کسی بھی مصنوعات، چاکلیٹ سمیت، خود میں نقصان دہ نہیں ہے.
خواتین خاص طور پر چاکلیٹ سے محبت کرتے ہیں
یہ ایک افسانہ ہے. کچھ خواتین "چاکلیٹ کھانے کے طور پر چاکلیٹ کے بارے میں سوچتے ہیں." جب وہ غصہ یا پریشان محسوس کرتے ہیں تو وہ خاص طور پر چاکلیٹ کو اپنی طرف متوجہ ہوتے ہیں: عام طور پر، عام صورت حال میں، وہ سوچتے ہیں کہ ان کو برداشت کرنے کا حق نہیں ہے. مطالعہ کے دوران، زیلرر نے یہ پتہ چلا کہ چالاکیٹ میں روایتی طور پر منع کردہ پھل نہیں سمجھا جاتا ہے، عورتوں کو امریکہ کی نسبت زیادہ پرسکون طریقے سے علاج کرنا پڑتا ہے، بلکہ صحت مند غذائیت اور نام نہاد "ناقابل قبول" کھانے کے نام پر انتہا پسند نظریات مقبول ہیں.
انحصار کا سبب بنتا ہے
اگرچہ "شوکوکول" آپ کے پسندیدہ مٹھائیوں کے لئے شہر کے دیگر اختتام پر جانے کے لئے مشکل نہیں ہوگا، حقیقت میں، چاکلیٹ منشیات کو نہیں کہا جاسکتا ہے. امریکی حیاتیات دانین ڈینیل پومومیلی (ڈینلی پیومومیلی) نے ساتھیوں کے ساتھ مل کر ثابت کیا کہ چاکلیٹ دماغ کے مادہ، کاکنڈندامڈ کے اس طرح کے متحرک ریپولیور پر مشتمل ہے. وہ ماریجوانا کی طرح کام کرتا ہے - درد کی مختصر مدت کا سبب بنتا ہے، درد کو کم کرتا ہے. تاہم، سائنسدانوں نے پتہ چلا کہ چاکلیٹ میں یہ مادہ لت کی وجہ سے بہت چھوٹا ہے. اس کے علاوہ، یہ ہمارے جسم میں گیسٹرک ایسڈ کی طرف سے تقسیم کیا جاتا ہے اور خون میں بھی نہیں پہنچتا. اس طرح، تقریر صرف نفسیاتی انضمام کے بارے میں جا سکتا ہے، لیکن جسمانی نہیں. ویسے، چاکلیٹ سب سے پیار نہیں ہے ... روسی سپال سیلون میں، وہ تقریبا دس سال پہلے شائع ہوا اور ابھی تک ان کی مقبولیت کھو نہیں آئی ہے. کوکو کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے مختلف کاسمیٹک طریقہ کار نہ صرف خوشگوار ہیں بلکہ بہت مفید ہیں.
وہ باقاعدگی سے کھانے کے چاکلیٹ (کم از کم 50 فیصد کی کوکو مواد کے ساتھ) کے طریقہ کار کے مقاصد کے لحاظ سے مختلف اجزاء کے اضافے کے ساتھ کرسکتے ہیں. کوکو مکھن ایک حیرت انگیز کاسمیٹک اثر فراہم کرتا ہے: نرم، جلد سے moisturizes، جلن کو ہٹانے. اس میں یہ بھی دوبارہ پیدا ہونے والی خصوصیات ہے، لہذا اس طرح کے طریقہ کار کی سفارش کی جاتی ہے، بشمول دھندلاہٹ کی جلد. اگر ہم اعداد و شمار کی اصلاح کے بارے میں بات کررہے ہیں تو، مثالی طور پر مسئلہ کے مسائل کی لپیٹ یا مساج مثالی ہیں، کیونکہ چاکلیٹ میں موجود کیفیین ایک مضبوط اینٹی سیلولائٹ اثر ہے. " چاکلیٹ کے علاج میں صرف ہماری ظاہری شکل پر فائدہ مند اثر نہیں ہے: سرٹیونن اور بوبومومینوم کی ترکیب کی وجہ سے، جو ہمارے جسم میں چاکلیٹ کی بیرونی درخواست کے ساتھ ہوتا ہے، ان کے خلاف انسداد کشیدگی کا اثر ہوتا ہے. آپ اپنے گھر میں اس طرح کی خوشی فراہم کر سکتے ہیں. کڑھائی چاکلیٹ کے 50 جی لے لو، اسے پانی کے غسل میں پگھل دیں، زیتون یا آڑو کا ایک چائے کا چمچ شامل کریں اور تھوڑا سا ٹھنڈا کریں. اور پھر 10-15 منٹ کے لئے، چہرے، گردن اور دلیلی زون میں لاگو ہوتا ہے. یہ ایک بہت کم اثر انداز کرے گا.
چاکلیٹ جلد کو خراب کرتی ہے
یہ ایک افسانہ ہے. ہم اکثر یہ کہتے ہیں کہ چاکلیٹ مہلک ثابت کرتا ہے، لیکن کوئی ثبوت نہیں، کیوں ہوسکتا ہے، موجود نہیں ہے. مںہاسی اندرونی اعضاء، کشیدگی، جزووں کے راستے کے مائکروفروفورا میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، لیکن ایک چھوٹا سا چاکلیٹ چھوٹا نہیں ہوتا. تاہم، مثلا تیز ساس یا فیٹی کھانے والی اشیاء جو پانسیوں کو پھیلاتے ہیں، چاکلیٹ ان میں ان عملوں کو بڑھا سکتے ہیں جو اصول میں مبتلا ہونے کا شکار ہوتے ہیں.
یہ الرجی کا سبب بنتا ہے
اگرچہ اس پروڈکٹ کا ردعمل ایک کلاسک hypoallergenic غذا ہونا چاہئے، زیادہ تر اکثر الرج چاکلیٹ خود میں نہیں ظاہر ہوتا ہے، لیکن ان اجزاء میں چاکلیٹ کی مصنوعات کا حصہ ہیں. مقبول عقیدے کے برعکس، کوکو بیجوں میں الرجی انتہائی غیر معمولی ہے. چاکلیٹ میں الرج ردعمل کا بنیادی سبب ان اجزاء ہیں جو اس میں موجود ہیں: سویا، دودھ، مکئی کی شربت، گری دار میوے، ذائقہ اور رنگ.
چاکلیٹ اینٹی آکسائٹس کا ایک ذریعہ ہے
دراصل، کوکو میں بہت سی مادہ موجود ہیں جو اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں. اہم عناصر آئوفلووننووڈ اور پولیوناسیٹورریٹڈ فیٹی ایسڈ ہیں، اور اس کے علاوہ، اینٹی آکسائڈنٹ وٹامنز ای اور سی کے مقابلے میں: سیاہ چاکلیٹ لو میں ایک ہی مقدار میں فلاونائیوڈس شامل ہیں جیسے 6 سیب، 4.5 کپ کی سیاہ چائے یا 2 شیشے خشک سرخ شراب کا سائنسدانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ چاکلیٹ کھاتے ہیں جو لوگ اپنے آپ کو اس خوشی سے انکار کرتے ہیں ان سے کہیں زیادہ سال زیادہ رہتے ہیں.
یہ طاقت کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے
یہ سچ ہے، اور یہ صرف یہ نہیں ہے کہ اس میں نیوروسٹیمولٹر phenylethylamine موجود ہے. کوکو پھلیاں کافین اور کوبومومین - مضبوط حوصلہ افزا مادہ. لہذا یہ تین سال سے زائد عمر اور بوڑھے لوگوں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے. اسی وجہ سے، آپ کی غذا میں چاکلیٹ کو احتیاط سے یکجا کرنے کی کیفیت ہے جس میں کیفیین پر مشتمل خوراک، توانائی مشروبات، کولا، چائے، کچھ ادویات. برطانیہ میں ہول اور یارک سکول آف میڈیسن کے ایک پروفیسر اسٹیو آتکن کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ کی طرف سے تصدیق شدہ تحقیقات کی تصدیق کی گئی تلخ چاکلیٹ کی نشاندہی کرنے کے لئے تلخ چاکلیٹ کی صلاحیت: مریضوں کو کم تھکاوٹ محسوس ہوتی تھی جب سفید یا دودھ سے زیادہ کوکو چاکلیٹ کے ساتھ تلخ چاکلیٹ کا استعمال کرتے ہوئے. اس کے علاوہ، چاکلیٹ کی بو بھی یہاں تک کہ "نامیاتی ہارمون" سیرٹونن کی پیداوار میں حصہ لیتا ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ شدید منفی ردعمل دل کی نفسیاتی اور اعصابی نظام پر خراب اثر پڑتا ہے، لہذا سیرنوسن ہمارے جسم کو کشیدگی اور اس کے نتائج سے بچاتا ہے. اب ہم جانتے ہیں کہ چاکلیٹ کیا ہوسکتی ہے، اس کے جسم کے منفی اثرات.