انگلیوں اور پاؤں، ایک قاعدہ کے طور پر، اجنبیوں کی آنکھوں سے چھپے ہوئے ہیں، کیونکہ بہت سے لوگ ان کی دیکھ بھال کرنے کے لئے ضروری نہیں سمجھتے ہیں. تاہم، ٹانگوں کی ناکافی دیکھ بھال بہت سنگین اور بہت ناپسندیدہ بیماریوں کے واقعے سے بھرا ہوا ہے، مثال کے طور پر، کارن، کارن، انگور، فنگس، اور بہت سے دوسرے. ٹانگوں پر خصوصی طور پر دیکھ بھال کی جانی چاہئے، کیونکہ وہ بہت سخت اور تیز اور غیر آرام دہ جوتے پہنے ہوئے ہیں، حفظان صحت کے طریقہ کار کی باقاعدگی سے اس طرح کی دھونے اور کاٹنے، اور ان کی توجہ کی کمی کے عدم اطمینان کے ساتھ بہت تیز رفتار اور تیزی سے متاثر ہوتے ہیں. جیسے کیل کی فنگس، بور، انجیل کیل، ناخن کیل پلیٹ کی ظاہری شکل، ٹانگ کو بے نقاب اور کافی تکلیف کا سبب بنتی ہے. لہذا تناؤ کے مسلسل، محتاط دیکھ بھال ہر فرد کی زندگی کا معیار ہونا چاہئے.
آپ کو ہر روز کچھ بنیادی طریقہ کار انجام دینا چاہئے: اپنے پاؤں دھوئے اور اپنے ناخن کے نیچے سے گندگی کو ہٹا دیں. شام میں ایسا کرنا اچھا ہے. دھونے کے لئے، آپ کو جڑی بوٹیوں کی خرابی کا استعمال کرنا چاہئے، سی لینڈین، چیمومائل، تھائی، اوک کی چھت کی ٹانگوں یا مچھروں کا استعمال کرنا چاہئے. اگر آپ کو برش بنانے کا وقت نہیں ہے تو، اپنے پاؤں کو صابن کا استعمال کرتے ہوئے پانی کے نیچے دھویں. ناخن کے نیچے سے گندگی کو دور کرنے کے لئے، ایک خصوصی ہڈی یا لکڑی کے اسپاتولا کا استعمال کریں. یہ ضروری ہے کہ اندرونی کیل سطح کی قدرتی چربی پیڈ کو نقصان پہنچانا نہ ہو.
ناخن ان کے پاؤں پر بالکل مختلف طور پر کاٹ رہے ہیں، کیونکہ وہ عموما اپنے ہاتھوں پر کرتے ہیں. انگلیوں کے toailsails پر، مونڈنے کی جگہ براہ راست لائن کی شکل میں ہونا چاہئے. کیل کو کنارے کی طرف سے مرکز میں منتقل کرنے کے لئے صرف کیل کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، کیونکہ مختلف سمتوں میں کیل کو دبانے سے، آپ اس کے سینگ مادہ کو توڑ سکتے ہیں، جس سے اسے کچلنا ہوگا. پیسنے والی ناخن، اگر ان کی موٹائی ہوتی ہے تو آپ کو بالکل اسی کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. آپ دھات کی فائلوں کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں، خاص یونیورسل پالش کیل کی فائل کو استعمال کرنے کے لئے یہ زیادہ مؤثر ثابت ہوگا. اس میں کئی گھسنے والی کپڑوں پر مشتمل ہوتا ہے: چمکتا اور سخت دونوں. ان کی کوشش کریں، آپ سمجھ لیں گے کہ آپ کے ناخنوں کے لئے بہتر کیا فائدہ ہے.
بہت سے لوگوں کو اکثر کیل پلیٹ کے استحکام کا مسئلہ سامنا کرنا پڑتا ہے. آئوڈین اس مصیبت سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. وہ بستر پر جانے سے قبل شام میں اجنبی کیل کو چکھانے کی ضرورت ہے. آپ آئوڈین اور خاص دواؤں کے تیل کا استعمال کرسکتے ہیں (اسے فارمیسی یا کاسمیٹک اسٹور میں خریدا جا سکتا ہے یا تیل کے ساتھ تیار شدہ گھر: لونگ، ٹائی، اور سورج فلو، برابر تناسب میں ملا). تو، ایک شام آپ آئلین کے ساتھ کیل کو چکھاتے ہیں، دوسرا - تیل کے ساتھ. دن میں، ناخن کے تامین کی حفاظت کے لئے رنگارنگ وارنش لاگو کریں. ان طریقہ کاروں کو آپ کے ناخن کی ساخت کو بحال کرنے میں مدد ملے گی.
آئوڈین ناکوں کے فنگل بیماریوں کے خلاف لڑائی میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، آئوڈین کے زیادہ توجہ مرکوز کا حل استعمال کیا جانا چاہئے. آئوڈین کی درخواست کے بعد کیل کی پلیٹ کو بچے کریم یا مکھن اور بینڈاڈ کے ساتھ چکھایا جانا چاہئے. جب تک فنگس غائب ہوجاتا ہے، اس کا طریقہ ہر شام تک کرنا چاہئے. اگرچہ یاد رکھنا کہ فنگس کے علاج کا علاج کرنے والے دانتوں سے متعلق ماہر یا ڈاکٹر - ماہر نفسیات مقرر کرنا چاہئے، کیونکہ یہ کافی سنجیدہ بیماری ہے. زیادہ تر اکثر، علاج طویل عرصے تک ہے اور انضمام اور حل کے مطابق کرنے کے علاوہ، ڈاکٹروں کو اندرونی استعمال کے لۓ ادویات اور ادویات شامل ہیں.
ٹانگوں پر پیلے رنگ اور سیاہ ناخن سایہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ انہیں نیبو کے رس کے ساتھ وقت میں نمکنا یا پانی کے غسل بنانا چاہئے، جس میں پانی کے فی لیمن کا 2 چمچ استعمال ہوتا ہے. ناخوں کو بھی مضبوط اور بن گیا ہے، نمک غسل بنانے کے لئے یہ مفید ہے - ایک لیٹر پانی میں ایک سو گرام نمک (سمندر ہوسکتا ہے). ناخنوں کو فروغ دینے اور مضبوط بنانے کے لئے یہ غسل کرنا: چاکلیٹ، روان کی بیر کا اختتام اور ایک سبزیوں کے تیل کی کچھ بوندیں شامل کرتے ہیں اور اس کے حل میں اس کے حل کو 20 منٹ کے لئے رکھیں گے، پھر پاؤں کے ساتھ صاف پانی اور چکنائی سے کھینچیں. یہ طریقہ کار ہفتے میں دو مرتبہ بار بار کیا جانا چاہئے.
یاد رکھو، اگر آپ اپنے ٹینکس کی دیکھ بھال کرتے ہیں، لیکن ناقابل اعتماد یا تنگ جوتے پہننے کے باوجود، آپ کی تمام کوششوں کو ناکام ہو جاتی ہے، ناخن خراب ہوجائے گی اور یہ بہت سے مسائل میں اضافہ کریں گے. آرام دہ اور پرسکون جوتے پہننے کے لئے یہ بہت ضروری ہے.