پیٹ کی بیماری کے ساتھ غذا کا کھانا

پیٹ میں کافی بیماری موجود ہیں. سب سے زیادہ عام گیسٹرائٹس، پیٹ السر، دل کی ہڈی میں شامل ہیں. مختلف ذرائع کو ان بیماریوں کے علاج اور روکنے کے بہت سے طریقے فراہم کرتی ہیں.

اس مضمون میں، ہم اس سوال کا جواب دینے کی کوشش کریں گے: کیا غذایی غذائیت بیماری سے ان بیماریوں سے بازیابی کی مدد کرتا ہے اور پیٹ کی بیماری کے ساتھ کیا غذائی ڈش ہے؟

آتے ہیں ایک پیٹ السر کے ساتھ. سب سے پہلے ہم یہ جان لیں گے کہ اس بیماری کی ترقی میں کیا حصہ ہے. ظہور کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں، ہم چار سے باہر نکلیں گے. ایک قاعدہ کے طور پر، پیٹ کے السرس اعصاب آوروں سے پیدا ہوتا ہے، روزمرہ کی زندگی میں پیدا ہونے والی مضبوط منفی جذبات، ساتھ ساتھ تمباکو نوشی، غذائیت اور جینیاتی پیش گوئی. بیماری نہ چلائیں، اور اس سے بھی زیادہ خود بخود خود ادویات میں ملوث نہ ہوں. ایک ماہر سے مشورہ کرنا بہتر ہے. ڈاکٹر آپ کو درست تشخیص فراہم کرے گا اور علاج پیش کرے گا. ایک اصول کے طور پر، ایک غذا کا تعین کیا جاتا ہے. اگلا، مختصر طور پر بیان کیا ہے کہ کیا کھایا جانا چاہئے اور مریض کے السر کو کس طرح استعمال کرنا چاہئے. پیٹ کی بیماری کے لئے غذا کے برتنوں پر مزید تفصیلات.

سب سے پہلے، کھانا لازمی طور پر ہونا چاہئے. ہر 2-3 گھنٹے میں چھوٹی مقدار میں کھانا کھاؤ. یہاں تک کہ اگر آپ کام سے تھکے ہوئے اور بھوکا آتے ہیں، فرج میں ہر چیز کو نہ ڈالو، تو آپ اس صورت حال کو بڑھاتے ہیں. اس بیماری کے ساتھ، صبر اور خود کو کنٹرول بہت اہم ہے. تاہم. کسی بھی بیماری پر یہ خصوصیات ضروری ہیں. غریب اور مسلسل غذائیت اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی میں کمی میں مدد کرتا ہے.

دوسرا، ایسے کھانا کھانے کی کوشش کریں جو آپ کو چکن کرنے کی ضرورت نہیں ہے، جس میں پیٹ میں تیزی سے اور دردناک طور پر کھا لیا جاتا ہے.

تیسری، ضروری ہے کہ غذائیت میں کم نمک شامل ہو. ایک مویشی کا مال کے لئے - 10 گرام سے زائد نہیں. اور یہ بہتر ہے کہ نمک کو کھونے کی کوشش نہ کریں. اگر پیٹ میں مقدار سے زیادہ حد تک ہو جاتی ہے تو، ایک سوزش عمل ہو جائے گا.

چوتھائی، غذائیت، مسالیدار، ڈبے بند، مضبوط چائے، کافی، مختلف موسمیاتی، موٹی گوشت اور مچھلی کا سوپ سے خارج. اگر آپ بحال کرنا چاہتے ہیں تو شراب نہ پائیں. یہ سب کے غذا سے نکلنے کے لئے ضروری ہے تاکہ جراثیم کا رس کا سراغ لگانا نہ ہو.

آپ کو ایک سوال ہونا ضروری ہے: پھر آپ کیا کھا سکتے ہیں؟ ہم جواب دیتے ہیں آپ ابلی ہوئی گوشت، ابلی ہوئی مچھلی، ڈھیلا چائے، دودھ اور سبزیوں کا سوپ کھا سکتے ہیں، سفید روٹی، کھپت، مٹھی آلو، مختلف اناج، دودھ کی مصنوعات سے پہلے کچھ دن پہلے. مصنوعات کا درجہ اعتدال پسند ہونا چاہئے. ناپاک پھل اور سبزیوں کو نہ کھاؤ. یہ ضروری ہے کہ پاؤڈر (بھوٹ، آلیمی) جیسے غذائیت، گندم کی بانس سے سوپ غالب ہو. ماضی میں استعمال کیا جاسکتا ہے کیونکہ اس میں وٹامن B1 کی ایک بڑی مقدار ہے، جس میں اعصابی نظام پر بہت اچھا اثر ہوتا ہے.

اعلی درجے کی عمر کے لوگ جو اس بیماری سے گریز کرتے ہیں ان میں ڈیری مصنوعات اور ماہی گیری زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے. یہ کھانا جلدی کھایا اور جذب کیا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، آپ کو بہت مٹھائیوں کی کاروہائیڈریٹ کی مقدار میں استعمال کرنا چاہئے. دوسری صورت میں، ان میں سے ایک بڑی تعداد میں پیٹ کی جلدی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. سبزیوں کے تیل کا استعمال بڑھانے اور جانوروں کی اصل کی چربی کی کھپت کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.

اس طرح، یزوننواناام جو جلدی جلدی کھایا جاتا ہے وہ کھا سکتا ہے، تھوڑا سا چربی بھی شامل ہے، پیٹ mucosa میں اضافہ نہیں کرتا، گیسٹر کا رس کی حوصلہ افزائی نہیں کرتا. اس صورت میں، یہ ضروری ہے کہ کھانے سے متوازن ہو اور تمام ضروری عناصر کی روزانہ کی شرح شامل ہو. یہ سب ضروری ہے کہ سبزیوں اور جانوروں کی مصنوعات دونوں میں خوراک موجود ہو.

اب ہم جسٹریٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں. بہت عام بیماری بھی. گیسٹائٹس کا سبب بنتا ہے اس میں سے ایک میں غلط غذا اور غیر مناسب حفظان صحت ہے. آپ کو اچھی طرح سے برتنوں اور باورچی خانے کے برتنوں کے ساتھ ساتھ کھانا پکانا چاہئے. الاسلام کے معاملے میں، گیسٹرٹری غذا کے ساتھ متوازن ہونا چاہئے. کھانے کی ایک مخصوص شیڈول کی ضرورت ہے. ڈنر، یہ، فی دن کھانے کا آخری کھانا، سونے کے وقت سے پہلے 3-4 گھنٹے ہونا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ فرش شدہ کھانا، تمباکو نوشی، ناقابل برداشت کرنے سے انکار کرنا. پھر، آپ کو سگریٹ اور شراب چھوڑنا چاہئے. آہستہ آہستہ کھانے کا استعمال کریں اور احتیاط سے چاک کریں. جب یہ بیماری خراب ہوجاتی ہے تو، دوسرے اسی طرح کی بیماریوں کی طرح اعصابی نہ ہونے کی کوشش کریں، گیسٹرس سخت طریقے سے اعصابی نظام سے منسلک ہوتے ہیں.

ہاربرٹ. سب کچھ عملی طور پر ہی ہے. کھانا ہضم کرنے کے لئے مشکل نہیں کھاتے، چھوٹے حصوں میں کھانے کی کوشش کریں، تیز، چربی، میٹھی کھانے کی اشیاء سے بچیں، دھواں نہ کریں، نہ پینا. آپ ڈائری شروع کر سکتے ہیں اور لکھتے ہیں کہ درد اور دردناک دنوں میں آپ کیا کھاتے ہیں. شاید آپ اس بات کو تلاش کر سکتے ہیں کہ برتن کتنے درد کی وجہ سے ہیں. رات کو گھبراو نہ کرو. واضح طور پر پیاز، چاکلیٹ، مسالیدار سیشننگ، لہسن، تلی ہوئی غذا، مضبوط چائے، ھٹی کا استعمال نہیں کرتے. کھانا کھانے کے بعد آپ کو بستر میں نہیں جانا چاہئے. جھوٹ کی پوزیشن میں، ایسڈ پیٹ میں پھیلتا ہے اور اس سے درد پیدا ہوتا ہے.

کیا آپ کو لگتا ہے کہ ان تمام قوانین کی تعمیل کرنا ناممکن ہے؟ جو لوگ ان کی قائم کردہ عادات کے مقابلے میں صحت مند ہیں وہ صحیح راستہ لے سکیں گے اور وقت سے پہلے موت اور شدید اضافے سے بچنے کے قابل ہو جائیں گے. اور جو اپنی جیب میں سگریٹ کے ایک پیک اور کھانے کی میز میں ایک روسٹ چکن سے زیادہ مہنگا ہے، اور ان کی صحت نہیں، جو اصول میں آپ کے قریب لوگوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے، انہیں ان کی زندگی جلانے، اس طرح سے چھوٹے سے لطف اندوز کرنے کے لئے، لیکن صحت کے لئے مہنگا، خوشی. آتے ہیں کہ وہ پانچ سالوں میں کیا کہیں گے، جب ان کے ہضم نظام خود کو محسوس کرے گا. اور اسی طرح یہ دے گا کہ وہ بہت افسوس کرتے ہیں کہ ہر وقت ان کی خواہشات اور کمزوریوں کا اطاعت ہوتا ہے. پیٹ کے علاقے میں درد کا علاج عام طور پر مت کرو، نہایت مناسب توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ پیٹ اور ہضم کے نظام کی بیماریوں کے ظہور کے لئے لازمی شرطیں ہیں تو آپ کو معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق ماہر کا دورہ کرنا چاہئے. یاد رکھو کہ ایک شخص کی زندگی میں بہت خوشیاں ہیں، یہ صرف ایک ہی غذا، سگریٹ اور شراب نہیں ہے. آپ کو صرف دکھائے جانے اور برابر متبادل تلاش کرنے کی کوشش کرنا ہے. میری رائے میں، ایک شخص کے لئے بہترین خوشی اچھی صحت ہے.