جب ہر جرم میں
حال ہی میں، انگریزی سائنسدانوں نے پتہ چلا ہے کہ جینس اور موٹاپا کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے. بہت سے تجربات کئے گئے، جہاں بھوک پر جینس کا اثر پڑھا گیا تھا. جیسا کہ یہ نکالا، اضافی پاؤنڈ بڑھتی ہوئی بھوک سے انجکشن ہوتی ہے. اور بھوک خود کو جینوں سے متاثر ہوتا ہے، جو کبھی کبھی اس شخص سے بخشش اور بھوک کا احساس محسوس کرتا ہے.
ہمارے ہر ایک میں جین ہے جو ہارمونپینن پیدا کرتا ہے. یہ ہارمون ہمارے دماغ میں صداقت کے آغاز کے بارے میں ایک سگنل بھیجتا ہے. اس کے بعد، دماغ اس سگنلز کو روکتا ہے جو ہم بھوک ہیں. جب لیپٹین پیدا ہونے والے جین سے تبدیلی ہوتی ہے تو، دماغ میں سگنل آ رہا ہے، اور انسان کھاتا ہے، ہر وقت کھاتا ہے اور کھاتا ہے. یہ ایک بیماری سمجھا جاتا ہے جو ہارمون کے لئے خون کی جانچ کی طرف سے آسانی سے مقرر کیا جا سکتا ہے. مصنوعی "لیپٹن" بنانے کے لئے جینیات سے خوفزدہ ہے. یہ ان لوگوں کو منظم کیا جاتا ہے جو موٹے ہیں، جیسے انسولین ذیابیطس. مثبت نتائج ہیں: پہلے سے ہی تیسرے دن بھوک کم ہوجاتا ہے، اور وزن تیزی سے کم ہوتی ہے.
ہارمون "لیپٹن" کے بغیر پیدا ہونے والے افراد بھی موجود ہیں. لیکن دنیا میں صرف 12 لوگ ہیں. روس میں، کوئی ایسا مریض نہیں تھا. لیکن اس وقت کے لئے کوئی اس بات کا یقین نہیں کر سکتا کہ اس طرح کے لوگ نہیں ہیں. سب کے بعد، ڈاکٹروں نے ہارمون کی موجودگی کی تلاش نہیں کی ہے.
موٹاپا دیگر جینوں سے متاثر ہوتا ہے. مثال کے طور پر، جیوپروپوپیومینٹوٹینن کی خرابی کے ساتھ، ایک شخص زیادہ وزن سے گزرتا ہے. یہ جین جین کے پورے گروپ کی پیداوار سے متعلق ہے، بشمول بھوک کے احساس سے متعلق. سائنسدانوں نے پتہ چلا ہے کہ اس بیماری کی اپنی بیرونی خصوصیات بھی ہیں: ایسے بیماری سے متاثر ہونے والی لوگ روشن سرخ بال، ہلکے جلد ہوتے ہیں، وہ تیزی سے تھکے ہوئے ہوتے ہیں. مجموعی طور پر، 11 لوگ ناقابل برداشت بیماری کے ساتھ رجسٹرڈ ہیں.
موٹاپا کے اس قسم کے، جیسا کہ ان دونوں، ڈاکٹروں کو یادگار کہتے ہیں. یہ فارم صرف ایک مخصوص جین کی توڑنے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں. آج، سائنسدانوں نے تقریبا 11 مونگینیکجن موٹاپا کے طور پر گانا نکال لیا. تاہم، بہت کم لوگ ایسے مسائل ہیں. لہذا، زیادہ سے زیادہ وزن کے ساتھ آپ کے ساتھ مسئلہ ہے اگر الارم کو مت بھولنا. ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ موٹاپا کی وجہ سے شناخت اور صحیح علاج کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے لئے ڈاکٹر سے پوچھنا اچھا ہے.
یہ بھی دلچسپ ہے کہ زندگی کے پہلے مہینے کے بعد بچے میں فوری طور پر موٹاپا کی کثیر جینی شکلیں شروع ہوتی ہیں. پہلے سے ہی ایک سال میں، ان بچوں میں ایک بیک اپ بھوک اور اضافی وزن ہے. اگر اضافی موسم بہار میں پانچ سے چھ سال یا اس سے زیادہ عمر کی عمر میں ظاہر ہوتا ہے، تو یہ وگنااس نہیں ہے جو وزن میں اضافہ ہوتا ہے. دیگر عوامل میں مکمل طور پر پایا جاۓٔ ہیں. آج، سائنسدانوں نے 430 عوامل کی شناخت کی ہے جو سیٹ اپ کو متاثر کرتی ہیں.
جڑواں بچے کی طرف سے فراہم کی
ڈاکٹر کلاڈ باؤارڈ نے ایک بہت دلچسپ مطالعہ کیا جس میں جڑواں حصہ حصہ لیا. کئی پارودوبروالوسف کو منتخب کیا گیا تھا، جو ہر روز ایک ہزار کیلوری کے لئے خوراک دی گئی تھی. وزن بڑھانے کے لئے شروع ہوا، نہ صرف تجربہ گاہ میں بلکہ ان کے دوسرے جوڑے میں. تمام بھائیوں یا بہنوں کو برابر بھیجا. لیکن جب مختلف جوڑوں کے مقابلے میں، یہ پتہ چلا کہ کچھ جڑواںوں نے دوسروں کے مقابلے میں نمایاں وزن کم کیا. اس طرح، یہ پتہ چلتا ہے کہ مختلف خاندانوں میں کم جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ کھانے میں کیلوری کی تعداد میں ایک ہی اضافہ، وزن میں اچانک اضافہ ہوا. اس کے بعد مضامین ایک غذا پر ڈالے گئے تھے. اور پھر نتیجہ اسی طرح تھا، کچھ دوسروں سے زیادہ گرا دیا. اس سے نتیجہ آسان تھا: جنہوں نے تیزی سے وزن حاصل کی اور وزن خراب ہوگئی، زیادہ موٹائی کا باعث بنتا ہے.
"حساس" کا مطلب کیا ہے؟ مثال کے طور پر، کچھ لوگ سست چابیاں کی وجہ سے مکمل ہو جاتے ہیں. جینیاتی سطح پر میٹاولک عمل کی شرح ہمارے جسم میں ہے. مثال کے طور پر، نسل نسل سے، ایک نظر ثانی شدہ جین منتقل کیا جاسکتا ہے، جو کچھ مخصوص پروٹین کی پیداوار کے لئے ذمہ دار ہے. اور ایک ہی پروٹین، اس کی باری میں، ایک کھانے کی انزمی کی تخلیق میں حصہ لیتا ہے. اس طرح، انزیم اتنی سرگرم نہیں ہے اور اس کے نتیجے میں ہضم نظام مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا.
ہارمونگیلینا کے لئے سب کچھ غلطی
ہمارے جسم میں ایک خاص ہارمون گہرائی ہے، جو ہماری بھوک کا جواب دیتا ہے. کچھ لوگوں میں اس ہارمون کی سطح بلند ہوتی ہے یا ایسمبوگو پیدائشیوں میں اضافہ ہوتا ہے. یہ وہ لوگ ہیں جو اکثر اکثر فکری سے متعلق ہوتے ہیں، اور انسولین جین میں مختلف خرابیاں بھی شامل ہیں. ہر ایک ہارمون کی کارروائی ہمارے لئے مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتا ہے، لہذا ہمارے پاس مختلف جسم کی پیچیدگی ہے. ویسے، ہارمون گہرائی کو مختلف طریقے سے کشیدگی کے تحت کام کرتا ہے. اگر کوئی شخص بھرا ہوا ہے، تو وہ کشیدگی کو ضائع کرے گا، اور اگر پتلی ہو تو وہ اپنی بھوک کھو جائے گا. یہ فطرت کی طرف سے ہم میں رکھی جاتی ہے.
لیکن ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اگر آپ چاہتے ہیں تو، آپ وزن کم ہوسکتے ہیں. اہم چیز زندگی، خوراک اور عادات کا راستہ تبدیل کرنا ہے. تھوڑا حوصلہ افزائی کام آپ کے وزن کو معمول پر واپس لانے میں مدد کرے گا، اور صحت پر، اضافی کلووں کا نقصان اچھا ہے.
سب سے زیادہ نقصان دہ جین
فرض کریں کہ ایک شخص ایک متغیر جین سے پیدا ہوا جسے وزن میں اضافہ ہوتا ہے. پہلی صورت میں، وہ صحت مند کھانا اور مشق کھاتا ہے، اور دوسرا حصہ - ٹی وی کے سامنے سوفی پر آدھا تیار شدہ مصنوعات، چربی کھانا اور جھوٹ کھاتے ہیں. آپ کیسے سوچتے ہیں، دونوں صورتوں میں شخص ایک ہی کلوگرام کی وصولی کرے گا؟ نہیں! مختلف کھانے سے، "اطراف پر چربی کی پرت" کی ایک مختلف رقم بڑھ جائے گی. یہاں تک کہ ان لوگوں میں جو جینیاتی طور پر مکمل طور پر مکمل طور پر پیش کی جاتی ہیں.
اس طرح، ہم ایک سادہ نتیجے کو اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں: یہ سب ہماری عادات کے ساتھ ساتھ خاندان میں منسلک عادات پر منحصر ہے.
اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ جینیاتی پیش گوئی مکمل ہوجاتی ہے. لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ ہم اس کی وجہ سے صحیح وزن حاصل کر رہے ہیں. سب کچھ صرف انحصار کرے گا - چاہے ہم تیزی سے وزن اٹھائیں یا پتلی رہیں گے. اگر آپ اب بھی اپنے اضافی وزن میں جینوں کو شکست دیتے ہیں اور اس پر الزام لگاتے ہیں تو پھر سوچتے ہیں: جھوٹے اور زیادہ وزن کے درمیان کنکشن سائنسدانوں کی طرف سے قائم کیا جاتا ہے. کیا دنیا میں مکمل لوگوں کی تعداد مسلسل بڑھتی ہوئی ہے؟ یہ بڑھتا ہے. لیکن پھر کیوں کچھ سو سال پہلے وہاں موٹاپا کا ایک مہیا نہیں تھا؟ سب کے بعد، جین ایک ہی تھے. اور ایک صدی میں ان کے پاس انتہا پسند تبدیلی کا وقت نہیں تھا. لہذا آپ کو "گہرائی کھودنے کی ضرورت ہے". جین نہیں، لیکن زندگی کا راستہ، تبدیل کر دیا ہے. ہم نقصان دہ کھانا کھاتے ہیں: فیٹی، میٹھی، جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ خوراک، اور بھی کھیتی. زندگی کا ہمارا راستہ بھی بدل گیا ہے. ہم ٹی وی اور کمپیوٹرز کے پیچھے بیٹھے زیادہ وقت خرچ کرنے لگے. ہمارا کام موبائل بن گیا ہے. ہمارے لئے وقت نہیں ہے: کھیلوں کے لئے، چلنے اور اسی طرح کے لئے. ہم مسلسل کشیدگی اور کشیدگی میں رہتے ہیں، جو ایک بڑھتی ہوئی بھوک کو بڑھا سکتا ہے اور اضافی پونڈ کی ظاہری شکل کے نتیجے میں.
لہذا، پیارے لڑکیوں، جین ہر چیز میں الزام نہیں لگاتے. اپنے آپ کو لے لو: صحیح کھاؤ، کھیلوں میں جاؤ، صحت مند طرز زندگی کی قیادت، کم تجربہ اور کافی نیند حاصل کرو. اس کے بعد آپ کو زبردست کلوگرام کا ٹائپ نہیں کریں گے اور آپ ہمیشہ کامل فارم میں رہیں گے.