ٹماٹر اور فیٹا پنیر سلاد کے ساتھ ترکاریاں ہلکے ہیں اور ایک ہی وقت میں ذائقہ میں امیر ہوتے ہیں، آوکوڈو اور موسمی نمک پنیر کا ایک چھوٹا ذائقہ، زیتون کا تیل اور نیبو کا رس پر مبنی کلاسک ذائقہ ڈریسنگ! ترکاریاں کامل ہے، میرے ذائقہ کے لئے، گوشت کے لئے ایک عمدہ گارنش، تازہ، وٹامن اور صحت مند، اور منٹ کے معاملے میں تیار ہے! ٹماٹر چھوٹے ہوتے ہیں، اور لیٹی پتی تازہ، کچلنے والے ہیں! یہ ترکاریاں ناشتہ کے طور پر، ساتھ ساتھ دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے خدمت کی جا سکتی ہے! ڈریسنگ میں ذائقہ کرنے کے لئے، آپ لہسن شامل کر سکتے ہیں. میں سفارش کرتا ہوں!
اجزاء:- زیتون کا تیل 4 چمچ. ایل.
- نیبو کے رس 1 tbsp. ایل.
- نمک 1.5 چراغ
- مرچ سیاہ زمین 1 چراغ
- ٹماٹر 2 پی سیز.
- سلاد سبز 1 بیم
- Avocado 0.5 پی سیز.
- برنزا 100 جی
- مرحلہ 1 اس مزیدار ترکاریاں بنانے کے لئے ہمیں اییوکوادا، چھوٹے ٹماٹر، پنیر، سبز ترکاریاں، نیبو کا رس، زیتون کا تیل، نمک اور کالی مرچ کی ضرورت ہے.
- مرحلہ 2 آیوکوڈو صاف کیا جاتا ہے، میرے ٹماٹروں، پنیر اور آوکوداڈو کیوب اور ٹماٹروں کو کچلتے ہیں.
- مرحلہ 3 پانی کے نیچے میری ترکاریاں کی پتیوں، آہستہ پانی سے ہم نے ایک کاغذ تولیہ کو ڈٹا دیا، ہم درمیانے رنگ کے ساتھ ایک گہری کٹورا میں ترکاریاں ڈالتے ہیں.
- مرحلہ 4 کٹی ٹماٹر، پنیر، اویوکوادا شامل کریں.
- مرحلہ 5 ہم ریفئلنگ تیار کرتے ہیں. ایک سیاہ یا سفید کے ساتھ، جب تک ہم جنس پرست ڈریسنگ حاصل کرنے تک نیبو کا رس، زیتون کا تیل، نمک اور کالی مرچ کا نشانہ بنائے.
- مرحلہ 6 ترکاریاں ڈریسنگ.
- مرحلہ 7 مکس اور آپ فوری طور پر میز پر جمع کر سکتے ہیں!