خواتین جو بچے ہیں، بہت سی چیزیں جو آپ نہیں کرسکتے ہیں اور بہت سے طریقے سے خود کو محدود کرنا چاہئے. تجربہ کار اور معزز والدین متفقہ طور پر یہ کہتے ہیں کہ حاملہ خاتون کو دھوپ کرنے کی اجازت نہیں ہے، لیکن کیا واقعی یہ معاملہ ہے؟ بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ حاملہ کوئی بیماری نہیں ہے، لہذا اگر یہ عام طور پر پیچیدگیوں کے بغیر آمدتا ہے، تو اعتدال پسند مقدار میں یہ سورج کو نہ صرف ماں کے لئے بلکہ پیٹ میں بچے کے لۓ بہت مفید ہے. آتے ہیں کہ مستقبل میں ماؤں کے لئے ساحل سمندر پر آنے کا امکان ہے اور اگر ممکن ہو تو یہ کیسے کیا جاسکتا ہے؟
متوقع ماؤں کے لئے ٹیننگ کا فائدہ
شاید بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ سورج کی کرن وٹامن D3 پیدا کرنے کے لئے جسم کی مدد کرتی ہے، جس کے بغیر کیلشیم جذب نہیں ہوسکتا ہے. بہت سے سروے اور مطالعہ کا شکریہ یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہاں تک کہ وہ عورتیں جو بھی بچے کے پیٹ وٹامن اور کیلشیم کے اثرات کے دوران بال کی کمی، دانتوں کی کمی، کیریوں کی ظاہری شکل، کیل کے استحکام. ان علامات کا کیا مطلب ہے؟ اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کو کیلشیم اور وٹامن ڈی 3 کی ضرورت ہے. تاہم، اگر آپ کیپسول یا گولیاں کی شکل میں وٹامن لے جاتے ہیں تو، جسم ضروری مقدار میں اسے ہضم نہیں کرسکتا ہے. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ حاملہ خواتین کو دھوپ کرنے کے لئے ضروری ہے. یاد رکھو کہ یوروبن کی ہڈیوں حمل کی سب سے چھوٹی مدت پر تشکیل دیتے ہیں، اس کے علاوہ، بچے کے مستقبل کے دانتوں پر اثر انداز ہوتا ہے، لہذا حاملہ کے پہلے مہینے سے اور مستقبل کی ماں کے آخری دن تک، آپ کو شمسی توانائی کی توانائی حاصل کرنے کے لئے پارک میں چلنے کا وقت تلاش کرنے کی ضرورت ہے.
یہ کہا جانا چاہئے کہ یہ سمندر میں جانے کے لئے حرام نہیں ہے، اور اس کے برعکس، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ صرف سورج میں آپ کو چھوٹی مقدار میں رہنے کی ضرورت ہے.
مستقبل کے ماںوں کے لئے سورج برن کا خطرہ
تقریبا ہر ایک کو جانتا ہے کہ بچے کی پیدائش کی مدت کے دوران ایک عورت کی لاش کشیدگی بڑھانے کے لئے زیادہ حساس ہے. مثال کے طور پر، خواتین کی جلد کیلئے خاص طور پر محتاط اور محتاط دیکھ بھال ہے. اس کے علاوہ، اکثر حاملہ حملوں کو decollete کے ہاتھوں، چہرے، پیچھے اور زون پر رنگنے والے مقامات پر پھیلانا شروع ہوتا ہے. ایک خاتون کو نقصان دہ الٹراسیلیٹ کی کرنوں کو مضبوط شدید نمائش سے بچانا چاہئے، اور اس کے لئے آپ کو سولٹیوم کا دورہ کرنے اور دن کے وقت سورج میں نہ جانے کی کوشش کرنے سے اپنے آپ کو بچانے کی ضرورت ہے.
اگر ماں کے جسم کو گھٹیا جاتا ہے تو، tomalysh بھی موقع پر نہیں رہتا ہے، اور یہ جنین کی صحت پر منفی اثر انداز کر سکتا ہے. ماں کے اعضاء کے درجہ حرارت میں اضافہ کی وجہ سے، بچے کے اعضاء کو زیادہ سے زیادہ ہو سکتا ہے. صرف یہاں یہ یاد ہے کہ چھوٹا سا آدمی لاچار نہیں ہے اور وہ اس کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول نہیں کرسکتا ہے، کیونکہ وہ اپنی ماں کے پیٹ میں ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ اس کے پسینے والے ایندھن ابھی تک قائم نہیں ہوئے ہیں اور کام نہیں کرسکتے ہیں، جو بالغوں کے بارے میں نہیں کہا جا سکتا ہے. لہذا، جب ماں زیادہ سے زیادہ ہے تو، بچے کے دماغ اور اعصابی نظام کو خرابی شروع کردیتا ہے.
الٹراولیٹ کی کرنیں ایک اور جائیداد ہے - وہ جسم کے قدرتی کاموں کو چالو کرتے ہیں، مثال کے طور پر جیسے دل کی گھنٹہ، خون کی گردش، سانس لینے، چال چلنے اور بہت سے دوسرے. تاہم، اگر مستقبل کی ماں ان عملوں کے ساتھ کچھ مسائل ہیں تو، آپ سورج میں سورجیم اور لمبے رہنے کے بارے میں بھول سکتے ہیں، کیونکہ مسائل صرف خراب ہوسکتی ہیں.
بہت سے مطالعہ کئے گئے ہیں، ان میں سے ان پٹ انکشاف کیا گیا ہے کہ ٹن کینسر اور میلانوما کی بیماریوں کی ظاہری شکل کے ساتھ کرنا پڑتا ہے. لہذا، زیادہ تر سورج میں رہنے کے لئے عادی صحت کے لئے خطرناک ہے. اس کے علاوہ، حاملہ خاتون میں، طویل سورج غسل کی وجہ سے، اس عرصے کے دوران شدید پسینے بازی کی وجہ سے پانی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگرچہ، اس صورت میں یہ صرف اس صورت میں ہوتا ہے، اگر ایک مخصوص وقت میں پانی کے توازن کو بحال نہیں کیا جائے گا.
اگر آپ ایک طویل وقت کے لئے کھلی سور میں رہتے ہیں یا اگر آپ عام طور پر زیادہ سے زیادہ حاملہ عورت ہیں تو، لیکن کسی دوسرے شخص کو گرمی کا نشانہ بنانا پڑ سکتا ہے. اس کے علاوہ، حاملہ ماؤں کو یہ حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ مواقع موجود ہیں. جب جسم کا درجہ بڑھتا ہے تو بچہ کا چھوٹا سا جسم بھی زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ یہ درجہ حرارت کو کنٹرول نہیں کرسکتا ہے. ایسے معاملات میں جہاں تک زیادہ دیر تک اس طرح کے اضافے کی وجہ سے جاری رہتا ہے، بچہ اپنے دماغ کے غلط کام کو حاصل کرسکتا ہے، جس کی بدقسمتی سے، بعد میں بحال نہیں کیا جائے گا.
کیا خواتین جو سولٹیوم میں بچے کو دھوپ کی توقع کررہے ہیں؟
ظاہر ہے، یہ ادارہ خواتین اور مردوں دونوں کے لئے بہت مقبول ہو چکا ہے، لیکن اس سورج برن کے نقصان اور فائدہ کے بارے میں زیادہ معلوم ہے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ بہت سے مطالعہ کئے گئے ہیں کہ یہ پتہ چلا کہ سورج، اور ساتھ ساتھ سورج کی نمائش، جلد کی کینسر کا امکان بڑھتا ہے. اس کے علاوہ، خاص طور پر یہ حاملہ خواتین کے ساتھ سفید جلد کے ساتھ ہوتا ہے، جس پر پیدائش کے نشان، سورج اور پیدائش کی نشانیاں بند ہیں. صرف یہ خطرہ مستقبل کی ماؤں کے لئے نہیں بلکہ دوسرے لوگوں کے لئے ہے. اگر آپ photoprotective ایجنٹوں کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ اس خوفناک بیماری کی ظاہری شکل کا خطرہ کم کرسکتے ہیں. برطانیہ میں، مطالعہ کئے گئے تھے اور نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ ان کے ملک میں صرف ہر سال تقریبا 100 افراد مٹیاموما سے ملتی ہیں جو سولٹیوم کے دورے کے نتیجے میں ہوتی ہیں. ان میں سے اکثر نوجوان افراد کی عمر تیس سال کی عمر تک ہیں. اس لمحے کو یاد رکھیں کہ آپ سولٹیوم میں جانے سے پہلے، خاص طور پر اگر آپ zhdeeterebenochka ہیں.
مستقبل کی ماؤں کو دھوپ کیسے بنانا ہے؟
عورت کو کیا بچے کی توقع پر توجہ دینا چاہئے؟ اور کیا عام عورتوں اور عورتوں کے لئے جس طرح سے بچے کا انتظار کر رہی ہے اس میں کوئی فرق نہیں ہے؟ یقینا، وہاں ہے. ہر مستقبل کی ماں کو بعض قواعد و ضوابط کو جاننا چاہیے، جس میں ایک خاص اور پابند فطرت ہے.
- حاملہ خواتین صبح صبح صبح 10.00 بجے اور صرف 17.00-18.00 کے بعد صرف شام میں دھوپ کر سکتے ہیں. کیونکہ باقی وقت الٹراسیوٹ کرنوں کی ایک مضبوط سرگرمی ہے، جس کی وجہ سے عورت اور اس کے بچے خطرے میں ہیں. اس کے علاوہ، یہ کہنا ضروری ہے کہ جھاڑو اور سمندر کے کناروں کی جھاڑیوں کی شکل میں مختلف آلات سورج کی خطرناک کرنوں کو محفوظ نہیں کرتے. اور سورج کی کرن 50 سینٹی میٹر پر ان پٹ میں داخل ہو جاتی ہے، لہذا وہاں آپ کو بھی چھپانے کے قابل نہیں ہوں گے. صرف کمرہ آپ کی مدد کر سکتا ہے. دن کے وقت باہر جانے کی کوشش کریں.
- لازمی حکم میں، ایک ٹوپی پہننے کے لئے ضروری ہے اور یہ بہتر ہے اگر یہ وسیع مریضوں کے ساتھ ٹوپی ہے، لہذا آپ اپنے چہرے کو سورج کے نقصان دہ شعبوں سے چھپا سکتے ہیں. ہر کوئی جانتا ہے کہ حاملہ ہونے کے دوران اکثر رنگوں والے مقامات ہوتے ہیں، لیکن سورج میں رہنے والے ان کی ظاہری شکل میں اضافہ کر سکتے ہیں.
- ایس پی ایف عنصر کے ساتھ سنسکرین کی مصنوعات خریدنے اور استعمال کرنے کے لازمی حکم میں 30 سے بھی کم نہیں ہے. تاہم، اس طرح کے فنڈز خریدنے سے قبل، ساخت کو پڑھنے اور اس کا استعمال کرنے کے امکان یا ناممکن ہونے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. سستے کریم سے بچیں، ان کے پاس الرجیاں ہوسکتی ہیں جو بچے کو برداشت کرنے کے وقت بالکل بیکار ہیں.
- ایک ڈاکٹر کے ساتھ، موسم گرما میں جب آپ کو کھانے کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کے بارے میں بات کرتے ہیں. یاد رکھو کہ آپ کے جسم بہت سارے پانی کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر اگر آپ سمندر کے کنارے پر ہیں اور بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں.
نتیجہ
اب آپ بہت سے وجوہات کو جانتے ہیں کہ عورتوں کو بچے کا انتظار کیوں نہیں ہوا جا سکتا، جیسا کہ آپ عام طور پر استعمال کرتے ہیں. تاہم، دوسری طرف، اگر آپ اپنے آپ کو سورج کی رات سے مکمل طور پر محفوظ رکھیں تو، توزموزنو اپنے آپ کو نقصان پہنچا نہیں بلکہ بچے بھی. سورج برن کی بہت ساری عمل پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیئے، آپ کو ایک کانسی سایہ کی ظاہری شکل سے پہلے اپنے آپ کو پیسہ لینا ضروری نہیں ہے، اور دھوپ لگنے لگے.