عدم اطمینان کے لئے ایک قدرتی تعصب ہونے کے بعد، علامہ پاگاسکاوا نے اپنی زندگی پوری زندگی کے ساتھ جدوجہد کی. دیوا کے بہت سے پرستار اس کی کمپنی کے کپڑے - کپڑے - hoodies یاد، گلوکار کے اعداد و شمار کی خصوصیات چھپاتے ہیں.
شوہر اور محبت کرنے والوں کو تبدیل کر دیا گیا، لیکن گلوکار کے بیگل حودے میں کوئی تبدیلی نہیں آئی، جس کے تحت اس کی شاندار طرز پوشیدہ تھی. سب کچھ مامام گالکن کے ساتھ شادی اور ہیرو اور لیزا کی پیدائش کے بعد آلا بورسنوہ کی زندگی میں بدل گیا.
فوٹو گرافی کی تاریخ: آلا پاگاسکاوا کس طرح تصاویر، اس سے پہلے اور بعد میں ضائع ہوئیں
انٹرنیٹ پر اپنے کام کے تمام سالوں کے لئے آلا بورسسوانا کی تصاویر تلاش کرنا آسان ہے. عام طور پر محبوب گلوکار کبھی نہیں پتلی اور دلکش مختلف نہیں تھا.
ہیری اور لیزا کی پیدائش کے بعد ہی، جلد بورسوفنا نے خود کو کنٹرول کیا اور غذا پر چلا گیا. وزن کم کرنے کا طریقہ پروماما ڈونا نے "یو ایس ایس آر" کو مذاق قرار دیا تھا جس کا مطلب یہ ہے کہ میٹھا، نمک، تالیف اور ہفتے میں ایک روزہ روزہ رکھنے کا مطلب تھا. اس خوراک میں نمک کی مقدار محدود ہوتی ہے جو جسم میں غیر ضروری مائع کو برقرار رکھتا ہے، اور بہتر کاربوہائیڈریٹ. نتیجے کے طور پر، پوگشوفا نے کافی عرصہ تک اپنے آپ کو اچھی شکل میں رکھنے میں کامیاب کیا.
شاندار نتائج کے باوجود، دو سال پہلے، آرٹسٹ نے اپنی غذا پر عملدرآمد کرنے سے روک دیا اور پھر وزن بڑھانے لگے. صحافیوں کے ساتھ ایک انٹرویو میں، گلوکار نے واضح طور پر تسلیم کیا ہے کہ وہ کھانے کے لئے خود کو محدود نہیں کرتا اور اب اس کے اعداد و شمار کی پیروی نہیں کرتا.
اس مدت کے دوران، آرٹسٹ پیلوف کے ساتھ محبت میں گر گیا، جس میں، جو کہ جانا جاتا ہے، فیٹی گوشت کا استعمال کیا جاتا ہے. کئی سالوں سے دل کی دشواریوں سے متعلق علامہ پاگشیفا نے خوشی سے ہائی کیلوری کا کھانا کھایا، جس نے وہ صحافیوں کو اعتراف کیا:
لیکن گوشت کے بغیر کس طرح پائلف؟ اور اب میں شوروچکی کھا رہا ہوں
آغا بورسنوف کے مطابق، پھر ماں بننے کے بعد، بچوں کو سب سے پہلے آیا. لہذا، وقت کے ساتھ، بچوں کے علاوہ سب کچھ گلوکار کے لئے غیر معمولی بن گیا. ہییری اور لیزا پاگشیفا کے ساتھ مل کر 2015 کے موسم گرما میں اسرائیل میں رہتا تھا. اس وقت پریما ڈننا کی تصاویر نے اس حقیقت سے یہ حقیقت بیان کی ہے کہ پائلف اور اسکوایل نے اسٹار کے اعداد و شمار پر ایک نشان چھوڑ دیا تھا.
تاہم، اسرائیل کی واپسی پر ایک حقیقی معجزہ ہوا. ستمبر 2015 کے آغاز میں، نیٹ ورک نے پوگشوفا کی ایک تصویر کو بغیر کسی سٹائلسٹ علیشیر عثمانانوف کی طرف سے بنا دیا.
اس کے علاوہ: گلوکار نے اپنی تصویر کو مکمل طور پر تبدیل کر دیا، عام طور پر بیگیاں ہڈیوں کو جینس اور جیکٹ کے حق میں چھوڑ کر.
اتح Borisovna کے سخت لباس انٹرنیٹ پر گرم بحثات کی وجہ سے: اگر آپ اس سے پہلے تصاویر اور اس کے بعد موازنہ کرتے ہیں تو، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ پرائمڈونا چند درجن کلو گرام کھاتے ہیں (وہ کہتے ہیں کہ اے ایل پوگشیفا 51 کلو گرام).
پریما ڈنہ کا راز: آا پاگوشیفا نے 51 کلو گرام وزن میں کمی کی مدد سے
بلاشبہ، گلوکار کے اس شاندار انداز میں مداحوں کے درمیان وسیع دلچسپی پیدا ہوئی. ستارہ نے کانفرنسوں کو دباؤ نہیں دیا اور اس کے وزن کے نقصان کے راز کے بارے میں بات کرنے کے لئے کسی بھی موضوعی بات چیت میں شرکت نہیں کی. تاہم، صحافیوں کو پتہ چلا، جس کے مدد سے ایل پاگاسکا نے وزن کھو دیا.
سب سے پہلے، ہر روز بورسوفنا روزانہ پول میں سوار ہے. گریز کے گاؤں میں سلطنت میں ایک وسیع سوئمنگ پول ہے، جہاں دیوی کا مشق کرنے کا موقع ہے. دوسرا، غذائی ماہرین نے گلوکار کے لئے وزن کی کمی کا انفرادی طریقہ تیار کیا ہے، اسٹار کی صحت کی حیثیت سے. کھانے، ورزش اور باہر چلنے کا شکریہ، اداکارہ 20 کلوگرام سے زیادہ ایک بار پھر کھو گیا. پتلی گلوکار کا زبردست تبدیلی اسٹائلسٹسٹ اور کاسمیٹولوجسٹوں کی طرف سے مکمل کیا گیا تھا، اس لئے کہ ایسا لگتا ہے کہ آلا پاگاسکاوا نے 51 کلو گرام.
وزن کم کرنے کے لئے آپ کو کیا ضرورت ہے، آا پاگشیفا کیسے وزن کھا رہے ہیں: دوا کے غذا اور ترکیبیں
دوا کے ابرپٹ تبدیلی مناسب غذائیت کی وجہ سے ہوا. گلوکار نے خود کو بھوک لگی تھی، لیکن آج کی غذا پاگشیفا نے مکمل طور پر تمام موٹی اور بھری ہوئی چیزوں کو خارج نہیں کیا. حالیہ وقت سے گلوکار کے غذا میں، مچھلی کی آمدورفت زیادہ ہوتی ہے، اور مچھلی کو دو جوڑے یا تندور میں پکایا جانا چاہئے. اور دن پھل اور کافی کے ساتھ ایک پرمما سے شروع ہوتا ہے.
آلا پاگشیفا، یقینا غذائیت کے ماہرین کے مشورہ سنتے ہیں، لیکن اس نے خود اپنی خوراک میں بہت زیادہ تیار کیا. لہذا، گلوکار باقاعدگی سے اپنے انوینٹری کا ایک وٹامن کاک پینے دیتا ہے. پینے مختلف جڑی بوٹیوں کے علاوہ کے ساتھ 1٪ kefir کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے.
ایلا پاگاسکاوا کے اتارنے کاکلا
اس کاکٹل کے لئے لیا جاتا ہے اور کسی قسم کی سبزیاں، اجملی، گل، کالی کردی جاتی ہے. علیحدہ طور پر پتلی کٹی تازہ ککڑی. یہ سب ایک بلینڈر میں رکھا جاتا ہے اور کم چربی کیفیر سے بھرا ہوا ہے. پینے وٹامن اور ریشہ میں بہت ہلکے اور امیر ہے، لہذا یہ غیر معمولی دنوں کے لئے صرف ایک ہی بہترین ہوگا. یہ کئی دنوں تک اس کاکلا پینے کی سفارش کی جاتی ہے، انہیں ناشتہ یا رات کے کھانے کے لۓ تبدیل کر دیا جاتا ہے.
آا پاگشیوا نے وزن کیسے کھو دیا ہے: ایک غذا یا تمام ہی عمل
علامہ بور بوریوفنا جو تصاویر پتلی تھی، اس کی گواہی دیتے ہیں کہ ستارہ نہ صرف نمایاں پتلی بن گیا بلکہ چھوٹے بھی. بلاشبہ، سٹائلسٹ اور خوبصورتی کے ماہرین پریما ڈوننا چند درجن برسوں میں مدد کررہا تھا، لیکن بہت سے انٹرنیٹ صارفین اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ آا پاگوشیفا نے سرجن کو تبدیل کردیا.
60 کے بعد، جلد زیادہ لچکدار نہیں ہے، تاکہ جب بھی پتلی ہو، تو اعداد و شمار کی وصولی نہیں کرسکتی ہے - بہاؤ اور تہوں کو ایک ہی وقت میں غائب نہیں ہوگا. نہ ہی صحتمند غذا اور نہ ہی غصہ ساکلی جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. ماہرین اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ پاگشیفا نے وزن کھو دیا، ریڈیو کی لپ لپولیشن بنا دی، جس نے اسے غیر معمولی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دی. ایک ہی وقت میں اندرونی بانڈ ٹوٹ نہیں پائے جاتے ہیں، انضمام کا اطلاق نہیں ہوتا ہے، اور جلد کو دوبارہ ریجنٹ کیا جاتا ہے اور جلد ہی بحال کیا جاتا ہے. انٹرنیٹ پر ذرائع کے مطابق اس طرح کے ایک طریقہ کار آلا پاگاسکا نے حال ہی میں رولیوکا میں خوبصورتی کلینکوں میں سے ایک میں اس کے بارے میں 5 ملین روبوس ادا کیا. اپنے اپنے غذا کے بارے میں خوشی سے لطف اندوز آا پاگوشیوا. میکس گالکل نے ان کی بیوی سے ان کے انسگرمام کی خوراک "مذاق" میں وقتی جگہوں سے: