اکثر معلومات اور تشخیص کے معتبر ذریعہ کی تلاش میں، نوجوان مائیں مختلف ڈاکٹروں کو، سب سے زیادہ ورسٹائل کتابیں بدل جاتے ہیں. ڈاکٹروں کے مشورے یقینی طور پر ضروری ہیں اور لازمی طور پر بھی لازمی ہیں، لیکن کسی بھی شخص کے لئے یہ راز نہیں ہے کہ جدید دوا ابھرتی ہوئی مشکلات کا حل نہیں ہے کیونکہ یہ خود کو ایک مسئلہ بن سکتا ہے. کبھی کبھی ڈاکٹر کے مشاورت کے دوران عام طور پر قبول یا معمول کے ساتھ اپنے بچے کی ترقی کے پیرامیٹرز کا موازنہ کرتا ہے. مثال کے طور پر، ایک "عام" کے ساتھ بچے کی اونچائی اور وزن کا موازنہ کرنے کے لئے، ایک خاص ٹیبلٹ موجود ہے جس کے ساتھ ڈاکٹر کی جانچ پڑتال کی گئی ہے.
اگر بچے کا وزن یا اونچائی معیار سے مختلف ہے تو، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بچے کو فارمولہ سے کھلایا جائے. دیگر متضاد حالتوں کے معاملے میں، پروپیولوک علاج پیش کیا جا سکتا ہے. مشورہ حاصل کرنے کے لئے ماں کی خواہش سمجھ میں آتی ہے، ڈاکٹر اس کے علم کی روشنی محسوس کرتا ہے، اس کے ساتھ مل کر اس کی صحت کی ذمہ داری لینے کے لۓ بہت آسان ہے، لیکن آپ کو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ ڈاکٹر، اس کی مشورہ، اس کے مشورے پر بھی اعتماد نہیں کرسکتے. ادویات لینے کے لۓ ہر سفارش، دو ماہرین کے ساتھ دوہری چیک کرنے کی ضرورت ہے.
انسانی جسم پر ادویات کے اثرات پر، آپ کو ایک مکمل کتاب، اور اس سے بھی زیادہ لکھ سکتے ہیں - بچے کے جسم پر ان کے اثرات کے بارے میں. مختصر طور پر، آپ یہ کہہ سکتے ہیں - اگر آپ دوا لینے سے بچنے سے بچ سکتے ہیں تو آپ کو اس سے بچنا چاہئے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ماہرین کو مسترد کرنا چاہیے یا ان پر بھروسہ نہ کریں. یقینی طور پر، ڈاکٹروں کا تجربہ اور علم ہے جو آپ کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے، لیکن آپ سب سے پہلے سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کوئی بھی آپ کے بچے کو جس طرح سے آپ جانتا ہے وہ نہیں جانتا. اور یہ تم سمجھتے ہو کہ بچے کیسے محسوس کرتے ہیں. اگر بچہ شرارتی ہے، تو یہ ضروری نہیں ہے کہ اسے درد کرے. شاید وہ آپ لنگوٹ تبدیل کرنے کے لئے آپ سے پوچھتا ہے یا صرف آپ کی توجہ کی ضرورت ہے. بچے کو اپنے ہاتھوں میں لے لو، اس سے بات کریں یا بیمار ہونے کی کوشش کریں - اگر بچہ سست ہوجاتا ہے، تو یہ ٹھیک ہے، اس نے صرف دیکھ بھال اور توجہ کا مطالبہ کیا ہے.
بہت سے والدین غذائیت کے مسئلے کے بارے میں فکر مند ہیں. اکثر ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ سبزیوں کو تمام ضروری وٹامن فراہم کرنے یا عناصر کو ٹھنڈے اور بچے کو مضبوط اور صحت مند بنانے کے لئے غذا میں متعارف کرایا جائے. تاہم، ایک اصول کے طور پر، بچوں کو ایسی غذائیت سے خوش نہیں ہے. ایک صحت مند کھانے کے لئے ایک بچے کی معیاری رد عمل ہے "میں نہیں چاہتا، میں نہیں کروں گا." اور ایک قاعدہ کے طور پر، زیادہ سے زیادہ فائدہ مند کھانے، زیادہ سے زیادہ اس بچے کو بہت ناپسندی کے ساتھ جذب کیا جاتا ہے. یقینی طور پر، صحت مند غذا صحت کی بہترین حیثیت کا ایک بہت اہم حصہ ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ تمام صحت مند سبزیاں کھپت کے لئے لازمی ہیں. کسی خاص مصنوعات پر اصرار نہ کرو. ممکنہ طور پر موجودہ مفید مصنوعات کی قسم سے بچہ کچھ مناسب اور سوادج منتخب کرے گا. تمام قسم کے کھانا پکانے کے اختیارات کی کوشش کریں - ابلنے، بجھانے، بھاپنے اور خام شکل میں کھپت کے لئے مناسب سبزیوں کی خدمت کرنے کے لئے اس بات کا یقین. بچے کی ضروریات کے مطابق کھانے کو بار بار تقسیم کیا جاسکتا ہے، ترجیحی طور پر کم سے کم 4 کھانا، اور بچوں میں، اس کا کھانا کھلانا.
علیحدگی سے، باہر چلنے کی اہمیت کے بارے میں یہ کہنا ضروری ہے. اکثر ماؤں صرف اس وقت بچے کے ساتھ چلتے ہیں جب وہ بہت چھوٹا ہے اور وہیلچیر میں ہے، اور زیادہ بالغ عمر میں بچوں کو ٹی وی کارٹون دیکھتے ہیں یا کمپیوٹر کے کھیل کھیلنے کے لۓ آرام دہ اور پرسکون وقت خرچ کرتے ہیں. زیادہ تر ماؤں اس طرح کے تفریحی تنظیم کی طرف اشارہ نہیں کرتے ہیں - یہ بہت آسان اور آسان ہے، آپ بچے کو چھوڑ سکتے ہیں اور اپنا اپنا کاروبار کرتے ہیں. تاہم، بچے کی صحت کے لئے، یہ کم از کم کمپیوٹر یا ٹی وی پر خرچ کردہ وقت کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے، لیکن بیرونی چالوں کو کم سے کم ایک گھنٹے لگنا چاہئے. مصیبت کو مضبوط بنانے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ صحت مند بچہ بڑھنے کے لئے، ٹی وی میں ان کے ساتھ بیٹھ کر یقینی طور پر اسے حاصل ہو. اور کارٹون یا کھیلوں کے ساتھ اکیلے طویل گھنٹے صرف نہ صرف myopia کی ترقی میں حصہ لینے، بلکہ بچے کی نفسیاتی اثر کو بھی متاثر کرتا ہے.
بچے کی کرنسی کی نگرانی کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک شخص جو اس کی بازیابی کو براہ راست بچپن سے بچانے کی عادت رکھتا ہے، وہ اس سے بعد میں بہت سی بیماریوں سے بچنے والا ہے، نہ صرف اس میں ریڑھ کی جڑواں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے بلکہ داخلی اداروں کی خلاف ورزی بھی کرتا ہے. اکثر والدین کو کنٹرول کرنے میں بھول جاتے ہیں کہ بچے کس طرح کھیلوں، کلاسوں، پڑھنے یا ٹی وی دیکھتے وقت بیٹھتے ہیں، لیکن یہ صحت کا ایک بہت اہم حصہ ہے. خراب لینڈنگ کی عادت بہت جلد قائم کی جاتی ہے، لیکن اس کے ساتھ حصہ لینے کا یہ بہت مشکل ہے.
روزانہ ورزش کے طور پر جسمانی اضافی طور پر بچے کو عاجز کریں. اس کے علاوہ بہت مفید تیاری ہے - یہ صرف نہ صرف صحیح کرنسی بنانے میں مدد ملتی ہے، بلکہ تمام پٹھوں کے گروہوں کو بھی ترقی دیتا ہے، مصیبت کو مضبوط کرتی ہے.
ڈاکٹروں کے تمام مشورے کے باوجود، ان ابتدائی قواعدوں کو پورا کرنے میں آپکے بچے کو صحت مند بنانے میں مدد ملے گی. سب سے اہم مشورہ بچے کو احتیاط سے سننا ہے، اسے دیکھ کر اور یاد رکھیں کہ ہر بچہ منفرد ہے، اور ان کی ترقی ضروری معیار معیاری عمل کی پیروی نہیں کرے گی. اگر بچہ کچھ عام طور پر قبول شدہ معیاروں سے الگ ہوجاتا ہے، لیکن ایک ہی وقت میں بہت اچھا لگتا ہے - فکر مت کرو. تاہم، اگر آپ اپنے بچے کی ترقی کے بارے میں فکر مند ہیں، تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ دو یا تین ماہرین سے مشورہ ملیں اور ضروری امتحان دیں. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، ڈاکٹروں کی رائے کے برعکس، بچے کو صحت مند اور فعال بنانا ممکن ہے: زیادہ مزاج، باہر وقت خرچ، اور دواؤں، خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس لینے کے لۓ جلدی نہ کریں، کیونکہ یہ بچہ صحت کی اہمیت کا باعث بنتا ہے.