ایک بستر میز کی ملکہ
اس طرح کی ایک معزز حیثیت بہت عرصہ پہلے اور نمکین سالم نمونہ ملی ہے - ومیگا -3 کلاس کی کثیر کثیر مادہ میں پالتو جانوروں کی ایک مچھلی ہے کہ روزمرہ کا صرف ایک تہائی ان کی مصنوعات کا صرف 100 گرام ہوتا ہے. اور پیروڈکسین، جس نے اینٹی پی ایس ویٹامن کے لئے ساکھ حاصل کی ہے، کہیں بھی سلمن میں کہیں زیادہ ہے. عام طور پر، اگر اوسط خاتون اچانک گہرے سمندری مچھلی کے لئے محبت کے ساتھ جھگڑا، تو اس کی خوبصورتی اوسط سے باہر ہو جائے گا! بالوں زیادہ موٹی ہو جائے گی، جلد کلینر ہے، دل اور اعصابی نظام صحت مند ہے. تاہم، نئے سال کی شام پر یہ ڈش کے "صحت مند" صلاحیت پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے روایتی ہے، لیکن اس کے ذائقہ پر. اس نقطہ نظر سے، ٹینڈر نمک (سالم) اور میٹھی سستنی (انگور) کی ایک چھوٹا سا مجموعہ برابر نہیں ہے! ماہرین کا کہنا ہے کہ جب آپ اس ترکاریاں کھاتے ہیں تو، کیمیکلوں کو آتشزدگی اور بوسہ کے ساتھ پیدا کیا جاسکتا ہے.
متوازن گوشت
گوشت کے بارے میں کچھ خاص نہیں ہے؟ تم صرف یہ نہیں جانتے کہ یہ کھانا پکانا ہے! سب سے پہلے، گوشت کی گوشت میں اہم "خاص" ایک اعلی توانائی کی صلاحیت ہے: خون کے ساتھ سٹیک کھایا ہے، ایک شخص سورج یا چکن کے ایک ہی رقم کے بعد دو گنا کے طور پر اعلی کی طاقت کا احساس ہوتا ہے. دوسرا، آئرن اور زنک "گوشت سے آتے ہیں" ان سبزیوں کے ہم منصبوں کے مقابلے میں کئی گنا بہتر ہوتے ہیں. بالآخر، گوشت اور وول میں بہت زیادہ لینوےک ایسڈ، اہم خون کے حسابات کو معمول دیتا ہے، مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کرتی ہے اور جسم میں غریب غذائیت کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. اگر ہم ڈش کے نچلے حصے کے بارے میں بات کرتے ہیں، بیف اور سیل کا شاندار مجموعہ، کریم کے مسالے اور پیار کی طرف سے صحیح طریقے سے زور دیا جاتا ہے تو، سب سے زیادہ تجربہ کار کھانے والوں میں بھی ناقابل اعتماد سنجیدگی پیدا ہوسکتی ہے. چھٹیوں کے لئے یہ سوادج اور اہم ہے - یہ وہی ہے جو کھانے کے شائقین کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں.
خطرے کی وجہ سے
یہ سمجھتا ہے کہ آپ کی بہادر ابتداء پر غالب ہونے کی اجازت دیتا ہے، اگر صرف شیمپین کے برائی کے ذائقہ سے لطف اندوز کرنے کے لئے! (جس طرح سے، گورڈیٹ، جس کے لئے فیڈ کی کیفیت معیار کے مقابلے میں زیادہ اہم نہیں ہے، یہ چکنائی پانی کو بیرونی ذائقوں سے خود کو بچانے کے لئے کھینچ کر پانی کی نگہداشت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.) بہترین ایکٹفیف ہونے کے باوجود، اس کی نازک خوشبو اور ذائقہ کے ساتھ شیمپین کھانے کے لئے اچھی طرح سے ہضم نظام کو ایڈجسٹ کرتا ہے. چمکتا شراب کی انوائیوڈینٹ خصوصیات کشیدگی کے اثرات سے جسم کے معاونے میں مدد کرتی ہیں - دل اور خون کی برتنوں کی حفاظت. ایک خشک، جو خام مال میں متعارف کرایا جاتا ہے اس سے قبل ایک عظیم پینے میں بدل جاتا ہے، اسے وٹامن اے اور حیاتیاتی طور پر فعال مادہ سے بھروسہ کرتا ہے. رومانٹک فضلہ، جو میٹھی تازہ پھل دیتا ہے، شیمپین کے شاندار ذائقہ سے نمٹا جاتا ہے - جسم کے فوائد کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں: یہ پتہ چلتا ہے کہ شراب بیر اور پھل کے تین بار اینٹی وائڈینٹ طاقت میں اضافہ ہوتا ہے! اس کے علاوہ، یہ مرکب ہمارے ساتھ چھٹی پر سختی سے منسلک ہے، لہذا valeologists (صحت کے پیشہ ور افراد) بھی شراب اور مشروبات کے مطابق اپنے آپ کو ڈیسرٹ کے ساتھ خود کو چمکانے کی سفارش کرتے ہیں جب موڈ زیادہ سے زیادہ مطلوبہ طور پر چھوڑ دیتا ہے.
کریمی خوشی
اگر آپ نے ابھی تک سوچا کہ آئس کریم آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ وقت بہت حیرت انگیز دریافتوں کے لئے آیا ہے! یہ ثابت ہوتا ہے کہ برف کا علاج سرٹیونن پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے، کشیدگی مزاحمت اور امید کے لئے ذمہ دار مادہ ہے. امریکی سائنس دانوں نے آئس کریم کے شائقین کے درمیان "خوشی کی سطح" اور ان لوگوں کو جو دوسرے ڈیسرٹ کی ترجیح دیتے ہیں ان کی پیمائش کی. اور جرمن ڈاکٹروں نے پتہ چلا ہے کہ آئس کریم کے مقابلے میں دوا لینے سے بہتر ہے! حقیقت یہ ہے کہ منجمد کریم ایک قدرتی ٹرانسائزر ایل-تیاریپپانن پر مشتمل ہے، جو منفی جذبات کو بے اثر کرتی ہے. یہ آپ کو نیند سونے کی گولیاں میں سب سے زیادہ مزیدار کے طور پر ایک سردی میٹھی استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے! لیکن ایسے ماہرین موجود ہیں جو آئس کریم لینے کے لئے بھی زیادہ سنجیدہ ہیں - یہ نسخہ ہیں. حقیقت یہ ہے کہ دودھ کی پروٹین اور چربی کا مجموعہ حیض سائیکل کا معمول ہے - بعض اوقات یہ صرف طویل عرصہ سے طویل عرصہ تک حاملہ حمل کے آغاز کے لئے کافی ہے. جب ایک بھرنے یا آئس کریم سے لطف اندوز کرتے وقت ہمارا تجربہ اور ناگزیر خوشی کا احساس بچپن کی یادوں سے منسلک ہوتا ہے، تو آئس کریم مطمئن خوشی کی علامت تھی. آئس کریم کا نیا سال کے کیک یا میٹھی کا ایک لازمی حصہ بنانا، ہم مثبت رویہ اور جشن کا احساس بڑھانے کی ضمانت دے رہے ہیں!