چہرہ
اس سپا کا اہم راز طریقہ کار کے لئے صرف قدرتی اجزاء کا استعمال ہے. لہذا، چہرے کے لئے خود ساختہ ماسک کے لئے بالکل مناسب ہے. مفید معدنیات سے جلد کی نمائش اور اس کو بہتر بنانا معمول کی چربی کیفیر یا ھٹا کریم سے ماسک کی مدد کرے گی، اسے 20-30 منٹ کے لئے بھرا ہوا جلد پر لاگو کرنا چاہئے، پھر کپاس ڈسک کے ساتھ اسے ہٹا دیں اور گرم پانی کے ساتھ رہائش کو دھویں.
جلد کی سر اور لچک کو بڑھانے کے لئے، آپ کو ایک خصوصی ہدایت کے مطابق پکا ہوا برف کیوب استعمال کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک گلاس ابلتے پانی، ٹانگوں کی ایک چمچ اور چمنی کے ایک چمچ، لے، کشیدگی اور نتیجے میں شوروت منجمد. کیوبیں حاصل کی جاتی ہیں، مثالی طور پر کسی ٹنک کی جگہ لے لیتے ہیں.
ان لوگوں کے لئے جو خشک چمکتے ہیں، پھولنے لگتے ہیں، انڈے کی زرد، شہد اور زیتون کا تیل کے مطابق مناسب ماسک. ان اجزاء کو مختلف تناسب میں مخلوط ہونا ضروری ہے، 15 - 20 منٹ کے لئے چہرے پر لاگو کریں اور گرم اون کے ساتھ کھینچیں. یہ ماسک بالکل نرمی کرتا ہے اور جلدی کی جلد کو پھیلا دیتا ہے.
گھر کے ماسک کے لئے ایک اور عالمگیر ہدایات جسمانی ہے. 2 چمچوں دودھ کو پانی پر باندھا جانا چاہئے، دودھ اور شہد کی چمچ کے ساتھ ٹھنڈے ہوئے، 30 منٹ کے لئے ہفتے میں 3 بار چہرے پر لاگو ہوتے ہیں. یہ پہلے ایپلی کیشنز کے بعد نمایاں نتائج دے گا.
میں تجربہ کرتا ہوں، ماسک کو توجہ مرکوز کرنے کے لئے ضروری ہے کہ جس کی ساخت لیتر ہے، کیونکہ وہ جلانے اور الرجی کی قیادت کرسکتے ہیں. بیٹ یا گاجر کے اضافے کے ساتھ ماسک جلد پھینک سکتے ہیں، انہیں صبح یا دوپہر میں کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
جسم.
گھر میں سپا کو چھوڑنا جامع ہونا چاہئے، لہذا جسم کی دیکھ بھال کے بارے میں مت بھولنا. سب سے زیادہ مقبول SPA طریقہ کار غسل ہے. چمڑے کی قسم پر منحصر ہے، آپ لابینر تیل، گلاب، گینجینج یا جھاگ کے علاوہ ایک مختلف غسل کا انتخاب کرسکتے ہیں. لیکن یہ زیادہ محتاط ہونے کے لائق ہے - اگر غسل نمک کسی بھی قسم کی جلد کے لئے موزوں ہیں تو، جھاگ ممکن نہیں خشک جلد پر بہترین اثر پڑے گا - اس صورت میں تیل میں استعمال کرنا بہتر ہے.
لانڈن لینے کے لۓ، لانڈن کا مناسب خرابی ہے. اچھی طرح سے 200-300 گر کے ساتھ غسل طے کرو. شہد، قدرتی دودھ کے علاوہ غسل کو فروغ دینا. یہ شاہی طریقہ کار کسی بھی عورت کے لئے دستیاب ہوسکتی ہے، جبکہ سیلون میں حصہ لینے کے لئے ضروری نہیں ہے.
جسمانی دیکھ بھال میں مساج اور صابن شامل ہیں. مکمل مساج اپنے آپ کو مساج بنانے کے لئے بہت مشکل ہے، لہذا جلد قدرتی مواد، ٹانگوں کی جلد - پومس سے بنا دھونے والی چمک کے ساتھ گرم اور پیسنا کیا جا سکتا ہے. یہ مردہ خلیات سے چھٹکارا حاصل کرنے اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
ہیئر.
بالوں کے لئے ایس پی اے کے طریقہ کار متنوع ہیں. یہ مختلف ماسک یا لپیٹ ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، دیوار سے مٹی کے ماسک سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
بال کی جڑیں مضبوط کرنے کے لئے پیاز ماسک میں مدد ملے گی. ایسا کرنے کے لئے، ایک سلور میں 2 - 3 پیاز پیسنا، بالوں پر لاگو کریں اور ایک گھنٹہ تک چھوڑ دیں. اس کے بعد، اچھی طرح سے کللا. یہ ماسک ایک تیز رفتار، مستحکم گند ہے، لہذا یہ اختتام ہفتہ میں اسے کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
اگر ہفتے میں 2 - 3 مرتبہ، 2 اسپیس کے لئے کھوپڑی میں رگڑیں. کاسٹ اور بوجھاک تیل، بال بہتر ہو اور زیادہ گھنے ہو جائیں گے.
نیبو کے جوس کے علاوہ کریم اور شہد کا ماسک بال چمک اور ہموار کرے گا.
کاسٹل کا تیل کے اضافے کے ساتھ انڈے کے مال کے ماسک 3 گھنٹے تک لاگو ہوتا ہے، جس کے بعد بالوں کو لفظی طور پر تبدیل کر دیا گیا ہے - وہ مضبوط اور چمکدار بن جاتے ہیں.
SPA گھر پر عملدرآمد سیلون کرنے کے لئے ایک خوشگوار متبادل ہے، جو سب کے لئے دستیاب نہیں ہے. بہت سے لوک ترکیبیں، خوبصورتی کی حمایت کرنے میں مدد ملتی ہے، اب بہت مشہور ہیں اور اسے استعمال کرنا چاہئے. اس طرح کے طریقہ کار کو صرف کچھ مسائل کو ختم کرنے میں مدد ملے گی، زیادہ خوبصورت اور چھوٹی ہو، لیکن ان کے نفسیات پر فائدہ مند اثر پڑے گا، اعصابی نظام کو بحال کرنے اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اور، گھر میں کوئی کم اہم نہیں، ہر خاتون وہ پسند کرتا ہے جو وہ پسند کرتا ہے، اس کا استعمال کرسکتا ہے اور وقت سے لطف اندوز ہوسکتا ہے کہ اپنے ساتھ اکیلے ہو.