سرزمین کی خصوصیات
اس غسل بنانے میں ڈبل حرارتی اہم چیز ہے. یہ قابل ذکر ہے کہ اس طرح کے مضبوط حرارتی حتی کے ساتھ، غسل کی جلد جلدی کی وجہ سے نہیں ہے. یہ اس کا بہت بڑا فائدہ ہے اور اسی طرح کے دوسرے طریقوں سے فرق ہے. سرسری پاؤڈر میں بھی آسمانی خصوصیات ہیں، اس میں میروسین شامل ہے. یہ انزیم برقی چربی کی تیزی سے انحصار کو فروغ دیتا ہے.
عام طور پر صحت کے لئے ایک گرم سرد غسل بہت مفید ہے. کیونکہ جب آپ اسے لے جاتے ہیں، نہ صرف جلد ہی اس کی جلد بھی ہوتی ہے بلکہ جسم بھی. کیپلی نظام کو چالو کر دیا جاتا ہے اور خون میں بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. برتنوں کو توسیع، دباؤ کم ہو جاتی ہے. جسم مکمل طور پر گرمی کی جاتی ہے، یہ اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ رہائی کا نظام چالو ہوجاتا ہے، میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، اور سیل ڈویژن کے عمل میں نمایاں طور پر تیز رفتار ہوتا ہے. اندرونی اعضاء بھی فعال ہیں، جو پورے جسم کے کام پر بہت مثبت اثر ہے. خون آلودگی سے نمٹا جاتا ہے، تجدید اور بہتر ہوتا ہے. آنتوں کا سر بڑھ جاتا ہے، گردوں کی عام کارروائی، عام ہارمونل پس منظر بھی بہتر ہے. آپ کو صرف 5 منٹ کے لئے ٹب میں ہونے کے بعد ہی، جسم بہت زیادہ فعال ہے اور اضافی چربی کو تقسیم کرنے اور سلیگ کو ہٹانا شروع ہوتا ہے.
سرد غسل میں جلد غسل کے طور پر گرم ہوتا ہے، اور یہ بہت مفید ہے، کیونکہ یہ خون کی برتن اور دل پر زور نہیں دیتا. جلد کے نیچے چربی پر اثر سب سے زیادہ ہے. یہ سرد غسل کی ایک غیر معمولی خصوصیت ہے. یہ بھی اس بیماری کے ساتھ ہائی ہائپرشن کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے.
مناسب استعمال کے لئے تجاویز
- سب سے پہلے، الرجی کی ردعمل کے لئے آپ کی جلد کی جانچ پڑتال کریں. تھوڑا سا انگوٹھے کے ساتھ کلائی پھینک دیں، ترجیحات پر مبنی طور پر. تیس منٹ کے اختتام کے بعد، اسے دھونا، نتیجے میں اس کا اندازہ نہ کرو، لیکن اگلے دن. اگر اچانک جلد پر ایک گڑبڑ یا لالچ تھا تو آپ کو سرد غسل بنانے کے طریقہ کار کو پورا کرنے کی ضرورت ہے.
- طویل عرصے تک غسل میں بیٹھ کر اس طریقہ کار کے لئے ضروری نہیں ہے، اور ہمیشہ کپڑے میں رہنا.
- اس طریقہ کار کا استعمال کرنے کے لئے contraindications ہیں، مثال کے طور پر، یہ حاملہ خواتین پر، ٹیومر اور مختلف سوزش کے عمل کے ساتھ لاگو نہیں کیا جا سکتا. ناخوشگوار نتائج سے بچنے کے لئے، ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت پر جانے کا یقین رکھو.
- غسل سے پہلے ایک یا گھنٹہ کے بارے میں، کھاتے یا پیتے نہیں کرتے.
- دل کے علاقے کو پانی سے احاطہ نہیں کیا جاسکتا ہے، یہ ضروری ہے، یہ نہیں بھولنا چاہئے!
- اگر آپ کو غسل کے دوران بہت مضبوط دھندلاپن ہے یا آپ کو ناقابل اطمینان تکمیل محسوس ہوتا ہے تو، فوری طور پر طریقہ کار کو روک دو اور مستقبل میں یہ طریقہ استعمال نہ کریں.
- طریقہ کار کی تکمیل کے بعد آپ اپنے آپ کو پانی سے دھونے کی ضرورت ہے، لیکن صابن کا استعمال نہ کریں. پھر مپ اپ، گرم کچھ ڈال دو، اپنے آپ کو ایک کمبل میں لپیٹو. سونے کا وقت سے پہلے طریقہ کار انجام دینے کے لئے سب سے بہتر ہے.
- اس طریقہ کار کو بھی زیادہ مؤثر بنانے کے لئے، اس جگہ پر لاگو کریں جہاں سیلولائٹ ایک خاص ماسک کو ظاہر کرتی ہے.
- بہترین نتیجہ آپ کو کھیل اور مناسب غذائیت کے ساتھ ساتھ ایک سرد غسل کا ایک مجموعہ حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
بہترین ترکیبیں
غسل کے پہلے ورژن کے لئے آپ کو تقریبا 150 گرام کی سرسبزی پاؤڈر کی ضرورت ہوگی. سب سے پہلے اسے گرم پانی میں پھنسے، اور صرف اس کے بعد غسل میں ڈالیں. درجہ حرارت میں اضافہ ہوا ہے تو، پانی کے درجہ حرارت 16 ڈگری سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، آپ کو تھرمل جلا حاصل کرنے کا خطرہ ہے. دس منٹ سے زیادہ غسل لے لو.
چونکہ سرپرست جلد ہی جارحانہ طور پر جلد ہی کام کرتا ہے، اس سے ایک سنتری غسل لینے کی منصوبہ بندی کرنا چاہئے:
- سرد پاؤڈر کے علاوہ ایک غسل؛
- پورے دودھ کے ساتھ غسل؛
- سوڈا کے ساتھ غسل (چمچ)؛
- وینیلا غسل (ونیلا کا 1p.l اور مااسچرائج جیل کا).
- چونے decoction کے علاوہ غسل؛
- سرد غسل؛
- چکن کی چمچ کے علاوہ غسل؛
- سوئیاں کے علاوہ غسل.
کورس ختم کرنے کے بعد، مختصر وقفے لے لو.
دوسرا راستہ
ایک گلاس کی انگور کے ساتھ، ایک گلاس پانی کو ضائع کرنا، نتیجے میں مرکب غسل میں ڈالیں. طریقہ کار دس سے بارہ منٹ تک، ایک دن بعد سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، ایک مہینہ تقریبا 15 بار.
دودھ اور نمک کے ساتھ سورج غسل متبادل ہونا چاہئے. یہ غسل تیار کرنے کے لئے آپ کو ایک کلو سمندر کی نمک اور دودھ کی ضرورت ہوگی. دودھ کے ایک لیٹر میں نمک، ترجیحی طور پر چکنائی، مرکب ایک گرم وینیلا میں ڈال دیا جاتا ہے. تقریبا بیس منٹ کے لئے غسل لے لو
اگر آپ کے پاس سرسبز کے استعمال کے لئے کسی بھی فرد یا خاصی خصوصیات نہیں ہے تو، وزن میں کمی اور بدن کی بہتری کے لئے اسے محفوظ طریقے سے استعمال کریں!
سرپرست کے ساتھ غسل کے استعمال کے لئے Contraindications
سورج غسل حیض کی صحت کی حوصلہ افزائی اور وزن بھی کم کرنے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے، لیکن اس صورت حال میں ایسی غسل بھی موجود ہے جس میں اس غسل لینے کے لئے حرام ہے. آپ سرد غسل نہیں لے سکتے ہیں اگر آپ کی کوئی جلد کی بیماری ہے، کیونکہ وہ بھی بدتر ہوسکتے ہیں. جب آپ کو بخار ہے تو آپ غسل نہیں کرسکتے. حرارتی جسم کو بھی زیادہ درجہ حرارت میں اضافہ کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو بھی بدتر ہوسکتا ہے اور درجہ حرارت بار بار چھلانگ سکتا ہے. آپ غسل نہیں لے سکتے ہیں، اگر آپ کی اونچائی کی بیماری ہے، تو یہ بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ ایک انگور کے غسل میں ہیمپوٹیس کے دوران غسل ہو.
اگر آپ کے پاس ایسی بیماری نہیں ہے تو، آپ سرد غسل کے مقابلے میں زیادہ وزن کے خلاف جنگ میں بہتر مددگار نہیں ملیں گے.
یہ غسل معجزات کے قابل ہے! چند ہفتوں میں آپ وزن کم ہو جائیں گے، سیلولائٹ کی مماثلتیں کم ہو جائیں گے، آپ نوجوان اور پتلی بن جائیں گے. بہت سے خواتین نے پہلے سے ہی اس کے اپنے عمل میں دیکھا ہے!
ایک سرواہ غسل لڑکیوں میں مدد کرے گا جو صرف کھیلوں کو شروع کررہا ہے، یہ بوجھ کے تصور سے منسلک کرسکتا ہے.