یہ خیال ہے کہ زیادہ تر لوگ ان کے ناخن کاٹتے ہیں. بہت سے گوبھی، یہاں تک کہ اس کے بغیر بھی. اس وقت ایسا ہوتا ہے جب کوئی شخص کسی چیز پر فکر مند ہے، پریشان، اعصابی. ہم میں سے ہر ایک کی خراب عادت ہے، اور ہر ایک سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتا ہے. جن کے لئے یہ پینے، یا دھواں چھوڑنے کے لئے بہت مشکل ہے، جو بھی یہ منشیات ہے، اور اس کے پاؤں کو ملانے کا برا عادت ہے. کچھ لوگوں کو معلوم ہے کہ کس طرح انگلیوں کو دردناک طور پر اور ناخنوں کو زخمی کرنے کے بغیر روکنے کے لئے روکنا ہے.
سب سے اہم بات اپنے آپ کو مناسب طریقے سے ایڈجسٹ کرنے اور مطلوب نتیجہ حاصل کرنے کے لئے مقرر کیا جانا ہے. ایسی خراب عادت سے نجات حاصل کرنے سے آپ کو کیا روکتا ہے، ناخنوں کو کیسے بنانا ہے؟ آپ اسے کیا کرتا ہے؟ یہ سوالات کو اچھی طرح سے سمجھا جانا چاہئے. آپ کو خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار شدہ ناخن پسند ہیں، جو آنکھوں پر نظر آتے ہیں، آپ خوبصورت مینیکیور کر سکتے ہیں، لیکن یہ آپ کی عادت کے بعد سے آپ پر لاگو نہیں ہوتا ہے. ناخن پر گوبنے کی عادت اکائیففسی کہا جاتا ہے. یہ بالغوں اور بچوں دونوں میں ایک نقصان دہ عادت ہوسکتی ہے. اس بیماری کے بہت سے وجوہات ہیں. آپ کو صرف آپ کے ناخن کاٹنے سے روکنے کی ضرورت ہے. اور آپ کو اس کے لئے کیا کرنا ہوگا، ہم آپ کو بتانے کی کوشش کریں گے اور آپ کو کچھ صحیح مشورہ دیں گے.
بیماری سے چھٹکارا کیسے حاصل کریں.
گوبھی ناخن کی عادت سب سے زیادہ خوفناک عادات میں سے ایک ہے. اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بہت سے وجوہات ہیں. سب کے بعد، یہ لڑکیوں کے جسم کے سب سے اہم حصوں میں سے ایک ہے. وہ بہت توجہ دیتے ہیں. کون آپ کی کھلی ناخن پسند کرے گا؟ لہذا، ناخن کو روکنے کے لئے ضروری ہے. اپنے آپ کو اسے بہت سنجیدہ بنائیں. اور اس کے لئے آپ کو اس عادت کے تمام نقصان دہ تصور کرنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ اپنے ناخن کے بارے میں فکر نہیں کرتے ہیں، اور آپ کے ناخن کے ساتھ ساتھ چکن جاری رکھیں گے، تو آپ اپنے ناخن کو سخت کرسکتے ہیں. وہ بیمار ہو جائیں گے اور تکلیف دہ ہونے لگیں گے، آپ کو ایک سنگین بیماری مل سکتی ہے، جو علاج کرنا بہت مشکل ہے. ہمیں اس کو روکنے میں آپ کی مدد کرنا ضروری ہے، کیونکہ سب کچھ جراحی مداخلت سے ختم ہوسکتا ہے.
اپنا ہاتھ اپنے منہ میں نہ ڈالو، اور بچوں کو ایسا کرنے نہ دینا. وہ عام طور پر بزرگوں سے ایک مثال رکھتے ہیں، اور پھر ان کی عادت اس عادت پر ناانصافی کے لئے مشکل ہوسکتی ہے.
ہمارے ہاتھ وائرس اسٹوریج کا سب سے اہم ذریعہ ہیں. ہاتھوں پر بہت زیادہ مقدار میں مائکروبیس، بیکٹیریا، انفیکشن جمع ہوتے ہیں. اور یہ سب آخر میں ہمارے جسم میں آتا ہے.
انیفیاہ کا بنیادی سبب کشیدگی، اعصاب، مسلسل کشیدگی ہے. ایسے لمحے میں کسی کی اپنی انگلیوں کی تصویر ہوتی ہے، اور جو اپنے ناخن کو کاٹتا ہے. لیکن کسی کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے ناخن ان وجوہات کے لئے نہیں ہیں، بلکہ اس کے برعکس. مثال کے طور پر، کسی بھی سنجیدہ لمحے میں جب وہ کچھ سوچتے ہیں یا سوچتے ہیں، تو وہ سنجیدگی سے فیصلے کرتے ہیں، جو سنجیدہ زندگی کے مسائل پر غور کرتے ہیں.
والدین کے لئے بدترین چیز یہ دیکھنا ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ کیل سے شروع ہوا ہے. لیکن بچوں کو بالغوں سے ہمیشہ مثال ملتی ہے. سائنسدانوں نے طویل عرصہ سے ثابت کیا ہے کہ اگر والدین میں سے کسی ایک پر ایوکوفولوجی سے گزرتا ہے، تو اکثر صورت میں بچہ اپنی غلطیوں کو دوبارہ دیکھتا ہے، اس عادت کو بھی متاثر ہوتا ہے. بچوں کو اپنے والدین کی نقل کرنا چاہتے ہیں، اور وہ ان کے تمام دانشوروں کی نقل کرنے کے لئے ان کا کاپی کرنے کے ہر ممکن طریقے سے کوشش کرتے ہیں. اگر آپ کے خاندان میں آپ کے بچے ہیں تو، آپ کو اپنے اعمال کے بارے میں سنجیدگی سے سوچنا چاہئے.
کبھی کبھی لوگ خود میں جارحیت کو دبانے سے اپنے ناخن کاٹتے ہیں. مثال کے طور پر، جب کوئی شخص اپنے آپ کو کسی چیز کے لئے معالج کرتا ہے، تو اس وقت تک اس کا پیچھا ہوتا ہے، اس وقت وہ اپنے ناخنوں کو پکڑتا ہے، اور اکثر خود کو تقریبا خون سے محروم کرتا ہے، خود کو نقصان پہنچاتا ہے.
کچھ لوگ ان کے ناخن کو صرف اس وجہ سے کہتے ہیں کہ وہ ان کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں. یہ صرف اس کا مطلب یہ ہے کہ ناخن مناسب دیکھ بھال نہیں کرسکتے ہیں. ناخن توڑنے لگے ہیں اور وہ صرف آسانی سے گنا نہیں کرتے ہیں.
کیل پولش ابھی تک ایک نفسیاتی فطرت ہے. ماہر نفسیات سے خطاب کرنے کے لئے، یا اس مقصد کے لۓ کچھ مقاصد کا استعمال کرتے ہوئے آزادانہ طور پر جدوجہد کرنا ضروری ہے.
gnawing ناخن کی عادت پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
یہ بہت کوششوں کی ضرورت ہوگی. سب سے اہم بات اعصابی نہیں ہے. trifles پر غصہ مت کرو. ہر چیز کو دل میں لے جانے کی کوشش نہ کریں، اس طرح اپنے آپ کو غیر ضروری تجربات سے محفوظ رکھنا. آرام دہ اور پرسکون اثر کے ساتھ استعمال کریں. اکثر سڑک پر چلتے ہیں اس طرح آرام دہ، ایک آرام دہ اور پرسکون طریقہ کار لے لو.
آپ کو ناخنوں میں کڑھائی کچھ کرنے کے طریقوں کی بہت مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، آئوڈائن، یا ناخن کے سرپرست پر پھیلاتے ہیں.
فارمیسیوں میں آپ کو کاٹنے کے خلاف بہت سارے پیسے خرید سکتے ہیں. اپنے ناخن کو ان کے ساتھ پینٹ. جب آپ کو کاٹنے کا ذائقہ چکھا جائے گا. وہ اپنے ہونٹوں پر ناخن ڈالنے کے لئے کسی بھی خواہش کو شکست دے گا.
اگر آپ کے ناخن کی وجہ سے دودھ کی کمی کی وجہ سے ہے، تو ان کو عدالت کو شروع کرنے کا یقین رکھو. ایک دن 10-15 منٹ خرچ کرو. ہموار، خوبصورت ناخن ابھی تک کسی کو پریشان نہیں کرتے تھے. باقاعدگی سے ناخن کے لئے چھوٹے طریقہ کار کرتے ہیں، انہیں مضبوط بنانے کے لئے.
اوپر کے ناخن کا استعمال کرتے ہوئے یا مبالغہ کاری کرنے کی کوشش کریں. جب آپ مصنوعی طور پر چلتے ہیں تو ان کے تحت آپ اپنا اپنا اضافہ کریں گے. تو آپ کو ان کو کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے. اور آخر میں آپ کو پلاسٹک ناخنوں میں استعمال کیا جائے گا اور اپنے ناخنوں کو کاٹنے سے روکیں گے.
آپ اپنے آپ کو ناخن کو کم کرنے کے لئے سزا دے سکتے ہیں، یا اردگرد لوگوں سے اس کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں. لہذا وہ آپ کو ہر ایک نیپڈنینی ناخن کے ساتھ ہونٹوں پر ایک نوٹ بناتے ہیں.