- سرخ گوبھی - 1/2 ٹکڑے (6 کپ میں پیسہ)
- سبز گوبھی - 1/2 ٹکڑے (6 کپ میں پیسہ)
- نمک - 1 سینٹ. ایک شاندار
- پالک - 4 کپ (سٹرپس میں کاٹ)
- چونے کا رس - 1/4 کپ
- نمک سرس - 1 سینٹ. ایک شاندار
- گراؤنڈ جراثیم - 1/2 چائے کا چمچ
- مونگٹھن مکھن - 1/4 کپ
- مردہ میوے - 1/2 کپ
- کالی مرچ - 1 چوٹکی
سرخ اور سبز گوبھی کٹائیں. ایک کٹورا اور نمک میں رکھو. چھوٹے سٹرپس میں کالی کالی شامل کریں. نیبو کے جوس، سرسری اور جھنڈی کے ایک کٹورا میں بیٹیٹو مکس. مونگھلی مکھن کی ایک پتلی چیلنج شامل کریں. اب آپ کو بھاری گری دار میوے کے ساتھ ڈریسنگ اور چھڑک کے ساتھ ترکاریاں ملا کر سکتے ہیں. نمک اور مرچ کے ساتھ ذائقہ کا موسم. 2 دن سے زائد عرصے سے ریجریجریٹر میں ترکاریاں ذخیرہ کی جا سکتی ہیں.
سروسز: 3