ادرک - مشرقی مساج، جو بہت مقبول ہے. لیکن ادرک صرف مساج نہیں ہے، جس میں آمدورفت نفسیات، ادرک - دواؤں کا پلانٹ فراہم ہوتا ہے. ادرک کی شفا یابی کی خصوصیات اس کی تنوع کے ساتھ متاثر ہوا. اور یہ سب ایک پودے میں مشترکہ ہے، بلکہ اس پلانٹ کی جڑ میں.
وزن میں کمی کے لئے ادرک کی خصوصیات
اس کے علاوہ، ادرک وزن میں کمی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مشرقی ڈاکٹروں نے انگور کی جائیداد کو دریافت کیا - "خون بہاؤ." یہ، ادرک کی بنیاد پر تیاری کی تیاری، جسم میں تمام مٹابابولک عملوں کو پھیلانے، خلیات سے زیادہ پانی اور slags نکالنے کے دوران.
اس کے علاوہ، ادرک کے ساتھ عمل انہضام کے نظام پر بہت اچھا اثر ہے، اس میں کھانا کھودنے میں مدد ملتی ہے.
یہ حقیقت یہ ہے کہ کوئی نئی سلیگ قائم نہیں کی جاتی ہے.
ادرک ایک معمولی الٹرا اثر رکھتا ہے، جسے، بے شک، وزن کم کرنے اور مجموعی صحت کے لئے قیمتی ہے، کیونکہ یہ جسم سے کولیسٹرول کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کو کھانے سے پہلے ادرک کی بنیاد پر کسی مصنوعات کو لے لو، پھر جسم زیادہ زہریلا سے چھٹکارا حاصل کرے گا اور کھانا اچھی طرح سے کھا جائے گا. اس کی مصنوعات کے لئے ہدایت: ادرک ٹھیک گرے پر گرے، ایک چائے کا چمچ لے لو، نیبو کے رس کے 2-3 قطرے، تھوڑا سا نمک. تمام مکس اور کھاتے ہیں، پینے کی ضرورت نہیں ہے.
ادرک وزن میں کمی کے لئے
ادرک مختلف برتنوں کو مسال کر سکتے ہیں اور غور کریں کہ یہ کچھ استعمال ہے. تاہم، کسی بھی کارروائی کو صرف نظام میں مفید ہے، ادرک کے ساتھ سب سے زیادہ وفادار slimming علاج ادرک کی بنیاد پر مشروبات ہیں. یہ مشروبات جسم کے لئے فائدہ مند ہیں، انکشی کرنے اور سوادج. ادرک کی بنیاد پر مشروبات میٹابولزم تیز، اندرونی عمل کو نکالنے، زہریلا خلیات اور اضافی چربی مفت.
ادرک کی تھراپی خصوصیات وزن میں کمی کے لئے: مشروبات کے استعمال کے لئے قوانین
مشروبات بنانے سے پہلے، ان کے استعمال کے لئے قواعد پڑھیں.
- انگور کی بنیاد پر مشروبات ایک دن بہتر 3 کھاتے ہیں.
- وزن کم کرنے کے لئے مشروبات لینے کے بعد، آپ جسمانی طور پر کبھی کبھی یاد رکھنا چاہتے ہیں اور تیز رفتار کام کرنے لگے.
- آپ مسلسل ادرک استعمال کرتے ہیں، عام طور پر ایک چھوٹا سا ٹکڑا لے کر عام چائے کا استعمال کرسکتے ہیں. ٹھیک ہے، اگر آپ کو اس طرح کی چائے میں نیبو کا ایک اور موہب ڈالنا ہے.
- رات کے وقت دیر سے ادھر چائے کے ساتھ نہ پائیں، کیونکہ اس کی خصوصیات میں اضافہ ہوا ہے، آپ سو نہیں جا سکتے.
- ایک اچھا اثر کے لئے آپ کو ایک دن 2 گرام ادرک چائے پینے کی ضرورت ہے، لیکن آپ کو شام میں اس کی ضرورت نہیں ہے.
- ایک صحت مند ادرک چائے کے لئے، 2 لیٹر تھرموس کے لئے کافی ہے جڑ کے 4 سینٹی میٹر. چائے پینے کے بعد فلٹر کیا جانا چاہئے.
- صبح میں چائے بنانے کے لئے سب سے بہتر ہے، پھر پورے دن میں پینے کے لۓ، بہت سے سپلیمنٹ بھی شامل کریں.
- ادرک چائے چھوٹے مگوں کے لئے اچھا ہے.
- اگر آپ کھانے سے پہلے ادرک چائے پیتے ہیں تو، بھوک کم ہو جائے گا اور اس کے مطابق، آپ کم کھاتے ہیں.
- اگر آپ جڑی بوٹیوں سے متعلق پیار کرتے ہیں تو، انگلی کا ایک ٹکڑا ٹیپٹ میں شامل نہیں کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ یہ جڑی بوٹیوں کے اثر کو بہتر بناتا ہے، لہذا اس چائے کے فوائد دوپہر ہو جائیں گے.
- لہسن کے ساتھ ادرک چائے کو وزن میں کمی کے لئے سب سے مؤثر پینے کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے.
ادرک کے وزن میں کمی کے باعث مشروبات کی ترکیبیں
ادرک اور لہسن کے ساتھ چاٹنا چاینا
چربی اور 4 سینٹی میٹر ادرک جڑ کاٹ، لہسن کے 2 لونگ سلائسس میں کاٹ. لہسن اور ادرک کو تھرس میں ڈال دو اور 2 لیٹر ابالنے والی پانی ڈال دو، دو گھنٹوں کے لئے اصرار کریں، پھر کشیدگی اور پھر ترموس میں ڈالیں. پورے دن میں چھوٹے کپ کے ساتھ پاؤ.
سنتری کے ساتھ slimming کے لئے ادرک چائے
2 سینٹی میٹر ادرک جڑ، 1 چمچ لے لو. ایل. ٹھوس اور 1 کنامک کی چوٹیاں اور ایک بلینڈر میں ملائیں. نتیجے میں مرکب ایک لیٹر ابلتے پانی ڈالتا ہے اور آدھے گھنٹے تک دباؤ. فلٹر کے بعد، تھوڑا ٹھنڈا اور 85 ملی لیٹر شامل کریں. نیبو کے رس اور 50 ملی لیٹر. سنتری جوس آپ ذائقہ کے لئے شہد شامل کر سکتے ہیں. یہ مشروب ٹھنڈا اور موسم گرما کی گرمی میں بہتر پینے کے لئے بہتر ہے.
ادرک اور گائے کی بیری کے ساتھ چاٹنا چاینا
انگلی کے ساتھ 1 چائے کا چمچ کاکروب بنانا، 30 منٹ کے لئے نیپکن کے تحت چائے کو پکڑو، پھر کشیدگی اور ٹھنڈی. آپ ذائقہ کے لئے شہد شامل کر سکتے ہیں. اگر یہ جسم جسم میں بہت سی مائع ہے تو یہ چائے ناشتا ہے. یہ گردوں کے کام کو معمول دیتا ہے اور پیشاب کی راہ سے سوزش کو ہٹاتا ہے.