محبت گاجر ... ایک عجیب اظہار اور میرے لئے گاجر کے ساتھ پیار کے مقابلے واضح نہیں ہے. لوگ، لیکن کنکشن کہاں ہے؟ محبت ایک اچھی چیز ہے، لیکن میں نے اس مضمون کو گاجر میں وقف کر دیا - ایک سرخ خوبصورتی. "خوبصورت خاتون تہھانے میں بیٹھا ہے، اور چوٹی سڑک پر ہے،" کیونکہ بچپن میں مجھے یہ پہیلی یاد ہے، اور یقینا پورے گز نے کہا کہ یہ گاجر تھا. گاجر بہت مفید سبزیوں ہیں، اور میں آپ کو مرکزی خیال، موضوع " گاجر، وٹامن، غذائی قیمت ." ظاہر کرنا چاہتا ہوں.
اور تو، چلو دوبارہ شروع کرو. گاجر چھتری کے خاندان سے ایک دو سالہ ہیرویسس پلانٹ ہیں. اس کے مختلف شکلوں، سائز اور رنگ کی ایک موٹی موٹی جڑ ہے. گاجر ایک قدیم ثقافت سمجھا جاتا ہے، اور 4،000 سال پہلے ایک دواؤں اور کھانے کا پلانٹ بنانا شروع کر دیا. گاجر کی کئی اقسام ہیں. ابتدائی موسم بہار سے پودے لگتے ہیں، آپ انہیں بھی سرد اور سرد کے تحت بھی سکتے ہیں. بیج بوائی کے بعد 2-3 ہفتوں کو سورج کی روشنی دیتا ہے. گاجر ایک سرد مزاحم پلانٹ ہیں جو آسانی سے ٹھنڈے تک -3 -50 ° C. تک برداشت کرتی ہے. بیجوں کی نمائش کے لئے کم سے کم درجہ حرارت + 4 سمجھا جاتا ہے ... + 6С، زیادہ سے زیادہ +18 ... + 21С، پتیوں کی ترقی کے لئے + 23..25С. گاجر ایک ہلکا پھلکا پیسنے والا پلانٹ ہے. سائے میں، فصل میں کمی. گاجر ان کی ترقی کے تمام دوروں کے دوران یونیفارم اور زیادہ سے زیادہ ہائیڈریشن کے لئے بہت حساس ہیں. بوڑھوں سے بچنے کے لئے بوجھ اور جڑ فصلوں کی شدت میں اضافہ کے دوران بہت عرصہ میں نمی کا مطالبہ.
گیجر مختلف ہے جس میں یہ ایک طویل عرصے تک محفوظ کیا جاتا ہے، اور آپ اسے پورے سال کا استعمال کرسکتے ہیں. گاجر 7٪ سگروں، پروٹینامین اے (کارٹین)، وٹامن بی، سی، ای، ای، اور تھوڑی زیادہ سے زیادہ پر مشتمل ہوتا ہے، اور یہ کارٹین گاجر اور سنتری کی وجہ سے ہے، کیونکہ گاجر میں کارٹین کی مقدار 70-80 فیصد ہے. اور اس کیریٹین کی خصوصیت یہ ہے کہ یہ پروسیسنگ کے دوران اور کیمیائی ردعمل کے دوران جسم میں گر نہیں ہوتا، صرف جسم میں چکنائی کی صورت میں کارٹین تبدیل ہوجاتا ہے، لہذا اسے کریمی کے ساتھ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے یا سبزیوں کے تیل کے ساتھ. اور گاجر خریدنے کے بعد، اس بات کو یقینی بنائیں کہ گاجر روشن سنتری ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ وٹامن سے زیادہ لیس ہیں.
اس کے علاوہ، گاجروں میں وٹامنز کے، آر، پی پی، کیلشیم، فاسفورس، آئرن، تانبے، مینگنیج، کولبانٹ، مختلف ٹریس عناصر، نیینن، بائیوفولونیوڈس، inositol شامل ہیں. گاجر کے بیجوں سے ضروری تیل اور ڈاوکرین مختص کیے جاتے ہیں. یہ پتہ چلتا ہے کہ گاجر ریشہ میں امیر ہیں، جو جستجوؤں کے راستے کے کام کو بہتر بناتا ہے.
یہ ثابت ہوتا ہے کہ بہت سے وٹامن چھیل میں ہیں، لہذا گاجروں کو صاف کرنے کے لئے مشورہ نہیں دیا جاتا ہے، بہتر طور پر کھپت سے پہلے اسے اچھی طرح دھونا، خاص طور پر اگر یہ ایک نوجوان پھل ہے. سبزیوں کے فوائد اور ظہور کے فوائد پر، یہ ہے، گاجروں کے بغیر ٹوٹ اور مقامات کے بغیر خوبصورت ہونا چاہئے. اگر گاجر پر مقامات اور درخت ہیں، تو یہ اشارہ کرتا ہے کہ گاجر پہلی تازگی نہیں ہیں.
گجرات کھانا پکانا مت ڈرنا، کیونکہ کھانا پکانے کے بعد، گاجر اپنی جادو خصوصیات سے محروم نہیں ہوتے ہیں. اگر گاجر اور سوزش میں گاجر شامل ہیں تو اس کا ذائقہ خاص طور پر قابل ذکر نہیں ہے، لیکن اس کی افادیت میں کوئی تبدیلی نہیں ہے. اور گری ہوئی گاجر صرف گاجر کا رس سے کہیں زیادہ مفید ہے.
گاجر مختلف کھانے کے ساتھ کھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، گاجر بہت سے مفید وٹامن ہیں، جس کے نتیجے میں جسم غذائیت حاصل کرتا ہے اور مناسب طریقے سے کام کرسکتا ہے. صرف آپ گاجروں کے انفیکشن اور cholelithiasis کے ساتھ کھانے کے لئے صرف گاجر. گاجر آدمی کی نظر پر ایک فائدہ مند اثر ہے. گاجر خاص طور پر حاملہ اور دودھ لینے والی ماؤں کے لئے سفارش کی جاتی ہیں. یہ پتہ چلتا ہے کہ گاجر مثلث میں پتھر اور ریت پھیلاتے ہیں. گاجروں سے مصالحت سے استحکام، اور جسم سردوں کے لئے زیادہ مزاحم بن جاتا ہے، گاجر antiseptic اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں.
سائنسدانوں نے پایا ہے کہ ایک شخص کی زندگی براہ راست ان کی آنتوں کے کام پر منحصر ہے. اگر آنتوں نے آہستہ آہستہ اور بدترین کام کیا ہے تو، زہریلا بنائے جاتے ہیں، جس پر جسم، صحت اور کسی شخص کی زندگی پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ پتہ چلا گیا کہ آنت میں گھاس پانی سے زیادہ بہتر ہوتا ہے. گاجر میں خود ایک بہت بڑی مقدار کا پانی شامل ہے. گاجروں سے انشورنسوں کو مضبوط کرنے کے لئے گاجر سے برتن مطلوب ہیں. گاجر بالکل کیڑے کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں. گاجر کے رس ایک مستحکم طور پر منحصر ہے، جو سوراخ سے آستینوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
صرف گجرات سٹومیٹائٹس سمیت منہ کی سوزش کے ساتھ مدد کرتے ہیں، لہذا آپ اکثر اپنے منہ میں پتلی گاجر کا رس کے ساتھ ہٹاتے ہیں. گرے ہوئے گاجر جلانے اور صاف زخموں سے بیرونی استعمال کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
یہ معلوم ہے کہ گاجر جوس انیمیا سے اچھی طرح سے مدد کرتا ہے. اور گاجر کا رس بھی چہرے کے لئے ایک ٹانک یا لوشن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ گاجر کا رس جلد مخمل کرتا ہے اور تازگی سے بھرتا ہے.
استعمال اچھا ہے، اور کسی بھی مصنوعات کو نقصان دہ ہے! ہر چیز میں، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، اچھا اور برا ہے. گاجر اور گاجر کا رس، لوگوں کی طرف سے، یا بہت کم مقدار میں استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، دل کی بیماریوں سے متاثر. گاجر اور اندرونی السر، گیسٹرائٹس، داخل ہونے والی بیماریوں کی صورت میں گاجر بھی حرام ہیں. اور گاجر کے جوس سے موٹاپا کے ساتھ بالکل چھوڑنے کے قابل ہے. میں آپ کو انتباہ کرنا چاہتا ہوں ، اگر آپ بہت زیادہ گاجر کھاتے ہیں، تو آپ گاجر بن سکتے ہیں، یہ ہے کہ، گاجر میں بہت سے کیروٹین موجود ہیں اس حقیقت کی وجہ سے جلد نارنج ٹنٹ لے جا سکتے ہیں!
صحیح کھاؤ اور اپنی صحت کا خیال رکھو! ہمارے پاس ایک ہے، اور یہ پیسے کے لۓ اسے خریدنا ممکن نہیں ہے!