کاسمیٹکس کو منتخب کرتے وقت، آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ یہ صرف مؤثر نہیں ہونا چاہئے، بلکہ یہ بھی بڑھ رہا ہے. سستے کاسمیٹکس بالکل نہیں خریدیں، لہذا آپ اپنی جلد کو خراب کر سکتے ہیں، لیکن اس کی ظاہری شکل کو کیسے بچانے کے لئے. کاسمیٹک کے وسائل کا استعمال کرتے ہوئے، کھانے کی اضافی اشیاء کو بھی لے لو، وہ اہم حیاتیات کو بڑھانے اور اپنی جلد کو ضروری مادہ کے ساتھ فراہم کرنے میں مدد کریں گے.
آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ یہ صرف کاسمیٹک مصنوعات کے ساتھ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کافی نہیں ہوگا. جسم کے لئے صحیح مادہ کے ساتھ آپ کے جسم کو فراہم کریں، یہ، کھانے کی additives ہے. ان اضافی چیزوں کا شکریہ آپ کو آپ کی جلد کی حالت پر ایک پیچیدہ اثر پڑے گا.
آپ دیکھ بھال کر سکتے ہیں اور اپنے چہرے کو 40 سال کے بعد اچھی شکل میں رکھنے کے لۓ وٹامن کے ساتھ جو آپ کے جسم کے لئے اہم ہو سکتے ہیں.
1. وٹامن A. یہ قسم کی وٹامن ٹماٹروں کی تشکیل کو روکتا ہے اور الٹراییلیٹ تابکاری کے اثرات کو کم کرتی ہے.
2. وٹامن E. اس وٹامن کو لے کر، آپ جلد کی عمر کو سست اور سست کی بیماریوں کی روک تھام کو روک سکتے ہیں.
3. وٹامن C. یہ وٹامن نمکین سے زہریلا مادہ کو سیل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے اور مدافعتی ردعمل کو فروغ دینے میں بھی صلاحیت رکھتا ہے.
40 سال کے بعد آپ کی جلد کو بچانے کے لئے آپ کو صحیح کھانا چاہیئے. آپ کی خوراک میں زیادہ کیلشیم میں شامل، یہ پنیر، پنیر، تمام ڈیری مصنوعات میں موجود ہے. کاربوہائیڈریٹ اور جانوروں کے چربی کے ساتھ نہ نکلے. اور اگر تم دھواں بھی ہو تو، آپ کو اس خراب عادت کو مکمل طور پر چھوڑ دینا ہوگا. آپ کو صرف ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرنا ضروری ہے.
40 سال کے بعد فرائڈنگ کی جلد کو درست طریقے سے نظر آتے ہیں، شہد ماسک میں مدد ملے گی.
ماسک 1. اس ماسک کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو دو چمچوں شہد، دو چمچ آٹے اور 1 انڈے کوڑے والی پروٹین کی ضرورت ہوگی. یہ سب مکس اور چہرے کی جلد پر لاگو ہوتا ہے. 20 منٹ تک چھوڑ دو اور پھر گرم پانی کے ساتھ کھو اور پھر سرد کے بعد. یہ ماسک آنکھوں کے تحت جھککیوں کو کم کرے گا اور ایک دلچسپ اور غذائی اثر پڑے گا.
ماسک 2. اس ماسک کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو ایک چائے کا چمچ شہد، ایک چائے کا چمچ گلیسرن کی ضرورت ہو گی، دو چائے کا چمچ پانی دو اور آہستہ آہستہ ایک چائے کا چمچ شامل کریں. یہ ماسک چہرے کی جلد پر آدھے گھنٹے تک رکھنا چاہئے.
ماسک 3. اس ماسک کو تیار کرنے کے لئے آپ کو 100 گرام شہد اور 50 ملیگرام وڈکا کی ضرورت ہوگی. ان اجزاء کو ملائیں اور چہرے پر 15 منٹ کے لئے درخواست کریں. یہ ماسک آپکی جلد کو صاف کرے گا، جلد کو نرم کردیں گے اور اس سے نمٹنے دیں گے.
اس کے علاوہ آپ کی جلد اچھی طرح سے اچھی نیند ہوتی ہے. جب ایک شخص سو جاتا ہے، تو وہ فعال طور پر جلد کے خلیات کو دوبارہ بناتا ہے. آپ کی جلد کے لئے بہت مفید ہو گا، تازہ ہوا میں چل رہا ہے، لیکن بارش کے دوران سب سے بہتر.
ایلکسیرز کو دوبارہ استعمال کرنے میں مدد کے ساتھ 40 سال بعد جلد دیکھنے کے لئے یہ بہت مفید ثابت ہوگا.
1. نیبو کے رس کا ایک چمچ مکس، شہد اور زیتون کے تیل. اور ہر روز الکیرر کو خالی پیٹ پر لے جاؤ.
2. کھنگالیں 400 گرام کے ساتھ 24 لیونس کا رس مکس کریں، یہ سب جار میں ڈالیں اور 24 دن تک انتظار کریں جب تک کہ اس کا استعمال نہ ہو. آپ کو بستر پر جانے کے لۓ ایک دن پہلے یہ الیکشن لے لو. آدھا گلاس پانی میں ایک چائے کا چکن چکن.
ہم امید کرتے ہیں کہ، ہماری مشورہ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو صحیح اور صحیح سر میں 40 سال کے بعد اپنے چہرے کو برقرار رکھ سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ 40 سال کے بعد اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں.