- کم موٹی دودھ - 120 ململ
- کم موٹی دہی - 120 ململ
- منجمد کیلے - 0.5 ٹکڑے ٹکڑے (کھلی اور کٹ)
- پروٹین پروٹین پاؤڈر - 20 گرام
- شہد - 5 ململ
- منجمد سٹرابیری - 110 گرام
ایک مرکب میں، دودھ، دہی، کیلے، پروٹین، شہد، اور سٹرابیری ملائیں. ایک یونیفارم ریاست لے لو. میز پر خدمت کی جا سکتی ہے.
سروسز: 4