سب سے زیادہ بنیادی اصول پانی، روزانہ کے طریقہ کار ہوں گے. بے شک، سب سے آسان چیز چمنی صاف کرنے والا، کسی ڈٹرجنٹ یا صابن یا کریم، یا شاور جیل کے ساتھ شاور لے جانا ہے. پہلے سے ہی بارش کے عمل میں، جلد سیبم یا دیگر امراض سے پاک ہو جائے گا، دھول، مائکروبیس، پسینہ کی صفائی.
تمہاری جلد کی معمولی یا تیل کیا ہے؟ اس صورت میں غسل صابن یا خوشبو، ٹوائلٹ صابن میں استعمال کرنے کے لئے یہ ترجیح ہے کہ یہ جسم کے لئے صفائی، خاص جیل کا استعمال کرنے کے لئے مثالی ہو. خشک جلد کے ساتھ، ایک بچہ صابن جو جلد خشک نہیں کرتا اور ہلکی خصوصیات مناسب ہے.
اگر آپ بہت صابن یا جیل استعمال کرتے ہیں، تو اس کی جلد جلد خراب ہوسکتی ہے، اس میں جلدی ہوتی ہے اور پتلی، امیڈک شیل کو توڑ دیتا ہے. اس سے جلد کی چھڑی اور خشک ہونے کا سبب بن جائے گا.
ہر دن آپ کو شاور لینے کی ضرورت ہوتی ہے، جب صابن، جینٹلز اور صرف پاؤں کو صاف کرنے کے صابن کا استعمال کرتے ہوئے. اگر آپ جسمانی سرگرمیوں میں مصروف تھے تو، کھیلوں کی تربیت، پھر آپ کو پورے جسم کو اس کی سطح صاف کرنے کے لئے ڈٹرجنٹ استعمال کرنا ہوگا.
مثالی شاور کے برعکس لینے کے لئے مثالی، توانائی اور طاقت دینے کے لئے، وہ تھکاوٹ کو دور کرسکتا ہے. اسے تھوڑا سا گرم پانی کے ساتھ شروع کیا جانا چاہئے، آہستہ آہستہ درجہ حرارت میں اضافہ، اور پھر جسم کو فوری طور پر سرد پانی کے ساتھ ڈال دیں. اگر آپ اس سے دو یا 3 بار دوبارہ سردی یا ٹھنڈی پانی سے ختم کریں تو اس کے برعکس شاور کے ساتھ اس طرح کا ایک طریقہ مثالی طور پر کیا جائے گا.
برعکس روح لے کر جب، برتنوں کے معاہدے اور توسیع، جس میں جسم کی خون کی فراہمی کو بہتر بنایا جاسکتا ہے. شاور یا غسل لینے کے بعد باتھ روم چھوڑنا، آپ کو جھوٹ بولنا اور تھوڑا سا آرام کرنا ہوگا.
زیادہ سے زیادہ پسینے کے ساتھ، آپ کو خصوصی مصنوعات کو خارج کرنے کی ضرورت ہے، جیسے: مشکل اور رولر خارج کرنے والے، سپرے اور گھر کے علاج. وہ جڑی بوٹیوں سے متاثر ہوتے ہیں، کیونکہ پسینے کی بو دوسروں کو بدلہ دیتے ہیں اور ان سے ناخوشگوار ہے، لہذا آپ کو پسینے سے لڑنے کی ضرورت ہے.
آئیے جسم کے زیادہ پسینے سے لڑنے کے لئے لوک علاج کا فائدہ اٹھائیں.
بابا اور نالی کی انفیوژن.
اگر آپ کو ہتھیاروں کی زیادہ پسینہ لگانا ہے تو، آپ کو بابا اور نالی پتیوں کے انفیوژن سے مشورہ دینا، مشورہ دے سکتا ہے. جڑی بوٹیوں کا ایک چمچ لے لو، کچلنے اور انہیں ملا، ایک لیٹر ابلتے پانی کو شامل کریں، اور اسے روکنے دو. اپنا ہاتھ ٹب میں 5 منٹ کے لئے رکھیں. آپ سیب سیڈر سرکہ غسل کو بھی شامل کر سکتے ہیں.
گھوڑے کا انفیوژن.
انگوٹھوں کے زیادہ پسینہ ہونے کے ساتھ، جلد میں دن میں دو بار ہیڑ گھوڑے کی ٹائنیوریل کے ساتھ چمک لینا، اس کے لئے ہم 10 گرام ہارٹیلیل لیں گے، ہم اسے وڈکا کے 100 گرام سے بھرتے ہیں، اور ہم 24 گھنٹوں کے لئے زور دیتے ہیں. انفیوژن ہم کشیدگی کریں گے، اور ہم فلٹرڈ حل کے ساتھ نظمیں مسح کریں گے.
پاؤں کے لئے غسل.
- برچ کے پتیوں، فیلڈ گھوڑےیل، اوک چھال کی نالی سے غسل. ایک گلاس کا پانی اور منشیات کے مرکب کے 15 گرام لے لو. ابلنا، ہمیں 30 منٹ کے لئے بکس کرو، اور یہ مرکب غسل میں ڈال دیا جائے گا. نصف گھنٹے کے لئے غسل لے لو.
- ہربل غسل - ہم ایک 1: 1 تناسب میں بابا اور نالی کے انفیوژن تیار کرتے ہیں، ابلتے پانی کے تین لیٹر کی بنیاد پر آپ مرکب کے 100 گرام لینے کی ضرورت ہے. غسل کو 15 منٹ تک لے جانا چاہئے.
شام، گرم غسل کیمیائی. چیمامائل کی چھ چمچیں لیں، دو لیٹر ابلتے پانی سے بھریں، ایک ڑککن کے ساتھ پین کا احاطہ کریں، اور ہم ایک گھنٹے کے لئے زور دیں گے. حل فلٹر کیا جاتا ہے، گرم، ہم ٹانگوں کو کم کرتے ہیں اور ہم پانی کے ٹھنڈا تک اپنے پیروں کو رکھیں گے.
جب نیبو اور نمیچرنگ نپکن شاور لینے کی کوئی امکان نہیں ہے تو ہنگامی صورت حال میں مدد ملے گی، اور آپ پسینے سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ صورتحال ہمیشہ کی ضرورت ہوتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، دلچسپ ایونٹ سے پہلے، ہم ایک سینیٹری نیپکن کے ساتھ عمودی کی جلد کو مسح کریں گے، اور پھر ہم نیبو کا ایک ٹکڑا رگڑیں گے، لہذا آپ پسینے کی بو کے بارے میں بھول سکتے ہیں.
گردن اور چہرے کے لئے جلد کی دیکھ بھال کے بنیادی قوانین.
1. خود کو کاسمیٹک مصنوعات کے لئے انفرادی طور پر منتخب کریں.
2. صرف ایک کاسمیٹک لائن کا استعمال کریں، مختلف لائنوں کو متنوع نہ کریں، یہ مختلف کمپنیوں کا کاسمیٹکس کے مختلف اجزاء کی ناقابل اطمینان کی وجہ سے ریشوں، جلن، الرجیک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے.
3. کاسمیٹکس کو صحیح طریقے سے لاگو کرنے کی کوشش کریں.
- گردن اور چہرے کی گیلی جلد پر لاگو کریں، تاکہ جلد پھیلا نہ جائے اور پھر بہتر ہو جائے.
آہستہ آہستہ میک اپ لاگو کریں، کریم کی موٹی پرتوں کو لاگو نہ کریں، یہ ایک اچھا نتیجہ نہیں دے گا.
استعمال کی ترتیب مندرجہ ذیل ہے:
درخواست دینے کے لئے جلد صاف کریں، سپنج اور صاف کرنے والوں کو سپنج کرنا.
چہرے کا استعمال کریں اور ہفتے میں ایک یا دو بار ماسک کریں.
شراب کے بغیر ایک ٹنک استعمال کریں.
- اگر ضروری ہو تو سیرم پر چہرہ لگائیں، کریم کو لاگو کریں.
جسم اور چہرے کی جلد کے لئے صرف صحیح دیکھ بھال جلد کی خوبصورتی اور صحت دے گا. آپ کی جلد کی صحت کو تلاش کرنا مشکل نہیں ہے، کیونکہ اس کے صحت مند جلد کے پانچ نشان ہیں .
1. آرام دہ اور پرسکون جلد کا رنگ، جب کوئی سرمئی ٹنٹ نہیں ہے.
2. ہموار، ہموار چمڑے کے بغیر نرخوں اور موٹائی.
3. لچکدار - یہ اس وقت ہوتا ہے جب جلد بڑھ جاتا ہے اور اس کی اصلی حالت میں جاتا ہے.
4. لچکدار جلد، جب جلد ٹشو اپنی شکل کو برقرار رکھتا ہے اور سر کو برقرار رکھتی ہے.
5. جب چمڑے، رنگوں والے جھاڑیوں، چھلیوں اور خشک کرنے والی، کیمرون اور مںہلیوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے تو اس میں کوئی جھرنا نہیں ہوتا. جب کوئی پرسکون پیٹرن اور لالچ نہیں ہے.
آپ چہرے اور جسم کے لئے جلد کی دیکھ بھال کے بنیادی قوانین سیکھ چکے ہیں. ان تمام ساری سفارشات کا شکریہ، آپ اپنی جلد کو آرام کے احساس کے ساتھ فراہم کرسکتے ہیں، یہ صحت مند، اچھی طرح سے خوبصورت اور خوبصورت ہو گی.