ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو ایک بار پھر سب کچھ تیار کرنا، تاکہ آپ کے طریقہ کار کے دوران آپ کو ضروری چیز کی تلاش سے پریشان نہ ہونا پڑے.
لہذا، چہرے کی صفائی سے پہلے آپ کی ضرورت ہو گی:
- گرم پانی کے ساتھ ساسپین
- ٹیری تولیے
- کاغذ نیپکن
- جڑی بوٹیوں کی کمی (تجویز کردہ)
- ڈسیناسٹینٹ (الکحل / لوشن / کولون / ووڈکا / ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ)
- صاف (یا چھیلنے کے لئے پسندیدہ)
- بینڈریج (بہتر جراثیم)
- نیبو کے رس، لیکن بجائے ایک ٹنک، pores کو محدود.
ٹھیک ہے، چلو شروع ہو چکا ہے.
ابتدا میں، ہمیں اپنا چہرہ صاف کرنے کی ضرورت ہے، دودھ کے ساتھ میک اپ، لوشن یا ٹنک کو ہٹا دینا. عام طور پر، روزانہ صاف کرنے کے کسی بھی روایتی مختلف قسم کے کام کریں گے. اگلا، ہم ایک ہلکی چھیلے کرتے ہیں، چہرے کی جلد کی جلد کو صاف کرتے ہیں.
3-4 منٹ تک، جلد کو پھیلانے کی کوشش نہیں کر رہا ہے، اس کی مصنوعات کو چھوٹے (اور نرم!) سرکلر تحریکوں کے ساتھ کھو دیں. اس کے بعد، ہم صفائی کے باقیات کو دھوتے ہیں.
یاد رکھو: اگر جلد میں سوزش یا تکلیف دہ چیزیں ہوتی ہیں تو پھر چھولانا نہیں ہونا چاہئے!
اب ہمیں بھاپ غسل کی تیاری کی ضرورت ہے، جس کے لئے ہم ایک بڑے چٹان میں پانی کی سطح پر 2.5 لیٹر سے کم نہیں ہیں. یہ 5 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے جڑی بوٹیوں کو شامل کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
جڑی بوٹیاں جلد کی جلدی کو دور کرنے میں مدد ملے گی، خون کی مائیکروسیسر کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی، اور آپ تیار شدہ فصل کا بھی استعمال کرسکتے ہیں. کالی مرچ جلد چمکاتا ہے، اور چومومائل اور کیلنڈر کو ڈسپوزل کیا جاتا ہے، یاررو خشک جلد میں مدد کرے گی. جڑی بوٹیوں کے بجائے، آپ کو دواؤں کے پودے کے ضروری تیل کی چند قطروں میں اضافہ ہوسکتا ہے. اصول وہی ہے: جو آپ کے پاس کسی بھی جڑی بوٹیوں کا استعمال کریں.
ہم چہرے کی جلد باہر بھاپ شروع کرتے ہیں.
ہم سر کے ساتھ برتن پر سر جھکتے ہیں (احتیاط سے، تاکہ اپنے آپ کو جلا نہ دیں!) اور ایک ٹیری تولیہ کے ساتھ احاطہ کریں تاکہ گرم بھاپ آنے کی کوئی امکان نہ ہو، جس سے یہ طریقہ کار زیادہ مؤثر ثابت ہوجائے گا. اس پوزیشن میں، ہم 10-15 منٹ کے لئے بیٹھتے ہیں، کبھی کبھار نیپکن کے ساتھ ہلچل نمی کو مسلط کرتے ہیں.
غسل کے بعد، کھلی pores، جلد سے سانس لینے کے لئے جلد کی مدد میں.
اب ہم چہرے کا براہ راست میکانی صفائی شروع کریں گے.
میں اپنے ہاتھوں کو دھونا اور خون میں ممکنہ انفیکشن کو روکنے کے لئے اپنے ہاتھوں کی جلد کو ناپاک کرنا ضروری ہے.
تمام کام خشک، صاف ہاتھوں کے ساتھ کئے جاتے ہیں، آپ اپنی انگلیوں کو ایک باضابطہ میڈیکل بینڈج کے ساتھ لپیٹ کر سکتے ہیں، جو سلسلک ایسڈ یا 3 فیصد ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ حل کے 1٪ حل میں نمی کرنے کے قابل ہے. دونوں طرفوں پر ایک نرم پریس کی طرف سے سیاہ ڈاٹ اور سلیسی کاک کا آسانی سے ہٹا دیا جاتا ہے. ہم انگلیوں کے ساتھ نہ دبائیں، لیکن انگلیوں کے پیڈ کے ساتھ. پریس کرنے کے لئے مضبوطی سے یہ ضروری نہیں ہے، کھودنے والے ٹینڈر کی جلد کو نقصان پہنچانا نہیں. اور اس طرح چہرے کے تمام مسائل پر عمل کرتے ہیں، انفیکشن شدہ نمونے کو چھونے کے بغیر. وقفے سے، comedones ہٹانے کے بعد، جلد ہائڈروجن پیرو آکسائیڈ کے ساتھ مسح.
جب پورے چہرے پر عملدرآمد ہو جاتا ہے تو، ہم شراب سے متعلق لوشن، ٹنک کا استعمال کرکے، جڑیوں کو تنگ کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں، جڑی بوٹیوں پر pores یا شراب ٹکنچر کو محدود کرتے ہیں.
اس کے علاوہ ہم نیبو کے رس کی مدد کریں گے (ہم ایک تناسب 1: 1) میں پانی میں گھس جاتے ہیں.
چہرہ، ناک، مٹی - ہم چہرے کے ساتھ چہرہ روانہ کرتے ہیں، ٹی زون پر خصوصی توجہ دیتے ہیں.
جلد کے بعد، قدرتی طور پر خشک آو، مسح نہ کرو.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ صفائی کا اثر طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے، آپ کو ہر دن اور شام میں اپنا چہرہ صاف کرنا ہوگا. صبح میں - شام میں جمع رات سے زہریلا جمع، مریض، مائکرو دھول اور پٹا سے پوشیدہ چربی سے. یہ بھی سکبب اور ماسک کا سامنا کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے ہفتہ وار.
ہم اس طرح کے ایک مؤثر اور سادہ ماسک کی سفارش کرتے ہیں: جلد پر ہم hypoallergenic صابن جھاگ کی تشکیل (بچے صابن بہت مناسب ہے) اور بیکنگ سوڈا کی تشکیل پر اثر انداز کرتے ہیں. 3-5 منٹ کے لئے درخواست دینے کے بعد، ایک معمولی ٹنگل سنسر محسوس ہوتا ہے، ہم 5-7 منٹ کے لئے ماسک رکھتے ہیں، اسے دھونے اور روشنی غیر جانبدار کریم کو لاگو کرتے ہیں.