- ابھرتی ہوئی ورزش - 300 گرام
- ساسیج - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- میئونیز - 2 آرٹ. چمچ
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے
- پنیر - 30 گرام
- نمک - 1/3 تاثرات
- گراؤنڈ مرچ - - ذائقہ
- مارجرین - - حصوں (بھری ہوئی کے لئے)
ملٹیواکٹ میں آملیٹ: 1. مٹی میں ساسیج کٹ کے ساتھ ورزش کا مکس کریں. پہلے سے تیل مار مارین ملٹی پلک میں رکھو. 2. انڈے، مرچ اور نمک کے ساتھ میئونیز مارو. میونیز مرکب کے ساتھ multivarkess کے مواد کو ڈالو. grated پنیر کے ساتھ چھڑکیں. 25 منٹ تک پکانا.
سروسز: 3