گردن کی دیکھ بھال: فوری وصولی

اوہ، گردن کے سلسلے میں ماں کی فطرت کے بارے میں بہت ناجائز ہے! اور اس کی جلد چہرے سے زیادہ پتلی ہے (جس طرح، ہم بہت زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں) اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ چربی یہاں نہیں فراہم کی جاتی ہے. اس کے نتیجے میں، گردن کی جلد خاص طور پر خشک ہونے کا باعث بنتی ہے. گردن کے پٹھوں کے اس کم سر میں شامل کریں (حقیقت یہ ہے کہ یہ ہر منٹ ہوتا ہے، اس طرح کے بوجھ کافی نہیں ہوتے ہیں، گردن کی پٹھوں کو صرف خصوصی مشقوں کے ساتھ لچک حاصل ہوتی ہے)، ساتھ ساتھ جیسے جیسے بڑھتے ہوئے عوامل: ناکافی غذائیت، ناپاک وزن میں کمی، "پتلی" ٹیننگ، اور یہ صاف ہو جاتا ہے - آپ نوجوانوں کو رکھنا چاہتے ہیں، اپنی گردن کو فوری طور پر حاصل کریں! نرسنگ، فوری وصولی بالکل وہی ہے جو آپ واقعی ضرورت ہے.

حملہ

روزانہ یا شام، لیکن باقاعدگی سے. آپ سرد اسٹیل استعمال کر سکتے ہیں، یہ، شاور ہے: ہر بار جب آپ پانی کے طریقہ کار کو پورا کرتے ہیں، مختلف اطراف سے آپ کی گردن کے ارد گرد ایک مضبوط ٹھنڈے جیٹ ڈھانچے. ہائیڈروماسج کے سیشن کے بعد، پرسکون کریم کو لاگو کرنے کے لئے، گردن مساج کے ساتھ نیچے کی طرف سے سمت میں، chin سے clavicles سے مساج. اس کے علاوہ لازمی روزانہ سرگرمیوں کے ہتھیاروں میں ٹائم ٹیسٹنگ طریقہ کار شامل ہیں.

کم از کم ایک ماہ کے لئے "ماسکنگ" موڈ میں برداشت کریں!

زیتون: زیتون کے تیل کی چمچ میں، پانی کے غسل پر نیبو جوس اور پوڈگریز کی ایک جوڑی شامل ہے. مرکب کو گردن اور décolletage کے صاف چمک پر لاگو کریں اور اسے 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں، پھر باقی ایک نیپکن کے ساتھ مسح کریں. تیل جلد کو نرم کرے اور خشک کر دے گی، وٹامن سی لچک دے گی. پیرافین موم: ایک بھاپ غسل پر پیرفین حرارتی، ایک برش کے ساتھ درجہ حرارت (ہاتھ کے پیچھے) کے لئے ایک ٹیسٹ بنانے، تھائیڈرو زون بائی پاس کرنے، 2 سینٹی میٹر تک مکمل طور پر خشک جلد پرت پر لاگو ہوتا ہے. موم ٹھنڈا کے طور پر، ماسک کو احتیاط سے ایک اسپات کے ساتھ ہٹا دیں. یہ ماسک 10-15 ماسک کے عام کورس کے ذریعہ ہفتے میں 2-3 مرتبہ زیادہ لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. endocrine کے نظام کی بیماریوں کی موجودگی میں، پیرافین کے طریقہ کار ممنوع ہیں. خمیر: خمیر آٹا کی پٹی کو رول کریں اور اس کی گردن کے ارد گرد لپیٹ کریں، اسے 15-20 منٹ تک چھوڑ دیں، پھر پانی کے ساتھ ڈھیلا لیمن جوس کے ساتھ جلد مسح کریں (1: 3) - اجموع کی: 4 چمچ. گلاس کے گرم دودھ میں پتلی کٹی اجمی چمچیں. ایک نیپکن میں مرکب گیلے، گردن سے منسلک، 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ کر. اس ماسک کے بعد، گردن کی جلد دھونا نہیں ہے - باقی رہائشیں سوکھ اور خشک کریں، پھر ایک پرسکون کریم استعمال کریں.

خرابی اور فائیٹولی مساج کے ساتھ دھونے

یہ ہمیشہ ایک خاص "خوبصورت" وروت ہاتھ سے اچھا لگے گا. حقیقت یہ ہے کہ ہماری نوجوانوں اور خوبصورتی سے جڑی بوٹیوں کو ایک ہی وقت میں، ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے. سست اور نہایت دلیل نہ ہو کہ اپنے آپ کو چومومائل، ٹانگوں، چونے، بابا، برچ کلیوں کا ایک نقطہ نظر. آپ اپنی گردن کو "چھپا دیں" کے بعد دھو سکتے ہیں اور فٹ بال کے کیوب تیار کرتے ہیں اور صبح میں آپ کی گردن کو خوش کرتے ہیں. اعلی اور کم درجہ حرارت متبادل ہونے میں گردن نوجوان رہنے اور طویل عرصے تک فٹ ہونے میں مدد ملے گی. بہت زیادہ درجہ حرارت سے بچیں، کمپریسس کے لئے تولیے سے بہتر بھی گرمی کی بجائے بہت گرم ہو گی. اور یاد رکھیں کہ یہ "بہت گرم" گردن پر 1-2 منٹ، اور "سرد" - 3-4 سیکنڈ (سرد نوٹ پر عملدرآمد ختم کریں). اور کمپریس کے بعد، آپ "اسی تولیہ کے ساتھ گردن پر زور دے سکتے ہیں (کوئی بھی پوٹ کی شفایابی پیچ کو ختم نہیں کر دیا ہے!) - دوسری ٹھوس سے ایسی مفید جارحیت کا کوئی پتہ نہیں ہوگا. خاص طور پر اگر پٹنگ کے لئے آلے میں اس میں تحلیل سمندر میں نمک کے پانی سے پہلے نمی ہوئی ہے.

اپنا سر مت کرو

بازو پر ایک صحت مند پریشان (اس کے طور پر اختلافات کے طور پر لگتا ہے): ایک فخر سر کے ساتھ صرف ایک شخص جس کی حیثیت سے منعقد ہوتا ہے اس کی گردن کو مناسب بوجھ فراہم کرنا، اس طرح اپنی نوجوانوں اور خوبصورتی کو بڑھانا. تو سر اور ... چارج کرنے پر!

1. سر کو دائیں طرف بائیں اور 10 بار چھوڑ دیں (آہستہ آہستہ کام کریں، لیک کے ساتھ منتقل نہ کریں)، پھر پیچھے اور آگے.

2. ہاتھوں کی مزاحمت پر قابو پانے، گھاٹ پر ہاتھ سکریپ اور سر واپس جھکانا

3. اپنے ہاتھوں کو ٹھوس میں رکھو اور اپنا سر کم کرو، مزاحمت پر قابو پانے.

4. مختلف ہدایات (آکی سانپ) میں زبان کا اندازہ کریں اور اپنی ناک کے ٹپ میں ان تک پہنچنے کی کوشش کریں.

الٹراساؤنڈ

1. زیۓ اکثر اور تمام دل کے ساتھ خوشی یا گانا کے ساتھ - اے یو او او اے.

2. دانتوں میں کارندش اور آج آپ کے لئے پریشان ہوا میں لکھیں!

3. اختتام کے بعد، ٹھوس ڈبل کرنے کا کوئی موقع نہ دیں: اس پوزیشن میں، سر پودوں کے اوپر اوپری اور زیادہ سے زیادہ جھٹکا بند کریں، کم از کم 10 سیکنڈ رہیں، پھر ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں اور عضلات کو آرام کریں. سب سے کم از کم 5 بار پھر دوبارہ دوبارہ کریں.

بھاری آرٹلری

اگر آپ اپنی گردن اپنے ننگے ہاتھوں سے نہیں لے سکتے ہیں تو، آپ کو یہ ایک خوبصورت ماہرین کے ہاتھوں سے لے جانا پڑے گا ... الٹراسونک مساج (فونو فریسیس) - ایک ایسی تکنیک جس میں الٹراساؤنڈ اور کاسمیٹک مصنوعات کا تعارف ملتا ہے، چہرے، گردن، décolletage کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس صورت میں، الٹراساؤنڈ کاسمیٹک کی تیاریوں کی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے، ان کی کارروائی کا وقت بڑھاتا ہے اور ضمنی اثرات کو کم کرتا ہے. ویکیوم ڈرمپولائزیشن ویکیوم اور رولر مساج کا پیچیدہ اثر ہے. نتیجے کے طور پر، مائکروسیسرک اور پٹھوں کی ٹون کو بہتر بنانا، لیمیٹیٹ نکاسیج معمول، میٹابولزم سطح میں اضافہ، اور ایک ہی وقت میں آپ کی مصیبت.

باہمی

درد اور تکلیف کے بغیر مائکروسافٹ تھراپی، بے حد جھرنا، تخلیق، جلد اور پٹھوں کی سر میں اضافہ کرے گا، لچک اور لچک کو بحال کرے گا. یہ آلہ حیاتیاتی آلووں (بایوکریٹس) پر بنایا جاتا ہے، ماسٹر کے جسمانی عمل کاپی کرکے، خلیوں کو دوبارہ استعمال کرنے کا مقصد. مائیکرو تھراپی یا جلد کی ضرورت سے متعلق، یوگا کی طرح امریکہ، برطانیہ اور یورپ کو فتح کیا. پریشان نہ کریں، ناپسندیدگی کا کوئی ناخن کے ساتھ "یوگک" گندگی نہیں. Dermaroller، اگرچہ سوئیاں کے ساتھ spiked، جلد کو نقصان پہنچا نہیں ہے. تاہم، "ہج ہاگ" کے حملے کے جواب میں، کولیگن اور الستین فعال طور پر تیار کیا جا رہا ہے - جلد کے لئے دو اہم عمارتیں، جو ہماری آنکھوں سے پہلے چھوٹی ہوتی ہے.