کسی بھی جدید عورت کی حیرت: نوجوانوں اور خوبصورتی کو بچانے کے لئے روزمرہ کی تشویش کی خرابی میں، بہت قیمتی وقت کھونے کے بغیر؟ سب کے بعد، ایک پیارے سونے کے وزن میں ایک منٹ کے لئے مختص کئے گئے منٹ، لیکن ایک خوبصورت عورت کے جسم کے لئے مناسب دیکھ بھال اور fashionista نہیں کر سکتے ہیں.
آپ سب کچھ کیسے انتظام کر سکتے ہیں، کچھ بھی یاد نہیں کرتے، اہم توجہ دینا چاہتے ہیں؟ ہمیشہ کی طرح، اعمال کی واضح منصوبہ بندی سے بچاؤ آتا ہے. جی ہاں، یہ تھوڑا بدمعاش اور بورنگ ہے، لیکن دوسری صورت میں ہمیشہ مصروف عورت اپنے آپ کو آرام اور دیکھ بھال کے خوشگوار لمحات سے لطف اندوز کرے گا، اور مطلوب کھلی ظہور ایک دور خواب ہی رہیں گے.
ایکشن پلان
لہذا، ہم ایک شاندار دیوی بننے کے لئے طویل عرصے سے خواہش کی خواہش کو لاگو کرنے کے لئے قدمی سے منظم طریقے سے قدم اٹھائیں گے.
1. تنقید کا ایک بہت حصہ (صرف ایمانداری سے - ہمارے لئے ہم کوشش کرتے ہیں!) ہم جسمانی "موجودہ" کی موجودہ حالت کا اندازہ کرتے ہیں. کاسمیٹک حملے کے اہم ہدایات کی وضاحت کریں. ہر کوئی ظہور کے بارے میں دیکھ بھال کرنے کا اپنا نقطہ نظر ہے، لیکن توجہ کی اہم چیزیں اسی طرح ہیں:
- چہرے کی جلد، گردن
- جسم کی جلد
- اعداد و شمار کے مسئلہ علاقوں
- بال
- ناخن
ہم اکاؤنٹ میں جسمانی سرگرمیاں نہیں لیں گے (اگرچہ وہ خوبصورتی اور اہلیت کا عہد بھی رکھتے ہیں)، یہاں یہ آپ کے جسم کی روز مرہ کی دیکھ بھال کا ایک سوال ہے.
2. اس طرح کے مطلوبہ اور ضروری صحت کی بہتر بنانے کے طریقہ کار کی ایک ذاتی فہرست کی تشکیل. ہم ان کو روح کے ساتھ ان کے حواس میں سے انتخاب کرتے ہیں، محبوب کے ہر سیل کی دیکھ بھال کرتے ہیں (اس طرح کی طرح!)، جسم کو کچلنے کے لئے تبدیل کرنے کے لئے تیار ہیں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، یہ فہرست بہت وسیع ہو گی، لیکن اسے بھول نہیں پینا چاہئے کہ ایک ہفتے میں صرف 7 دن ہیں، اور ان میں سے ہر ایک میں خوبصورتی کے لئے بہت خوشگوار لمحات ہیں. لہذا، ہم سب سے زیادہ ضروری اقدامات کا انتخاب کریں گے، جو یقینی طور سے پرہیز نہیں ہوسکتا. مثال کے طور پر:
- چہرے کی جلد، گردن (روزمرہ واشنگ سسٹم کے علاوہ!): چھیلنے، صفائی ماسک، خوردہ ماسک، نمیچرنگ ماسک
- جسم کی جلد: exfoliation، کھانا، moisturizing
- اعداد و شمار کے مسئلے کے علاقوں: سلنائٹنگ اثر کے ساتھ مجموعہ میں مخالف سیلولائٹ فنڈز کا استعمال
- بال: mascapital (بحالی، curative - بالوں کی ضروریات پر منحصر ہے)، جڑوں کے لئے ماسک مضبوط، محرم، ابرو (اگر ضروری ہو تو)
- ناخن: مضبوطی، غذائیت.
3. ہر روز (عام طور پر دیر سے شام) کے عارضی امکانات کو دیکھتے ہوئے، ہم 5-6 دن کے طریقہ کار کو توڑ دیتے ہیں. ایک ہی وقت میں، ہم ہر زون کی دیکھ بھال کے لئے تقسیم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، یہ ایک مخصوص سمت (چہرے کی جلد، بال، ناخن) کے لئے ہے، یہ ایک ہی وقت میں سب کچھ کرنے کے لئے ناگزیر ہے. اوسط، گھر کاسمیٹک چالیں ایک عورت روزانہ 10 سے 30 منٹ خرچ کر سکتی ہیں. اس کے علاوہ، ایک بار پھر بہت سے طریقہ کار کرنے کے لئے مفید ہے، خوشگوار مجموعی اثر سے لطف اندوز.
ایک تخمینہ خوبصورتی کے شیڈول
پیر : چہرہ، گردن، اور ماسک کو صاف کرنے کے بعد چھڑیوں کو غیر مساج کی تحریکوں کا اطلاق کریں. چند منٹ کے بعد، مضبوطی اور ترقی کے لئے کویلیا، ابرو کیسٹر تیل کا تیل چکانا، اضافی کپاس سویب کو ہٹا دیں.
منگل : سخت مٹسن اور صابن (مادہ) جسے ہم جسمانی طور پر جلد ہی جسم سے باہر نکال دیتے ہیں، پھر کریم یا تیل (زیتون، آڑو، زرد، بادام) کے ساتھ "سب کچھ استعمال کیا جا سکتا ہے."
جمعرات : ایک نینوومسیسی سیلولائٹ علاج، اس سے بڑے پیمانے پر جسم کے مسئلے کے علاقوں میں رگڑتی ہے. متوازی میں، ہم بال ہٹانے، آنکھوں کی اصلاح اور دیگر ذاتی trifles پر توجہ دیتے ہیں.
جمعہ : ہم بال کی جڑوں کو خصوصی ذرائع، یا بوگاک، کاسٹور، زیتون، دیودار کے تیل کے ساتھ مضبوط بناتے ہیں. اس پریشانی کے ساتھ چہرے پر ماسک.
اختتام ہفتہ : آرام، آرام، مثبت جذبات، منصوبوں اور منصوبوں کے بغیر! یہ ثابت ہوتا ہے کہ مثبت سوچ، رویہ، رویوں کو ایک شخص کی جسمانی حالت پر حیرت انگیز شفا بخش اثر ہوتا ہے. اور عورت کی تعبیر اور معجزے کے ساتھ. لہذا، ہم خود اور ہمارے جسم کے بارے میں صرف مثبت اور خوشی سے، روشن رنگوں میں، ہماری دلکش تصویر کی نمائندگی کرتے ہیں!
Skoreevsego، سب سے پہلے خوبصورتی کی شیڈول کافی وقت، طاقت، تنظیم کی کمی سے متاثر ہو جائے گا. لیکن عادت ایک مستحکم چیز ہے، اور ایک خاص وقت کے بعد کوئی عورت مشین پر ضروری طریقہ کار کو دوبارہ کر سکتا ہے. اور اگر آپ یہ سب خوشگوار مزاج، محبت اور اداس کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں، تو نتیجہ طویل نہیں ہوگا. جسم کو آرام دہ اور پرسکون، صحت، عقل اور ایک نوجوان، اچھی طرح سے خوبصورت خوبصورتی پوڈیوشوچینینی خیالات کے ساتھ مسلسل دیکھ بھال کا جواب دے گا.