سوویت یونین کے علاقے پر، یہ پلانٹ معروف سائنسدان اور اکادمک ویویلوف نے درآمد کیا. یہ آخری صدی کے 30-40 ائیوں میں ہوا. یہ وہی تھا جس نے دیکھا کہ اس جڑی بوٹی کے ساتھ مشروبات انسان کی زندگی کی قوتوں کو بحال کرنے اور اپنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے. جلد ہی شہد گھاس خاص طور پر نامزد جگہوں میں اس مقصد کے لئے بڑھنے لگے اور سیاستبرو کے میز کے ارکان کو جمع کرنا شروع ہوگیا.
دنیا کا استعمال
بہت سے سالوں کے لئے صرف لوگوں کا ایک تنگ دائرہ اسٹیویا اور اس کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں جانتا تھا، جو جڑی بوٹیوں اور قدرتی وسائل کی مدد سے مختلف بیماریوں کا علاج کر رہے تھے. تاہم، آج، اسٹیویا نے ایک مقبول مقبولیت حاصل کی ہے اور بہت سے لوگوں کو دونوں سبزیوں کے میٹھیر اور ایک دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. سٹیویا کے پتےوں کو نکالنے کے لئے سٹییلوسائڈ کہا جاتا ہے اور اس میں چینی کے مقابلے میں 300 گنا زیادہ ہے. سٹییلوسائڈ آج بہت سے معروف وزن میں کمی کے لئے شامل ہیں. اور اگر آپ عام طور پر چینی میں جڑی بوٹیوں اور قدرتی مصنوعات - شہد اور سٹیویوسائڈ کے ساتھ جگہ لے لیتے ہیں، تو آپ جلد ہی بہت بہتر محسوس کریں گے اور آپ کے جسم کو چینی کے نقصان دہ اثرات سے بچا سکتے ہیں.
دنیا کے تمام ممالک میں، سٹیویا اب جاپان میں فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ اس ملک کے باشندے ہیں جس نے ہمیشہ چینیوں کو تمام ملوں اور بیماریوں کے ذریعہ احتیاط سے علاج کیا - ذیابیطس، موٹاپا، پریشانیاں. جاپان میں ہر سال 1،700 ٹن اس کا گوشت کھایا اور جمع کیا جاتا ہے. سٹیویا استعمال کیا جاتا ہے، نہ صرف کھانے اور مشروبات بلکہ اس کے علاوہ دنیا بھر میں استعمال ہونے والی تھکاوٹ حیاتیاتی طور پر فعال اضافی اضافی چیزیں بھی شامل ہوتی ہیں. روس اور یوکرائن میں، اسٹیویا 1986 سے پیدا ہوا ہے اور پہلے سے ہی اس کے استعمال کا ایک وسیع تجربہ ہے اور اس بات کا یقین کرنے کی وجوہات ہیں کہ شہد گھاس کے بہت سے مفادات ہیں. نتائج کے بارے میں معلومات کی ایک بہت بڑی رقم، جو سٹی ویو کی درخواست دیتا ہے، اس قدرتی مصنوعات کو خاص طور پر ہمارے ملک کے باشندوں کے درمیان مقبول بنا دیتا ہے.
فوڈ اسٹرف جڑی بوٹیوں
مندرجہ ذیل خصوصیات کو مفید خصوصیات پر منسوب کیا جاسکتا ہے جس میں جڑی بوٹیوں کے اسٹیویا کا نام ہے. سب سے پہلے، یہ ایک قدرتی اینٹیفنگل ایجنٹ ہے. اس کے علاوہ، اسٹیویا ایک اینٹی امدادی دوا کے طور پر جانا جاتا ہے - یہ نہ صرف پروفیلیکس کے لئے سفارش کی جاتی ہے بلکہ وائرل انفیکشن کے علاج کے لئے، سرد کھانسی کی بیماریوں کے علاج کے لئے بھی. مصیبت کو مضبوط کرنے کا ذریعہ شہد گھاس کی معروف خصوصیات، فنگی، مائکروبس اور بیماری کے دیگر عوامل نما کے لئے مزاحمت میں اضافہ. خون میں کولیسٹرول کو سٹیوایا لے کر عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرتا ہے، جسم کو مفید وٹامن، ٹریس عناصر، امینو ایسڈ اور دیگر مادہ کے ساتھ بھروسہ کرتا ہے.
اس کے علاوہ، اسٹیویا فعال طور پر کریم، لوشن کے حصے کے طور پر جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کاسمیٹک تیاریوں کا استعمال کرنے کے بعد، آپ کی جلد زیادہ لچکدار ہو جاتی ہے، جھرنا بھیڑ جاتا ہے اور غائب ہوجاتا ہے. حالیہ برسوں میں ڈاکٹروں نے بھی ہضم نظام پر شہد سٹیفیا کے فائدہ مند اثرات، اور ساتھ ساتھ حوصلہ افزائی کے اعضاء کی شناخت کی ہے. اسٹییویا نے عمدہ طور پر فضلہ کی مصنوعات، نمکیاں اور جسم سے دیگر میٹابولک مصنوعات کو ہٹانے میں مدد دی ہے. ذیابیطس سے متاثر ہونے والوں کے لئے، اسٹیویا حقیقی دریافت اور نجات بن جائے گا. وزن کم کرنے کے بعد اس میٹھی جڑی بوٹی کے ضروری خصوصیات بھی معلوم ہیں.
وزن میں کمی کے لئے اسٹیویا
آج، سٹیوریا ان لوگوں کے درمیان خاص طور پر مقبول ہے جو وزن کھونے اور زیادہ پتلی شکل حاصل کرنے کا خواب دیکھتے ہیں. اس علاقے میں شہد کی گھاس کی صلاحیت بہت سے کہتے ہیں. درحقیقت، اسٹیویا اتنا میٹھا جڑی بوٹی ہے، جو لوگ اس کو چینی کے متبادل کے طور پر استعمال کرتے ہیں کہتے ہیں کہ دوسری مٹھائییں صرف استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں، اور اس وجہ سے، قدرتی طور پر، آپ کی خوراک میں ذائقہ کی تعداد کم ہو گئی ہے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ اسٹیویا، کسی دوسری مصنوعات کی طرح، معتدل میں استعمال کیا جانا چاہئے.
چیز یہ ہے کہ اسٹیویا آپ کے جسم میں موجود تمام عمل پر اثر انداز کرتا ہے - یہ ہستے، میٹابولزم، معمولی دباؤ کو مستحکم کرتا ہے، خون میں کولیسٹرول کو کم کرتا ہے، slags کو ہٹاتا ہے اور اس طرح وزن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. بہت سارے لوگ جنہوں نے ایک طویل عرصے سے اسٹیویا لیا، یہ کہتے ہیں کہ یہ بھوک کم ہے، لہذا آپ کو چھوٹے حصے کھاتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ محفوظ ہیں. بہت اہم شہد گھاس کی تمام خصوصیات ہیں، کچھ اضافی پونڈ کھو دینے کی صلاحیت پر اثر انداز. آپ اسے کسی بھی شکل میں کھا سکتے ہیں - یہ صرف سلائوں کے لئے ضمیمہ کے طور پر پھیلا ہوا سبز پتیوں ہو سکتا ہے، یا شاید سٹییا پتیوں-سٹیویوائڈ کے ایک نکالنے کے ساتھ ہو سکتا ہے.
کیلوری اسٹیویا، اس کی مٹھائی کے باوجود صفر کی سطح پر ہے، لہذا آپ اپنی اپنی کیلوری کمانے کے خوف سے اسے استعمال کرسکتے ہیں. تاہم، یاد رکھیں کہ اسٹیویا کی روزانہ خوراک فی کلو گرام سے دو گرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. چربی، سبز ترکاریاں اور اس کے ساتھ ساتھ آٹا میں جڑی بوٹیاں شامل کردی جا سکتی ہیں جو گھر کے مختصر شارٹس کو بناتے ہیں. اب اسٹیویا نکالنے، خشک پاؤڈر اور تازہ شکل میں بھی فروخت کیا جاتا ہے. آپ ونڈیل یا بالکنی پر خود مختار اسٹیویا بڑھ سکتے ہیں - لہذا یہ ہمیشہ آپ کے لئے دستیاب ہوسکتا ہے. تمام قوانین کے مطابق صرف بیج خریدنے اور پودے لگانے کی ضرورت ہے. اسٹیویا کے ساتھ وزن کم کرنے کی کوشش؟ زیادہ اور پیچیدہ مشقیں کریں، اس اثر کو حاصل کرنے کے لئے ایک جامع طریقے سے رابطہ ہونا ضروری ہے.
کیا سٹویا کے لئے کوئی برعکس ہے؟
شروع کرنے کے لئے، یہ کہا جانا چاہئے کہ اسٹیویا، کسی بھی دوسری مصنوعات کی طرح، لازمی طور پر کھانے کی مصنوعات "عقلمندانہ" کے طور پر استعمال کرنا لازمی طور پر استعمال کرنا چاہئے. بڑی مقدار میں استعمال ہونے پر، گھاس کو دل کی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو کہ جلدی سے تیز ہوجاتا ہے، پھر سست ہو جائے گا. باقی میں - یہ کافی نقصان دہ جڑی بوٹی ہے اور مناسب درخواست کے ساتھ یہ صرف فائدہ اٹھا سکتا ہے. اگر آپ حیاتیاتی طور پر فعال additives کی ساخت میں اسٹیویا کا استعمال کرتے ہیں تو، کارخانہ دار کو کسی دوسرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا بجائے محدود. اس سے حاملہ اور دودھ لینے والی خواتین، 12 سال سے کم عمر کے بچوں، سٹی ویا کو منشیات کے اجزاء میں انفرادی طور پر عدم اطمینان، اور ساتھ ساتھ جو الرجیوں اور ڈایناسنس سے متاثر ہونے کے لۓ منع کیا جا سکتا ہے.
لہذا، آپ کے جسم کی جسمانی اور صحت کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے، آپ غذا میں اضافی طور پر اسٹیویا کو استعمال کرنے کے لئے یقینی طور پر مشورہ دے سکتے ہیں. یہ نہ صرف تمام عدم تشخیص کے عام کام کو دوبارہ شروع کرنے میں مدد ملے گی، بلکہ پوری طرح آپ کی زندگی کو بڑھانے میں بھی مدد ملے گی. سٹییویا چینی کے مکمل اور مستقل متبادل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، اس کی عام حالت میں بہتری اور میٹابولک عمل میں بہتری اور وزن کم کرنا.