جوار ملبے پیسنے، پیسنے اور باجرا کی پروسیسنگ کے دیگر اقسام کی طرف سے بنایا جاتا ہے. یہ گوبھی بھی casseroles، طرف کے برتن، پڈنگ، بوسیلز کے مشرقی مٹھائی، کھانا پکانا سوپ اور کھانا پکانے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. باجرا میں، وٹامن بی 1، اے، بی 5، بی 2، پی پی، ریشہ، مختلف امینو ایسڈ اور نشستیں، میگنیشیم، پوٹاشیم، فاسفورس، فلورین، لوہے، شاکر، پروٹین، ساتھ ساتھ دیگر مفید مادہ اور قیمتی معدنیات . یہ انسانی جسم کے لئے باجرا دلی کے اہم فائدہ مند خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے - یہ ان تمام وٹامن کے ساتھ فراہم کرتا ہے.
ہم میں سے بہت سے اس دلال کے اس طرح کے مفید خصوصیات کو جانتا ہے کہ بھاری دھاتیں اور جسم سے زہریلا نکالنے کی صلاحیت ہے. لہذا بڑے شہروں اور آلودگی والے علاقوں کے رہائشیوں کے ذریعہ یہ سب سے زیادہ سفارش کی جاتی ہے. croup میں بہت زیادہ قدرتی ریشہ کا شکریہ، پادری کو ہضم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، مختلف ہضم کی خرابیوں سے بچنے والے لوگوں کے لئے اس کے فوائد کے علاوہ، باجرا دلی ایک بہت اچھا غذائی مصنوعات ہے، جو ماہرین ان لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں. اور اگرچہ باجرا دلیج - ہائی کیلوری ڈش جو غذا کے غذائیت کے لئے موزوں ہے، اس کے پاس انسانی جسم کے ؤتکوں کو مضبوط کرنے، طاقت اور توانائی کی توازن کو بحال کرنے کی ملکیت ہے.
کارڈیولوجسٹوں کو بھی روزانہ باجرا دلی کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ یہ خون کے دباؤ کو معمول بناتا ہے، دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے اور دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ سمجھا جاتا ہے کہ باجرا دلی کے خون کی وریدوں کی صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اس وجہ سے چربی کے ذخیرہ کے عمل کو کم کرنا ہے.
پاؤڈر کی اس پراپرٹی کی وجہ سے، موٹاپا اور موٹاپا کے ساتھ جدوجہد کرنے والے لوگوں کے لئے یہ بہت مفید ہے. اور ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ ماہرین کو یہ گندگی لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں جو جگر کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، ان کی جلد کی ظہور اور معیار کو بہتر بنانے اور ان کے ناخن کو مضبوط بنانے کے لئے چاہتے ہیں. ملٹری دالے قدرتی غذائی اجزاء کا ایک قابل قدر ذریعہ ہے، جس میں بچوں اور بالغوں کے روزانہ استعمال کیلئے ضروری ہوتا ہے.