یہ جلد چمکتا ہے اور بدسورت ہے. وہ عمر کی پہلی علامات سے بھی زیادہ خواتین پریشان ہیں. یہ خود اعتمادی کو کم کرتا ہے اور سب سے زیادہ پائیداری خاتون کا احاطہ کرتا ہے. یہ لاکھوں جدید خواتین کی حقیقی مصیبت ہے. یہ سب ایک عظیم اور خوفناک سیلولائٹ ہے: اسے شکست دی جاسکتی ہے - پیشہ ور وقت سے آگے ناامید ہونے کی مشورہ دیتے ہیں.
ذہنی چربی کی ہر زیادہ یا کم ترقی یافتہ پرت کل جسم کے وزن کا 15-20 فیصد بناتا ہے. اربوں چربی کے خلیات ہیں جو جسم میں چربی جمع کرتے ہیں اور توانائی کے توازن کو برقرار رکھتے ہیں. یہ، عام زندگی کے لئے ضروری ہے. اور سب کچھ ترتیب میں ہے، جبکہ آپ کو تنگ پیٹ، لچکدار ہپس اور بٹنوں پر بھی، سیلولائٹ نہیں ہے.
سیلولائٹ کیسے تیار کرتا ہے؟
موٹی خلیات بڑے پیمانے پر شکل میں سرکلر ہیں اور پتلی، لیکن مضبوط کافی، بائنڈر ریشہ کی طرف سے مل کر منسلک ہوتے ہیں. چھوٹے شدید اور venous برتن کے خلیات کے درمیان ایک چھوٹا سا خلا ہے جس کا مقصد انٹرکیلولر سیال کی تبدیلی کے لئے ہے. معمولی حالت میں، ذہنی سیالٹی ٹشو میں ایک تیز مائع کا تبادلہ ہوتا ہے، جس کے ذریعے خلیات آکسیجن اور غذائیت حاصل کرتے ہیں. لیکن پیٹ، ران اور بٹنوں پر، یہ عمل بہت غیر مستحکم ہیں. خون اور lymphatic مائع کی جمود کے نتیجے کے طور پر، آکسیجن، وٹامن اور معدنیات کے ساتھ ؤتکوں کی ناکافی فراہمی تیار. نقصان دہ ذہنیوں کی مکمل "جمع" تشکیل دی گئی ہے، جو لفف اور خون کے خلیوں اور کولیجن ریشوں کے حفاظتی جھلیوں کو مزید نقصان پہنچتی ہے. جلد اس کی لچک کو کھو دیتا ہے اور کولاگون کو ابلی ہوئی فیٹی ٹشو کے وزن کا سامنا نہیں کر سکتا. جلد کی سر کم ہوتی ہے، یہ غیر معمولی اور پہاڑی بن جاتا ہے. عام طور پر عمل "نیچے سے نیچے" شروع ہوتا ہے، لیکن استثناء موجود ہیں. کبھی کبھی سیلولائٹ ہاتھوں (فوری طور پر کندھوں کے اندر) پر توجہ مرکوز ہوسکتا ہے، اور صرف اس کے بعد پیٹ اور بٹنوں پر.
سیلولائٹ کے سبب
حقیقت میں، طبیعیات کے درمیان اب بھی سیلولائٹ کے سببوں پر کوئی اتفاق نہیں ہے. یہ معلوم ہے کہ کشیدگی، غریب جسمانی سرگرمی اور صحت مند طرز زندگی کی کمی کے ساتھ مجموعہ میں ہارمونول کی روٹیوں کو میٹابولزم اور اضافی چربی کی جمع میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے. یہ شاید سیلولائٹ کا سبب ہے. پیشہ ور افراد کے مطابق، اہم وجہ سیلولائٹ کی ترقی کے لئے خواتین کی قدرتی پیش گوئی ہے. لہذا، وہ یہ ایک ریاضی یا ایک کاسمیٹک عیب پر غور نہیں کرتے، لیکن جسم کی ساخت کی ایک خصوصیت کہا جاتا ہے.
سیلولائٹ کب کب آتا ہے؟
سیلولائٹس کے علامات کسی بھی عمر میں، نوجوانوں میں بھی ہوسکتی ہے. ان کی ابتدائی ترقی میں بڑے پیمانے پر وارثی کی طرف سے فروغ دیا جاتا ہے، لیکن اگر نوجوان لڑکیوں اور عورتوں کو زیادہ سخت غذا کی حمایت کی جاتی ہے تو، میٹابولک امراض سے بچنے کے لئے، وہ اپنی جلد کو لمبی وقت تک ہموار اور نرمی رکھ سکتے ہیں.
بلوغت کا پہلا اہم مرحلہ طالب علم کی عمر ہے، جب لڑکیوں کو کتابوں کے پیچھے طبقے میں زیادہ سے زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں اور تھوڑی دیر تک چلتے ہیں. اور اس کے بعد عام میٹابولزم کے ساتھ مسائل موجود ہیں، جو بعد میں پہلے سے ہی نوجوان عمر میں سیلولائٹ کی ظاہری شکل کا باعث بنتی ہیں.
اسکول یا یونیورسٹی سے گریجویشن کے بعد، بہت سے لڑکیوں کو زندگی کا اپنا راستہ تبدیل نہیں ہوتا. وہ ابھی تک تھوڑا سا منتقل کرتے ہیں، سینڈوچ کھاتے ہیں، کاربونیٹیڈ مشروبات پیتے ہیں، جس سے زیادہ وزن بڑھتا ہے. شراب اور نیکوتین کی طرف سے اسی طرح کا اثر دیا جاتا ہے - یہ خون کے برتنوں کو تنگ کرتی ہے، جو ؤتکوں کے غذائیت کو روک دیتا ہے. یاد رکھیں: تمباکو نوشی سیلولائٹ کی ترقی پر براہ راست اثر ہے.
زیادہ بالغ عمر میں، کولیجن ریشہ اپنے لچک اور لچک کو کھو دیتے ہیں. ان کی صحت کے بارے میں غلط نقطہ نظر کے ساتھ، ناقابل عمل عمل اس وقت کے ٹشو میں شروع ہوتی ہیں، جس میں ویریکوز رگوں، آرتھر کی بیماری، مریضوں اور دلال بیماریوں کی وجہ سے. عام طور پر تائرائڈ اور پینکریوں سے تعلق رکھنے والے پہلے، ذیابیطس بھی تیار کر سکتے ہیں. اور اپنے آپ کو غفلت کا ظاہر نتیجہ سیلولائٹ ہے. لہذا یہ بیماری وجہ نہیں ہے، بلکہ، ایک غلط اور بے نظیر طرز زندگی کا نتیجہ.
بالغ خواتین میں، اور خاص طور پر زنا کے خواتین میں، سیلولائٹ کا علاج کرنا بہت مشکل ہے. عورت اپنے آپ کو سوالات سے نمٹنے کے لئے شروع کرتی ہے: سیلولائٹ سے نمٹنے کے لئے، چاہے اسے شکست ملے گی - پیشہ ور کسی بھی صورت میں ناامید ہونے کی مشورہ دیتے ہیں. یہاں تک کہ ایک بہت ہی اعلی درجے کی مرحلے میں، ایک عورت کاسمیٹک طریقہ کار سے گزر سکتا ہے یا سرجری سے ریزورٹ ہوسکتا ہے، جس میں فرق پڑتا ہے.
سیلولائٹ کا علاج کرنے کے طریقے
سیلولائٹ کے علاج کے بہت سے طریقوں ہیں، لیکن وہ سختی سے انفرادی اور ہدایت کی جاتی ہیں، سب سے پہلے، چربی کی تشکیل کی شدت کو کم کرنے اور اس کی تحلیل کو چالو کرنے کے لئے. سیلولائٹ کی ڈگری اور ہر عورت کی انفرادی خصوصیات کے اظہار پر منحصر ہے، انہیں اپنے آپ کو خصوصی علاج کے پروگرام کا انتخاب کرنا ہوگا. پیشہ ور ہارڈویئر کی مدد سے خارجہ کاسمیٹک طریقہ کار، مساج یا فزیوتھراپی کے طریقہ کار کے مختلف قسم کی پیشکش کرسکتے ہیں. یہ نام نہاد اینٹی سیلولائٹ لباس پہننے کی سفارش کی جاتی ہے. ایک خصوصی غذا اور مشق ہونا ضروری ہے. جلد کی جیلوں پر لاگو کرنے اور دواؤں کے پودوں کے ساتھ چھیلنے میں epidermis کے مردہ خلیوں کو الگ کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ جلد "سانس لینے والی" کو بہتر بنا دیتا ہے اور جلد کی گہرائی تہوں میں میٹابولک عمل کو تیز کرتا ہے.
طبی مادہ اور قدرتی ضروری تیل انتہا پسندوں میں خون کی گردش کو فروغ دینے، خون کی برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے اور چربی کی تحلیل کو تیز کرنا. اس میں وقفالال مائع کی بہاؤ بڑھتی ہے، جلد آرام دہ اور نرم ہوتی ہے. تیل، لیتر تیل، گندم کی بیماری اور دیگر مفید مادہ اکثر استعمال ہوتے ہیں.
اسی طرح کے خصوصیات میں مخالف سیلولائٹ کریم اور ماسک بھی شامل ہیں جن میں مساج کے لئے استعمال ہوتا ہے. پیشہ ورانہ علاج کی مٹی، مرکوز نمک، سمندری وزن، مٹی اور موم کی بھی سفارش کرتے ہیں. مہنگی مخالف سیلولائٹ مصنوعات خریدنے سے بیوقوف نہ ہونا. وہ خود آپ کی مدد کرنے کے قابل نہیں ہیں. علاج، غذا، ورزش اور خاص طریقہ کار کے ساتھ مل کر کیا جانا چاہئے. صرف اس طرح سے سیلولائٹ کو شکست دی جاسکتی ہے، اگرچہ علاج پیچیدہ ہے. آپ سب سے زیادہ انتہائی تشویش شدہ اینٹی سیلولائٹ کریم میں سے ایک پر انحصار نہیں کر سکتے ہیں. ناگزیر طور پر جسمانی مشقیں انجام دیتے ہیں اور نہ صرف.
سیلولائٹ کے خلاف لڑائی میں صحیح غذا ہے
اس کے بغیر یہ کہا جاتا ہے کہ سیلولائٹ کے حامل عورتوں کو فاسٹ اور ڈبے والے کھانے سے بچنے کے علاوہ ساتھ ساتھ تمباکو نوشی اور مریضوں کے بارے میں بھول جانا چاہئے. ان کے لئے مضحکہ خیز بھی ہیں: فیٹی گوشت، بیکن، تلی ہوئی آلو، ساسیج، میئونیز، کیچپ، چربی ورزش، چپس، سوپ پیکجوں میں، الکحل اور غیر مشروط مشروبات. ان میں ایسی چیزیں شامل ہیں جن میں ایڈوپو ٹشو پیدا ہوتا ہے. اسی طرح کے اثرات میں مختلف محافظین، رنگوں اور ذائقہ بڑھانے والے بھی ہیں. صنعتی رس کا استعمال نہ کریں، کیونکہ ان میں زیادہ تر مصنوعی، قدرتی عناصر اور بہت سے چینی شامل نہیں ہیں.
آپ کے مینو میں کم موٹی گوشت، کاٹیج پنیر اور دودھ کی مصنوعات شامل ہیں، ترجیحی طور پر خرابی کی جاتی ہے. پسندیدہ پھل اور سبزیوں، کم چکن مچھلی اور سمندری غذا، پورے اناج کی روٹی ہیں. اگر آپ موٹاپا کے شکار ہیں، روٹی اور پادری آپ کے اہم دشمن ہیں.
چینی کی بجائے شہد کھاؤ. ایک جوڑے یا grilling کے لئے کھانا پکانا. بہتر شراب پینے کے رس، سبزیاں چائے اور بیر کی بیماری. عام پانی کے بارے میں مت بھولنا - جسم میں بہت سے بایوکیمیکل ردعمل انجام دینے اور سیال کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. اور اس کے ساتھ، میٹابابولک عملوں کے بعد زہریلا کھو جاتا ہے. غذا کے علاوہ، حیاتیاتی طور پر فعال غذائی سپلیمنٹس جو مادہ ہوتے ہیں جو میٹابولزم کو بہتر بنانے کے لئے بھی مقرر کئے جاتے ہیں.