گاجر اور عام کے ہموار

بلینڈر میں تمام اجزاء کو یکجا کریں. جب تک آپ کو ایک درمیانے درجے تک رفتار تک پہنچنا ہے. اجزاء:

• گاجر رس - 1/2 کپ
• آم کے ٹکڑے - 1/4 کپ
• برف کیوب - 1/4 کپ

ہدایات

بلینڈر میں تمام اجزاء کو یکجا کریں. ہموار رفتار پر تقریبا 30 سیکنڈ تک مارو. ایک طویل شیشے میں پینے کو ڈالو اور فوری طور پر خدمت کرو.

سروسز: 1