بیٹ اور مونگ کے ساتھ مچھلی کیسرلی ہفتے کے دن مینو مینوفیکچرنگ اور مزیدار سے مختلف ہوسکتی ہے. میں آپ کی توجہ روزانہ، لیکن اصل ترکیبیں میں سے ایک کو لاتا ہوں. مچھلی کیسرلی مچھلی کے پھولوں سے بنائے جاتے ہیں، میں پگلیسیس لپیٹ میں لپیٹ کرتا ہوں، بکسوں کے ساتھ بیٹوں اور پنیوں کے ساتھ پکا ہوا. تیز، آسان اور کم کیلوری. آلو یا چاول، یا خام سبزیوں سے یہ اچھی طرح جاتا ہے. تمام اچھے موڈ!
اجزاء:- پارسیسیس فلٹ 1000g
- کنڈلی ٹماٹر 400 ملی میٹر
- نمک 1 ٹسپ.
- وائٹ مرچ کا میدان 4 چراغ
- زیتون کا تیل 1.5 چمچ. ایل.
- بیٹرروٹ 580 جی
- کینڈ کارن 285 جی
- مونگ 100g
- ھٹی کریم 100 جی
- مرحلہ 1 اجزاء کی تیاری کریں: پینسیسیس فلٹ، ابھرے ہوئے بیکٹرو، ڈبہ بند مکھی، مونگٹھی، جڑی بوٹیوں کے ساتھ ھٹی کریم، زیتون کا تیل، نمک، مرچ، ڈبے بند ہوئے ٹماٹر.
- مرحلہ 2 ہم چھڑی سے بیکٹروٹ صاف کریں گے اور گرمی مزاحم آمدورفت میں گرم کریں گے.
- مرحلہ نمبر 3 سے، کٹ ٹماٹر جار سے ڈالیں.
- مرحلہ 4 پھر مکئی اوپر اوپر ڈالیں.
- مرحلہ 5 ھٹا کریم اور زیتون کا تیل شامل کریں. سلیم. پیچ. تمام چیزیں.
- مرحلہ 6 حصوں میں 2 حصے کے ساتھ کٹائیں. سلیم. ہر ایک حصے کو پھیلایا اور بیٹ میں ڈال دیا جاتا ہے.
- مرحلہ 7 میوے، موسمی ذائقہ کے ساتھ سب سے اوپر چھڑکیں.
- مرحلہ 8 قبل از کم تندور کے اوپر 220 ° C پر تقریبا 25 منٹ تک پکانا. فوری طور پر میز پر گرم کی خدمت کرتے ہیں. بون اپیٹیٹ!