Varicose رگوں سے بچنے کے لئے کس طرح؟

Varicose رگوں، یا varicose رگوں، ایک بہت ناپسندیدہ بیماری ہیں. اس کی وجہ سے یہ ہے کہ بہت سے خواتین ساحل سمندر پر سکرٹ یا سکرٹ پہننے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، اور اپنے پتلون کے نیچے اپنے پیروں کو چھپانے کے لئے مجبور ہوتے ہیں. اعداد و شمار کے مطابق، آبادی 20 فی صد میں ویرائکوس ہوتی ہے، اور بنیادی طور پر یہ بیماری خواتین کو متاثر کرتی ہے. لہذا، آج ویریکوس رگوں کے بارے میں بات کرتے ہیں: یہ کیا ہے، اس کے واقعے کے سبب، علامات اور روک تھام.

ویریکوس رگوں سے بچنے کے لئے کس طرح بہتر سمجھنے کے لئے، آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے؟ تو، ایک چھوٹا سا اناتومی. خونوں کو آرتھروں کے ساتھ ٹانگوں پر چلتا ہے، اور یہ بہت تیزی سے چلتا ہے - اس کا دل اسے چلاتا ہے. جب یہ چھوٹے برتنوں کو پہنچ جاتا ہے تو اسے کم کر دیتا ہے، اور پھر رگوں میں جمع ہوتا ہے اور دل کو واپس دیتا ہے. لیکن خون کیسے بڑھ جاتا ہے؟ اس کو کیا دھکا؟ یہ پتہ چلتا ہے کہ رگوں کو اپنے آپ کو ٹونس میں ہونے کی وجہ سے خون سے خون کو دل کو دھکا دیتا ہے. عضلات کے کام کو خون میں فروغ دینے میں بھی مدد ملتی ہے. لہذا، varicose رگوں کے ساتھ، رگوں کا سر بہت کم ہے، لہذا خون دل میں منتقل کرنے کی بجائے مستحکم ہے. رگوں کی توسیع، جلد کی سطح کے اوپر غصے میں پھینکنا اور پھیلانا شروع ہوتا ہے. اس کے علاوہ، خون رگوں سے باہر نکل جاتی ہے، جو ٹانگوں کی سوجن ہوتی ہے. عام طور پر، varicose رگوں ٹانگوں میں ظاہر ہوتا ہے، لیکن مقعد (بونیرائڈز) اور امتحان (varicocele) کے varicose رگوں میں موجود ہے. ہم پیروں پر ویریکوس رگوں پر غور کریں گے.

varicose رگوں کی ظاہری شکل کے سبب:
بیٹھے یا کھڑے کام ویریکوز رگوں کی ترقی میں حصہ لیتے ہیں. ڈرائیوروں، بیچنے والےوں، ویٹریسز، ہیئر ڈریسروں میں عام طور پر ایک موثر حیثیت میں ہیں، سو ٹانگوں میں خون کی جمود کی پیش رفت کو فروغ دیتا ہے، اور یہ ویریکوز رگوں کی خطرناک واقعہ ہے؛
- اکثر varicose رگوں فلیٹ پاؤں کے ساتھ واقع ہوتا ہے؛
- بھی جاندار ویرسیز رگوں کی موجودگی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے؛
- خواتین کے لئے، ویرکاس رگوں کی وجہ حمل ہے (ٹانگوں پر اضافی بوجھ کی وجہ سے) اور اعلی ہیلس پہننے؛
عام طور پر وزن میں اضافہ ہونے والے افراد میں ویریکوز ہوتا ہے، یا ان لوگوں میں جن کا کام بھاری بوجھ اٹھانا ہے.

varicose رگوں کے نشان:
شنک رگوں؛
ٹانگوں کی بار بار سوجن؛
ٹانگوں میں بھاری درد اور درد؛
- بچھڑے کی پٹھوں کا چمک
ٹخن علاقے میں سوجن؛

اگر آپ ایسے علامات محسوس کرتے ہیں تو، طبی امتحان سے گزرنا یقینی بنائیں!

ویرسیز رگوں کی روک تھام کے طریقے.
ویریکوس رگوں سے بچنے کے لئے ایک زندہ طرز زندگی کو منتقل. سوئمنگ جانا، چل رہا ہے، سائیکلنگ. سیڑھیاں چڑھنے کے بجائے. ایک جگہ پر بیٹھ جاؤ! طویل عرصے سے متحرک ہونے کی وجہ سے، ٹانگوں کی سوزش اور خون کی جمود ہوتی ہے. اپنا وزن بھی دیکھیں: اضافی وزن ویرسیز رگوں کی ترقی میں حصہ لیتا ہے.
اگر آپ varicose رگوں سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں تو، ایک دن میں کم از کم 1.5 لیٹر سیال پینے کے لئے، تاکہ خون چھڑکاو اور آسانی سے رگوں کے ذریعہ منتقل ہوجائے. وزن پہننے سے بچیں.

یاد رکھو کہ تم زیادہ چلے جاتے ہو، کم امکان یہ ہے کہ آپ کو ویریکوس رگوں پڑے گا.