- زیتون کا تیل - 4 اشیاء. چمچ
- ڈوراڈا - 4 ٹکڑے ٹکڑے
- سبزیوں کا تیل - 20 ململ
- ٹیبل سفید شراب - 100 ململ
- مرچ اور نمک - ذائقہ
- پرسلی کا ایک گروپ - 1 ٹکڑا
- بیسل - 1 سینٹ. ایک شاندار
- نیبو - 1 ٹکڑا
- ایسٹگنگن - 1 سینٹ. ایک شاندار
- لانچر لیف - 7-10 ٹکڑے ٹکڑے
- لہسن - 2 دانت
1. سب سے پہلے، ہم مچھلی کو پھینک دیتے ہیں. یہ تقریبا ایک گھنٹہ لگتا ہے. اس کے بعد، چلانے والے پانی کے نیچے، یہ اچھی طرح سے رینج کیا جاتا ہے، ترازو صاف ہوجاتا ہے، گزرے ہوئے ہیں، اور گلیوں کو ہٹا دیا جاتا ہے. 2. چھوٹے ٹکڑوں میں بے پتیوں کو توڑنے، ٹریگن اور تلسی شامل کریں. آپ تازہ چھڑی شامل کر سکتے ہیں. اجملی الگ الگ ٹکڑا ہے. نیبو کی پتلی سلائسیں. Chesnokodavilkoi لہسن نچوڑ. 3. نیپکن، اندر اور باہر مچھلی سے مسح کرو، نمک کے ساتھ رگڑو. پیٹ میں نیبو کے دو یا تین سلائسیں، جڑی بوٹیوں، خوشبودار اور گلابی مرچ کے ساتھ چھڑکیں. 4. ہم سبزیوں کا تیل، بستر سے تھوڑا سا نچوڑ لہسن کے ساتھ ورق کو چکھاتے ہیں، پھر مچھلی ڈالیں، اجماع کے ساتھ چھڑکیں. 5. ورق کے کنارے تھوڑا سا لفٹ اور چمچ تین الکحل اور ایک چمکدار زیتون کا تیل ڈالیں. ہم مچھلی لینا اور بیکنگ ٹرے پر ڈالتے ہیں. 6. 30 منٹ کے لئے ہم ایک قبل از کم تندور، درمیانے آگ میں بیکنگ شیٹ بھیجتے ہیں. مچھلی کے بعد، اسے پلیٹوں میں ڈال اور نیبو کے ساتھ سجاوٹ.
سروسز: 4