چھاتی کے ہر شکل اور سائز اس کے پرستار ہوں گے. کچھ لوگ بڑی گولیاں پسند کرتے ہیں، کچھ کم. خواتین کی چھاتی کی خوبصورتی کے معیار بھی ہیں، جو خوبصورت چھاتی کے دو اہم معیار کو الگ کر دیتے ہیں: عمودی کے سائز اور ہر چھاتی کے نچلے حصے (نپل سے شروع ہونے والی) کا تناسب 45٪ سے 55٪ ہونا چاہئے. اور چھاتی کے نپل تھوڑا سا اوپر کی طرف اشارہ کیا جانا چاہئے. تاہم، آپ کے اپنے سینوں کے غلط نقطہ نظر کے ساتھ، آپ اپنی مثالی شکل کو بھی خراب کر سکتے ہیں اور آپ کی صحت پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتے ہیں. اس مضمون میں ہم سینے کے سب سے بڑے "مخالفین" کے بارے میں بات کریں گے.
سب سے پہلے، ایک غلط انتخاب شدہ چولی. بہت قریب کے ماڈل جلد میں کاٹتے ہیں، خون کی وریدوں کو نچوڑ دیتے ہیں اور خون کی گردش کو روکتے ہیں. بہت ڈھیلا چھاتی کی حمایت نہیں کرتا، اور اس کی مدد نہ کرنے والی گلی کو فراہم نہیں کرتی. یہاں تک کہ اگر آپ کے سینوں کا پہلا سائز ہو تو، ایک پیسیسی پہنے مت چھوڑیں. کسی بھی سینوں کی جلد کو پھینکنے سے روکنے کے لئے حمایت کی جانی چاہیے. اس کے باوجود، مسلسل اسے پہننے کے لئے، خاص طور پر لانڈری میں سونے کے لئے اس کے قابل نہیں ہے. اگر آپ کے سینوں کو نازک دنوں پر تھوڑا سا سوگنا ہوتا ہے، تو ان دنوں کے لئے یہ ایک انڈے انڈرویر کو منتخب کرنے کے لائق ہے تاکہ آپ کے سینوں ہمیشہ آرام دہ ہوں. نئے لوگوں کو پرانے کپڑے کے سیٹوں کو باقاعدگی سے تبدیل کرنے کی کوشش کریں، اس وقت کے طور پر چیری ضروریات کے طور پر سپورٹ افعال انجام دے رہے ہیں.
کھیلوں کے چھاتی کی حالت پر منفی اثر بھی ہوسکتا ہے. خاص طور پر نقصان دہ طبقات کلاس کے دوران سینے کی ناقابل جامد چھلانگ ہیں. اس مسئلہ کو حل کرنے کے لئے، خاص کھیلوں کی چولی کا استعمال کریں جو ¾ کی طرف سے چھاتی کے بہاؤ کے طول و عرض کو کم کرے گی. یہاں تک کہ ایک عام چولی ایک تہائی کی طرف سے تسلسلوں کی طول و عرض کو کم کرنے میں کامیاب ہے.
چائے کے بغیر براہ راست سورج کی روشنی یا ٹیننگ بستر میں سورج کی روشنی چھاتی کی جلد کے لئے نقصان دہ ہے، کیونکہ یہ چہرے کی جلد سے کہیں زیادہ حساس ہے. اس طرح کے ٹینگنگ سیشن کے نتیجے کے طور پر، نپل کے قریب سورج کے نشان اور شکریاں موجود ہیں. لہذا، کسی بھی صورت میں، الٹرایویٹ تابکاری کو منتقل نہ کرنے والے خصوصی اسٹیکرز اور ٹوپیاں استعمال کرتے ہیں جو تکلیف سے نمٹنے کے قابل نہیں ہیں. سنیبرن کریم استعمال کریں.
چھلانگ کا وزن سینے پر بہت منفی اثر ہے. اس علاقے میں ایڈپاس ٹشو سب سے پہلے میں سے ایک تقسیم کیا جاتا ہے، لہذا رانوں میں مطلوبہ وزن میں کمی سے پہلے بھی آپ کو ساکھ فاسد سینوں سے بچنے اور اس پر مسلسل نشان لگانے کا خطرہ ہوتا ہے.
گرم پانی کا حامل گلیوں پر برا اثر ہے - یہ جلد کی غلطی کی طرف جاتا ہے. اگر آپ واقعی بھاپ کرنا چاہتے ہیں تو غسل میں قیام کا وقت دس سے 15 منٹ تک محدود کریں.
سوچو مت کرو اپنا سینے کی نظر پر فخر محسوس کرنے کے لئے ہمیشہ کرنسی کو کنٹرول کرنے کی کوشش کریں.
بچے کی پیدائش اور دودھ پلانے سے کم از کم خوبصورتی میں شامل ہوجاتی ہے، لیکن باقاعدگی سے دودھ پلانے اور خوشگوار ہونے سے، بچے کی پیدائش کے تمام خراب نتائج کو کم سے کم کیا جا سکتا ہے.
مجھے امید ہے کہ آپ نہیں سوچتے کہ ہم آپ کو صرف خواتین کے چھاتی کے دشمنوں کے بارے میں بتائیں گے اور ہم اس بات پر غور نہیں کریں گے کہ چھاتی کی شکل کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح؟
تو، ایک پلاسٹک سرجری ہے. لیکن یہ سب سے زیادہ انتہا پسند طریقہ ہے جس میں پیچیدگی ہوسکتی ہے اور نتیجہ بہت خوش نہیں ہوسکتا ہے.
آپ کو بظاہر چھاتی کی شکل میں اضافہ کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک تیز رفتار اثر (پکا اپ، جیسا کہ وہ کہتے ہیں) کے ساتھ ساتھ، سلیکون داخل، پیڈ. یہ واقعی بہت متاثر کن لگ رہا ہے، مسلسل ایسے لباس پہننے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. آپ بھی ایک چمچ اور وسیع برش کے ساتھ سینے کو بڑھا سکتے ہیں. گہرا چوہا سینوں کے درمیان کھوکھلی پر ڈالتا ہے، اور ہلکے سر میں اتلی حصوں کا احاطہ کرتا ہے. چھاتی کی نظر کو قدرتی بنانے کے لئے ان سب ٹرانزیشن کو احتیاط سے احاطہ کیا جاتا ہے.
گوبھی نے سینوں میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے - بدقسمتی سے صرف ایک قصر ہے، لیکن اس میں مفید وٹامن انتہائی چھاتی کی صحت کے لئے انتہائی سفارش کی جاتی ہیں. لیکن سینے میں اضافہ کرنے میں تھوڑی دیر میں کیا مدد مل سکتی ہے - بستر کے وقت 30 گرام چکن یا مچھلی کو کھانا کھلانا ہے، جس میں سنتری یا نیبو کے رس سے دھونا چاہئے. پروٹین اور وٹامنز جسم میں کولیجن کی مقدار میں اضافہ کرتی ہیں، جس میں کنکیو ؤتوں کا اعزاز بلند ہوتا ہے. اگرچہ، ظاہر ہوتا ہے کہ اس کا اثر اثر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے، اور رات بھر بھی کھا جاتا ہے.
سرد بارش یا تنازعات کے کمپریسس سینے لچکدار، سخت بناتے ہیں، اور جلد کی جلد ہوتی ہے. برتنوں کو مضبوط بنایا جاتا ہے، اور خون کی گردش کو بہتر بنایا جا رہا ہے. لیکن اگر آپ پانی کی سرد بہاؤ نہیں کھڑے ہوسکتے ہیں، تو کم از کم برف کیوب کے ساتھ decollete علاقے مسح کریں.
چھاتی کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے مساج کا سب سے مؤثر طریقہ ہے. مساج کے دوران تحریک مضبوط نہیں ہونا چاہئے. سب سے زیادہ مفید، جیسا کہ اس سے پہلے، مساج برف کیوب یا ہائڈوموراسج. یہ آکسیجن کے ساتھ ؤتکوں کی سنفریپریشن کو بہتر بنانے، خلیوں اور ؤتکوں میں میٹابولزم بڑھانے میں مدد ملے گی.
چھاتی میں کوئی عضلات موجود نہیں ہیں، لیکن ان کی پٹھوں کی عضلات موجود ہیں جن پر حاملہ گندوں کو منسلک کیا جاتا ہے، اور ان کو پمپ کرنے اور ان کی ضرورت ہے. اگر آپ مرکز میں نہیں جا سکتے، تو کم از کم dumbbells کے ساتھ گھر کرو، اپنے آپ کو دھکا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
چھاتی کی جلد کے لئے کریم، جیل، ماس، آپ کے سینوں کو اچھی طرح متاثر کرتی ہے، خاص طور پر جب مساج کے ساتھ مل کر.
تمام ویکیوم مساجدوں کے لئے، چھاتی کے اضافے کے لئے حیرت انگیز گولیاں، پھر اگر وہ اثر ڈالیں تو، یہ صرف عارضی ہے. اور یہ آپ کو یہ فیصلہ کرنے کے لئے ہے کہ آپ اپنے آپ کو ان آلات اور منشیات کو جمع کرنا چاہے.
صحت مند اور خوبصورت ہو!