آئورواڈک مساج اور اس کی اہم اقسام کیا ہے

مشرق وسطی، اگرچہ یہ ایسے طریقوں کا استعمال کرتا ہے جو ہمارے شخص کو سمجھنے کے لئے بالکل روایتی نہیں ہیں، اب بھی جسم کا علاج کرنے اور جسم میں سر لانے کا ایک بہت مؤثر طریقہ ہے. Ayurvedic مساج یہاں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. اس تصور میں ایسی خدمات اور مشقوں کی وسیع اقسام شامل ہیں جو ان کو سمجھنے میں مشکل ہے. لیکن ہم اب بھی آئورواڈک مساج کی کارکردگی اور ان کے استعمال کے لئے سفارشات کی کچھ تراکیب پر روشنی ڈالنے کی کوشش کریں گے.

روایتی مساج

ابھارنگ مساج کا سب سے عام قسم ہے. اصل میں، لفظ خود کو غیر منحصر چیزوں سے کچھ نہیں کہتے. لیکن اگر آپ گہرائی کھاتے ہیں، تو آپ سمجھ لیں گے کہ یہ کس طرح فائدہ اٹھا سکتا ہے.

• یہ ایک طویل مساج ہے، جس میں دو ماہرین نے ایک دفعہ کیا ہے، مریض کے جسم کو مختلف تیلوں کے ساتھ رگڑنے کے لئے دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے علاوہ
• ہر فرد کو اجزاء کا اپنا مجموعہ منتخب کیا جاتا ہے، اعداد و شمار اور مطلوبہ نتیجہ کی خصوصیات پر منحصر ہے
• اس آئورورڈک مساج کے دوران اعضاء خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور مختلف نظام کے کام کو بہتر بنا دیتا ہے
• جلد کی لچک میں اضافہ اور عمر بڑھنے کے عمل میں کمی کو کم کرتا ہے

فٹ مساج (پیڈابھنگا)

یہ نظریہ پر مبنی ہے کہ کسی شخص کے پاؤں پر بہت سے نقطہ نظر ہیں جو بعض اعضاء کے کام کے ذمہ دار ہیں.

• اندامہ اور اعصابی بیماریوں کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے
• دائمی تھکاوٹ سے رعایت کرتا ہے
• پٹھوں کو آرام کرتا ہے اور درد کو ختم کرتا ہے

نوٹ: بھارت میں، اس مساج بستر پر جانے سے پہلے ایک معیاری طریقہ کار ہے، ایسا ہی ہے جیسے ہمیں اپنے دانتوں کو برش کرنا ہوگا. قدیم تعلیمات کے مطابق، بیماری ایک ایسے آدمی پر چپکے نہیں چلے گا جس نے بستر پر جانے سے پہلے اپنے پاؤں کو مساجد کیا ہے.

وزن کے نقصان کے لئے (ڈارارڈانا)

اگرچہ مساج کی مدد سے وزن میں کمی کی یہ ٹیکنالوجی بہت عام نہیں ہے، جنہوں نے اپنے آپ کو پہلے ہی تجربہ کیا ہے، حیرت انگیز نتائج کے بارے میں بات کرتے ہیں.

یہ کس طرح جا رہا ہے؟

• ہر شخص کے لئے مکھن اور کچلنے والے جڑی بوٹیوں کا ایک خاص مرکب تیار ہے. نتیجے کے طور پر، بڑے پیمانے پر مائع کی صفائی سے متعلق ہے
• دو مساجدوں کی گہرائی ہم آہنگی حرکتیں، نتیجے میں مرکب کو جلد ہی جلد سے پھینک دیا جاتا ہے
• اس طرح، جلد میں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے، چربی کے خلیات کو الگ کرتا ہے اور زیادہ سیال اور زہریلا دکھاتا ہے
• خاص طور پر اکثر یہ مساج ران، بٹنوں اور پیٹ کے لئے ایک مخالف سیلولائٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ وہ اکثر جسم کی پوری سطح پر عمل کر رہے ہیں.

پتھر کا تھراپی

پتھر کے ساتھ ایک سادہ مساج. اس طرح کے ایک طریقہ کار تقریبا کسی سپا میں پایا جاسکتا ہے اور یہ انسانی جسم پر اثرات نہیں دے رہا ہے.

پھانسی کے لئے صرف قدرتی پتھر استعمال کیے جاتے ہیں. اس طریقہ کار کے دوران سرد اور گرم پتھر متبادل کرنے کی تکنیک کو لاگو کیا جاتا ہے. اس کی وجہ سے، اس طرح کی بیماریوں اور امراض کو کامیابی سے مقابلہ کرنا ممکن ہے:

• خود مختار اعصابی نظام کی بیماریوں
• کمزور استحکام
• کشیدگی کے لئے اعلی حساسیت
• varicose رگوں اور couperose (vascular میش)

آزاد عملدرآمد کے لئے ٹیکنیکس

آپ گھر میں ایک آئورواڈک مساج کر کے آرام کر سکتے ہیں. قدرتی طور پر، اس کے لئے آپ کو ایک تھوڑا گرم گرمی کی ضرورت ہوگی.

1. نیویگیشن پر کچھ مائع ڈالو اور سرکلر حرکتیں بنائیں: 20 بار گھڑی گھڑی اور اس کے مقابلے میں زیادہ.
2. اسی طرح، تیل کے بال کے اوپر سر پر بال کی جڑوں میں رگڑیں، آہستہ آہستہ پیشانی طور پر اترتے ہیں.
3. میموری اور سوچ کو بہتر بنانے کے لئے، نوشتوں کے بیرونی طرف رگڑنا.
4. سردیوں سے بچنے کے لئے، باقاعدگی سے اپنی ناک، گالوں اور مٹی کو رگڑیں.

ہم امید کرتے ہیں کہ ہم یوروویڈک مساج کی حیرت انگیز تکنیک پر کچھ روشنی بہانے میں کامیاب تھے اور لوک ادویات کے رازوں کو آپ کے لئے اتنا ہی سمجھ نہیں آیا.