اصطلاح "ڈپریشن" نے حالیہ برسوں میں اس کا مطلب بدل لیا ہے. ایک بار جب یہ ایک خراب موڈ، ایک عارضی بیماری، آج - ایک سنگین بیماری کا مطلب ہے کہ یہ علاج نہیں کیا جاتا ہے عام زندگی کو روکتا ہے. یقینی طور پر، ڈپریشن آپ کو عام طور پر رہنے سے روکتا ہے. لہذا، اس کے ساتھ لڑنے کے لئے ضروری ہے، اور یہاں مختلف طریقوں کا استعمال کیا جا سکتا ہے.
"میں کپڑے پہنا چاہتا ہوں، لیکن مجھے یاد نہیں ہے کہ یہ کس طرح کرنا ہے،" "میں بھوک سے مر رہا ہوں، لیکن میرے ہاتھ سے باہر نکلنے اور سینڈوچ لگانے کی طاقت نہیں ہے." "میں نے اپنے بیٹے کو الماری میں چڑھ کر دیکھا، میں چاہتا تھا کہ اسے اٹھ کر لے جاؤ. لیکن میں اس کے زوال کو خاموشی سے خاموشی سے دیکھتا ہوں اور رونا کرنے کے سوا کچھ نہیں کر سکا ... "یہ ڈرامائی کام نہیں ہے. یہ حقیقی لوگوں کی ایک حقیقی تشریح ہے جس سے ڈپریشن کی وجہ سے ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کا خیال ہے کہ 2020 تک، دل کی بیماریوں کے بعد ڈپریشن دوسری دوسری عام بیماری بن جائے گا. اور یہ واقعی خوفناک ہے. صحتمند لوگوں کے لئے، یہ سب ہی خوفناک فلموں کی طرح دیکھ رہا ہے. مریضوں کے لئے، دنیا جس میں وہ رہنا ضروری ہے. وہ لوگ جو ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں اس پر یقین نہیں رکھتے کہ ان کی حالت کبھی بھی تبدیل ہوتی ہے، وہ خوشی اور توانائی محسوس کرسکتے ہیں. اس کے بعد رشتہ دار ان کو یاد دلاتے ہیں کہ یہ دنیا کے صرف سیاہ طرف دیکھنے کے لئے خود کو دھوکہ دینا ہے. اس سے پتہ چلتا ہے کہ بیماری نے خیالات قبضہ کیے ہیں، لیکن آپ بیماری سے لڑ سکتے ہیں.
بے شک، ڈپریشن کا ہر فرد فرد ہے. کچھ لوگ اس بیماری کے ایک یا دو علامات کے ساتھ زندگی کے ذریعے جاتے ہیں، اور یہ بیماری بھی علاج کے بعد بھی جاری رہتی ہے. دوسروں نے کامیابی سے شفا بخش لیا، لیکن پھر پھر تجربے سے نمٹنے کی کوشش کی. سب سے اہم بات یہ حقیقت یہ ہے کہ ڈپریشن نے آپ کو متاثر کیا ہے. موسم، خاندان کے مسائل اور پیسے کی کمی کے بارے میں بیماری نہیں لکھو. ڈپریشن بیرونی عوامل سے متعلق نہیں ہے ایک بیماری ہے. یہ سب سے زیادہ باہر کامیاب لوگوں کے ساتھ بھی ہوتا ہے. اپنے آپ کو، رشتہ داروں، حالات پر الزام نہ لگائیں. یہ صرف علاج کے ساتھ عام طور پر نمٹنے کے لئے روکتا ہے.
ڈپریشن کیوں ہوتا ہے؟
ڈپریشن کے ابھرتے ہوئے، جینیاتی عوامل (ایک خاص پیش گوئی ہے)، اور زندگی کے دوران حاصل ہونے والے ادویات کی خصوصیات. ڈپریشن کے رجحان میں حصہ لینے کے لئے ہمارے کردار کی علامات، خود قابل قدر احساس ہے. کیا معاملات یہ ہے کہ ہم مشکل حالات میں کس طرح جواب دیتے ہیں، ہم اپنے بارے میں کیا سوچتے ہیں، ہم کس طرح دوسروں کا اندازہ لگاتے ہیں اور سمجھتے ہیں. کبھی کبھی ہم خود پر ظلم کرتے ہیں، بہت سے مطالبات کو بے نقاب کرتے ہیں، اور پھر، نقل و حمل کے بغیر، ہم ناکامی کا سامنا کرنے میں مشکل ہیں.
موڈ کی خرابیوں سے زیادہ حساس آبادی کی انتہائی خطرناک تہذیب ہیں، کم مزاحمت، جس میں خوف اور تشویش کے ساتھ اضافے اور کشیدگی کا اظہار ہوتا ہے. وہ لوگ جو ڈپریشن سے پہلے ہوتے ہیں اکثر الفاظ میں "میں نہیں کر سکتا"، "مجھے نہیں ہونا چاہئے" کا استعمال کرتے ہیں، "" میں قابل نہیں ہوں. " ڈپریشن آہستہ آہستہ آتا ہے یا اچانک حملہ کر سکتا ہے. کبھی کبھی مریضوں کو یہ سمجھنا مشکل ہے کہ ماضی میں کیوں، جب وہ زیادہ مصیبتیں پڑھتے ہیں، تو انھیں ڈپریشن نہیں تھی، اور اب یہ ہے. خاص طور پر جب ان کی زندگی کے ساتھ کوئی غلطی نہیں ہے. ان کا کام، پیسہ، صحت مند بچوں، زندگی میں ایک محبوب اور پیارکار شراکت دار ہے. لیکن کچھ ہوا - اور ڈپریشن شروع ہوگئی. کچھ ہوسکتا ہے، نفسیات پسندوں کا کہنا ہے کہ. ڈپریشن عام طور پر کسی یا کسی چیز (کام، جائیداد، آزادی اور وقت) کے نقصان سے قبل ہوتا ہے، یہ ڈپریشن کا حصہ ہے جب لوگ زیادہ موبلائزیشن کے بعد ذہنی تنازعہ پر رد عمل کرتے ہیں. یہ دلچسپ ہے کہ ڈپریشن صرف برا زندگی کے تجربے کی وجہ سے پیدا نہیں ہوتا ہے. اس کے قیام میں، ذہنی اور جسمانی عمل کی شمولیت کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے، جس میں لوگ آسانی سے صورتحال کو مثبت طور پر نہیں دیکھ سکیں.
یہ بیماری ہزار ہزار ہے
تمام مریضوں کو اسی علامات سے گریز نہیں ہے. عام طور پر مریضوں کو ذہنی مزاج نہیں، جذباتی احساس یا عوامل کی موجودگی ہے جو عام زندگی میں مداخلت کرتی ہے. کچھ اہم علامات نیند کی خرابی، کچھ جسمانی بیماریوں (مثال کے طور پر، سر درد، پیچھے درد، کم پیٹ).
حالیہ مطالعے کی روشنی میں، ڈپریشن دماغ میں کم از کم تین نیوروٹ ٹرانسمیٹر (مادہ جو اعصاب کے خلیات کے درمیان کنکشن کی تشکیل کی اجازت دیتے ہیں) کے عیب دار کام کے ساتھ منسلک ہوتا ہے: serotonin، norepinephrine اور dopamine. مریضوں کے دماغ میں ان مادہ کا پھیلاؤ بس کافی نہیں ہے. بدقسمتی سے، یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ میکانیزم اس کا سبب بنتی ہیں.
ڈپریشن بے نظیر (بیرونی) عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے، جو ڈرامائی واقعات کے ردعمل کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے ایک پیار یا کسی کی بیماری کی موت. یا جسمانی (اندرونی) عوامل، اگر مریض کوئی واضح سبب نہیں ہے تو. بعد ازاں علاج کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ علاج ناممکن ہے. ایک پیار کی موت کے بعد ڈپریشن موڈ اور غم ایک قدرتی ردعمل ہے. لیکن جب غم بہت طویل ہو جاتا ہے (مثال کے طور پر، کئی ماہ کے ماتم) اور شدید ڈپریشن کا سبب بنتا ہے، عام طور پر زندگی سے بچنے کی روک تھام کے لۓ، آپ کو فوری طور پر علاج کرنے کا سہارا دینا ہوگا.
اہم! ڈپریشن کی مدت کے دوران، کسی کو زندگی میں اہم فیصلے نہیں بنانا چاہئے، کیونکہ دنیا کے بارے میں ہمارا تصور بدل رہا ہے. مریض میں بے حد موڈ، ایک ناپسندیدہ عالمی نقطہ نظر ہے، جو اس کے ارد گرد دنیا کے فرائض سے منسلک ہے. وہ مسلسل تھکا ہوا ہے، وہ گھریلو ایپلائینسز استعمال نہیں کر سکتا، عام طور پر خود کو خدمت نہیں کرسکتا. یہ حالت سالوں تک ختم ہوسکتی ہے. تشخیص مشکل ہے، کیونکہ مریض، ایک قاعدہ کے طور پر، اپنے فرائض کو انجام دینے اور اپنے فرائض کو پورا کرنے کے قابل ہے، لیکن ان کی زندگی کی کیفیت نمایاں طور پر خراب ہے. اس کے علاوہ، ایسے لوگوں کو ایک ماہر کی مدد نہیں ملتی، کیونکہ ان کے علامات ان کے اور اپنے رشتہ داروں کے ذاتی خصوصیات کے طور پر علاج کرتے ہیں.
کیا یہ ایک ڈپریشن ہے؟
مریضوں کو اکثر پوچھا جاتا ہے: بار بار موڈ ڈپریشن میں تبدیلی کرتا ہے یا نہیں؟ عام تلی اور پتلی سے ڈپریشن، علامات کی شدت اور مدت کی طرف سے متنازعہ ہے. وہ طویل عرصے سے دوبارہ بار بار یا برقرار رکھے جا سکتے ہیں، جس میں روز مرہ کے فرائض کو حل کرنے میں دشواری ہوتی ہے. بدترین حالت میں، ڈپریشن (خاص طور سے خوف یا ناپسندیدہ جنونی خیالات سے تعلق رکھنے والے) خودکش حملہ کرسکتے ہیں.
صبح میں صداقت اور خوف عام طور پر مضبوط ہوتے ہیں. جس دن وہ غائب ہوتے ہیں، وہ صرف ایک تشویش یا کشیدگی کا شکار ہیں. بہت سے مریضوں کا کہنا ہے کہ یہ تشویش پوری طرح کبھی نہیں چھوڑتی ہیں. خاندان کے لئے نوٹ: مرض سے مت پوچھو "تم سے ڈرتے ہو؟"، "آپ کی کیا فکر ہے؟". وہ جواب نہیں دے سکتا، کیونکہ وہ اس کو نہیں جانتا، کیونکہ اس کے خوف غیر منطقی ہے.
ڈپریشن کے تھوک علامات کے ساتھ، مریضوں کو لگتا ہے کہ وہ سنجیدگی سے بیمار ہیں. انہوں نے خود کو مہلک تشخیص کیا. ماہرین نے درجنوں مطالعہ منعقد کرتے ہیں جو ظاہر کرتے ہیں کہ وہ صحت مند ہیں. لیکن چونکہ وہ ابھی تک درد محسوس کرتے ہیں، وہ اس کے ذریعہ مسلسل تلاش کر رہے ہیں. تحقیق کے مطابق، جو لوگ متاثر ہوئے ہیں وہ کم درد کے درد کی حد تک ہیں. وہ یہ سوچتے ہیں کہ اگر وہ بیمار ہوتے ہیں، تو وہ درد محسوس کریں گے. ایک علامات جو ڈپریشن کی ترقی کو تیز کرتا ہے اندامہ ہے. یہ ڈپریشن یا علامات کے سب سے زیادہ ناپسندیدہ علامات میں سے ایک ہے جو اس سے قبل ہے.
مریضوں کے لئے، اس بیماری کے تنازعات سب سے بدترین ہیں. جب آپ ڈپریشن کے پہلے حملے سے نمٹنے کے لۓ، آپ کو علاج کیا جاتا ہے، تو آپ ٹھیک ہو جاتے ہیں اور آپ صحت مند محسوس کرتے ہیں. آپ علاج اور اچانک روکتے ہیں، کچھ مہینے یا اس سے بھی سال کے بعد، سب کچھ دوبارہ آتا ہے. مریضوں کو اس بیماری سے شکست ملی ہے. لیکن ایک الگ فارم کے ساتھ وہ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، اور یہ مؤثر طور پر اسے ایک بار اور سب کے لئے علاج.
ڈپریشن کا علاج
ڈپریشن کے پہلے مرحلے پر یہ ضروری ہے کہ معاوضہ موڈ (antidepressants یا موڈ استحکام لینے) کے تمام اقدامات کئے جائیں. انہیں مریض کے دماغ میں نیوروٹ ٹرانسمیٹر کے حجم کو مستحکم کرنا چاہئے. ماہر نفسیات اکثر اپنے مریضوں کو نفسیاتی سیشن میں بھیجتے ہیں. منشیات ایک مریض کو سنگین حالت میں لانے میں مدد کرتی ہیں (جو ابھی بھی ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ تعلق قائم نہیں کرتا). اس کے نتیجے میں نفسیات، مزید بیماریوں کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی، ممکنہ طور پر، رگڑ کو روکنے کے لۓ. وہ عام طور پر رہنے کے لئے انسان کو طاقت دے گا. اچھا نفسیاتی علاج بھی ڈپریشن کو روک سکتا ہے.
ڈپریشن کے علاج کے لۓ درجنوں ڈاکٹروں کے اکاؤنٹ پر. ان میں سے، ایک نئی نسل کے منشیات - انتخابی serotonin reuptake inhibitors، جس میں دماغ میں اس مادہ کی سطح میں اضافہ. منشیات کا ایک نیا گروہ سیرٹونن اور نوریپینفینٹری کے ریپ ٹیک کے انتخابی غیر فعال ہیں. پرانی منشیات میں آکسائڈس انفیکچر شامل ہیں جو ایک اینجیم کو روکتے ہیں جو سیرٹونن اور نوریپینفائنٹ کو ٹوٹ جاتا ہے. Tricyclic antidepressants کے ساتھ جدید منشیات کی ایک ہی افادیت ہے، لیکن وہ بہت سے ضمنی اثرات کا باعث بنتے ہیں.
ڈپریشن کے علاج میں نیا ایک اینٹی پریشر ہے جو ریپسیسروں پر کام کرتا ہے جو میلیٹونین پیدا کرتا ہے اور انسانی سرجنڈی تال کی معمول پر اثر انداز ہوتا ہے. منشیات کو فروغ دینے والے ادویات کے علاوہ، ڈپریشن میں بھی منشیات کا استعمال ہوتا ہے جس میں فتوی اور آکسیولوٹک اثرات موجود ہیں. ان کے استقبالیہ پر ان کے اثرات کی وجہ سے یہ بہت محتاط ہونا ضروری ہے.
بہت سے لوگ منشیات کے ساتھ ڈپریشن کا علاج نہیں کرنا چاہتے ہیں، اس سے ڈرتے ہیں کہ وہ اپنی شخصیت کو تبدیل کرسکیں. یہ ممکن نہیں ہے. اینٹیڈ پریشر صرف ڈپریشن کے علامات پر اثر انداز کرتے ہیں، ہمارے سروں میں "مکس" نہ کریں، نشے کی وجہ سے نہ کریں. سچ یہ ہے کہ ڈپریشن کے ساتھ آپ پہلے ہی دوسرے شخص ہیں. مریضوں کو بار بار یہ بتاتا ہے کہ بیماریوں میں تبدیلی سے پہلے اور بعد میں ان کی زندگی کی نظر.
ڈپریشن کے علاج میں دشوار طور پر منشیات کی طرف رواداری رویہ میں ہے، جس کا علاج پھل شروع ہوتا ہے - عام طور پر دو ہفتوں بعد، کبھی کبھی بعد میں. چار سے چھ ہفتوں کے بعد علاج کا اثر طے کیا جا سکتا ہے. یہ مریضوں کے لئے ایک مشکل وقت ہے جب ایسا لگتا ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ کچھ بھی نہیں مدد ملتی ہے. مریضوں کا خیال ہے کہ منشیات کام نہیں کرتا. وہ کبھی کبھی تاثر محسوس کرتے ہیں کہ ڈپریشن کے دوران ان کی حالت بھی خراب ہوتی ہے - یہ انہیں زندہ رہنے اور عام طور پر کام کرنے سے روکتا ہے. کبھی کبھی مریض بہت برا محسوس کرتا ہے، پھر سفارش کردہ اقدامات کو تبدیل کیا جانا چاہئے. خوش قسمتی سے، وہاں سے منتخب کرنے کے لئے کافی ہے، اور یہ ہمیشہ ایک ممنوع ہے کہ مریض اچھی طرح سے برداشت برداشت کرنے کا انتخاب کرنا ممکن ہے.
براہ مہربانی نوٹ کریں! علاج کے درمیان دوا لینے سے روکو مت کرو! اگر آپ بدتر ہو جاتے ہیں - اپنی جذبات کو ڈاکٹر کو بتائیں. وہ اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا اس منشیات کو دوسرے کے ساتھ تبدیل کرنے کے لۓ، یا اس صورت حال تک انتظار کریں جب تک صورتحال کو مستحکم ہو، اور اقدامات کام کریں گے. علاج کے بعد، منفی اثرات سے بچنے کے لئے منشیات کو بھی آہستہ آہستہ بند کر دیا جانا چاہئے. وصولی کے بعد 6-12 ماہ تک دوا لے جانا چاہئے. ڈپریشن کی تناسب کی فریکوئنسی 85٪ ہے، بالکل صحیح طریقے سے علاج کے وقت سے قبل کی روک تھام کی وجہ سے!
ڈپریشن کے لئے دیگر علاج
ان میں فوٹ تھراپیپی (موسمی ڈپریشن) شامل ہیں، نیند محروم، برقی جھٹکا، خصوصی معاملات میں سموہن. الیکٹروشاک کا استعمال لوگوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو منشیات کے علاج سے علاج نہیں کررہے ہیں. یہ طریقہ صرف ہسپتال کی ترتیبات میں استعمال ہوتا ہے. جنرل اینستیکیا کے تحت کئی منٹ کے لئے مکمل طور پر علاج کیا جاتا ہے. یہ دو سے تین سیکنڈ کے اندر الیکٹروڈ کے استعمال پر مشتمل ہوتا ہے، جس کے ذریعے کم شدت موجودہ دماغ میں بہتی ہے. اگرچہ یہ خوفناک آواز ہے، بہت سے ڈاکٹروں کو اس نقطہ نظر کے حامی ہیں، دعوی کرتے ہیں کہ یہ کبھی کبھی بہترین نتائج دیتا ہے.
ڈپریشن کے علامات
ڈپریشن موڈ
افسوس اور بے حد احساس
خوشی کا تجربہ کرنے کے لئے امتیازیت
- خوف، خوف کے مسلسل احساس
- آتنک حملوں
نیند کی خرابی، اندرا
- بھوک اور وزن میں کمی کا نقصان
متاثرہ میموری اور حراستی
سوچ اور تقریر کی رفتار کو کم کرنا
سادہ فیصلے کرنے یا اس کی عدم اطمینان کی رفتار میں کمی
- انتہائی غیر معمولی حالات میں جسم کی رضاکارانہ پیالہ بھی منتقل کرنے میں ناکامی
جنسی تعلقات میں دلچسپی کا خاتمہ یا کل غیر موجودگی
پیاروں کے ساتھ انماد سے بچیں