ایک غذا سے خون کیسے صاف کرنا

پاک خون، سب سے پہلے، پورے جسم کی صحت ہے. اگر آپ اپنا جسم لانے کے لئے چاہتے ہیں اور ایک صحت مند شخص کی طرح محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو خون صاف کرنا ہوگا. صفائی ایک اہم فیصلہ ہے. اس طریقہ کار کو پورا کرنے میں، آپ کو اکاؤنٹ کے معائنہ کرنے اور ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا.

خون صاف کرنے سے پہلے، یہ آنتوں کو صاف کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ اگر آپ نہیں کرتے ہیں تو، گندگی خون میں خون زہر جاری رہے گا. ہمارے جسم میں، کھانے، پانی اور ہوا کے ساتھ، ہزاروں غیر ضروری اور ممکنہ طور پر زہریلا مادہ داخل ہوتے ہیں. نوجوان حیاتیات مناسب طریقے سے اپنے کام کے ساتھ نقل کرتا ہے اور غیر ضروری مادہ کو ظاہر کرتا ہے. عمر کے ساتھ، جسم ناکام ہوجاتا ہے اور ہماری مدد کی ضرورت ہے. آپ کو طبی مداخلت کے لے جانے کے بغیر خون صاف کر سکتے ہیں. ایک اختیار کے طور پر، خون کو غذا سے پاک کرنا. اہم کام یہ ہے کہ زہریلا اور کولیسٹرول کی برتنوں کو صاف کرنا. سوال پر: ایک غذا سے خون کیسے صاف کرنا، بہت ساری سفارشات اور تجاویز ہیں. یہ غیر روزگار کے دنوں کو خرچ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ دن سے دور کریں. کچھ غذا خون میں شکر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتی ہیں. صاف خون بہت سی بیماریوں کا مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے. سال میں دو بار خون صاف کیا جانا چاہئے. جسم کی سب سے زیادہ ہلکی اور سادہ صفائی غذا کے ذریعہ غذائیت کا قیام ہے.

غذا کے اختیارات میں سے ایک، خون اور جگر صاف کرنے کے لئے دودھ کے لئے ایک غذا ہے. اس طرح کے غذا میں انفرادی دودھ کے عدم برداشت کے سوا کوئی ضد نہیں ہے. دودھ چائے کی فائدہ مند خصوصیات میں اضافہ کرتی ہے، اور چائے دودھ کے جذب کو سہولت دیتا ہے. ساتھ ساتھ وہ وٹامن اور محرک کے مفید پیچیدہ بناتے ہیں. دودھ کے لئے دن کا اتارنے نہ صرف خون صاف کرنے میں مدد ملے گی بلکہ میٹابولزم کو معمولی بنانے اور جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملے گی.

ہمارے جسم کے لئے سب سے زیادہ مفید اناج جھوٹ ہے. یہ خون میں چینی کی سطح کو کم کر دیتا ہے، زہریلاوں کو صاف کرتا ہے اور چربی چالوں کو باقاعدہ کرتا ہے. ہرکولس چند مصنوعات میں سے ایک ہے جو پورے جسم میں بہت اہمیت رکھتی ہے. جسم میں موجود گلوکوان، خون میں کولیسٹرول کی مقدار کو کم کر دیتا ہے. سست جذب کی وجہ سے کم گلیمیمی انڈیکس، کم خون کی شکر برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. ایک غذا جس میں کم گلوکوامین انڈیکس کے ساتھ مصنوعات پر مبنی ہوتا ہے وہ بہت مفید ہے. خون کی کوالیفائیوٹ کوٹ میں عام اناج میں ریشہ کا مواد آتن کی موٹائی کو تیز کرتا ہے، جو خون میں چربی اور کاربوہائیڈریٹ جذب میں خراب ہوتا ہے.

برورو کے ذریعہ تجویز کردہ غذا، خون صاف کرنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ شہد کے رس پر مشتمل ہے، جس میں بیتونین شامل ہے. بییٹرو ایک ہاتھوپیٹو مصنوعات ہے.

خون کی ساخت کو معمول بنانے کے لئے آپ کو بھاری زچینی اور بینگن کھانے کی ضرورت ہے. جسم میں پانی کافی مقدار میں ہونا ضروری ہے جسے خون کی بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. کولیسٹرول سے صاف ہوتا ہے اور ذیابیطس اور atherosclerosis کے ساتھ مدد کرتا ہے - یروشلم آرٹچاک. کم ہیموگلوبین کے ساتھ، آپ کو چکن کا گوشت کھایا جانا ہے.

خون کی کمی سے، آکسیجن کی منتقلی کے لئے خون کی صلاحیت کم ہوتی ہے. خون کی ایک عام بیماری لوہے کی کمی انمیا ہے. ہیمگلوبین معمول کے لۓ کیا کھانا کھایا جانا چاہئے؟ لازمی طور پر غذائیت میں اس میں شامل ہونے والی مصنوعات میں لوہے اور غذائی مواد شامل ہیں جن میں وٹامن سی شامل ہے، یہ لوہے جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. انماد کی روک تھام کو خوراک کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. کھانے سے ایک دن، آپ کو 15-30 ملی گرام لوہے کی ضرورت ہے. لیکن بھاری مقدار میں ہیمپوویس کو بڑھانا. کیلشیم میں مالیت والے غذائیت سے لوہے سے متعلق برتن الگ الگ استعمال کریں. بلیک چائے اور کافی لوہے کے جذب کو کم کرتی ہے.

چاول کا خون بھی خون صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. خون کی ساخت کو بحال کرو اور نقصان دہ مادہ سے پاک کرو اور سبزیوں کے رس کی مدد سے ہوسکتا ہے. گاجر اور چوٹی کا رس خون میں ہیموگلوبن میں اضافہ، خون کے قیام کو فروغ دینا، ضروری مادہ کے ساتھ خون بھریں، نقصان دہ فضلہ کو ضائع کر دیں اور جلدی سے انہیں خون سے نکال دیں. اس کے علاوہ سرخ رنگ کا دوسرا رس بھی ہے جیسے انار، چیری، کرینبیری، بلیک بیری. سبزیوں اور پھلوں کا رس جسم کے کام کو معمول کرتا ہے، زہریلاوں کو ہٹانے اور ان کو تیز کرنا. اس طرح کی صفائی کو نقصان دہ مادہ جلد کی pores کے ذریعے فرار ہونے کی اجازت دے گی.

ایک غذا کے ساتھ خون صاف کرنے کے لئے، ہر ایک کو ان کے جسم کی خصوصیات پر مبنی آزادانہ طور پر منتخب کرنا چاہئے. کم از کم چھ ماہ کے لئے خصوصی غذا کی سفارش کی جاتی ہے. تجویز کردہ خوراک میں تیز کاربوہائیڈریٹ، گوشت برتری، شراب اور کافی کا ردعمل بھی شامل ہے. پانی کی کیفیت پر خصوصی توجہ دینا چاہئے. غذا غسل اور سونا کے دورے کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے. دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے کے لئے یہ بہت زیادہ نہیں ہوگا. گھر پر خون کی صفائی ایک انتہائی طویل عمل ہے، جس کی ضرورت ہے کہ خود کو اعلی نظم و ضبط اور صبر کی ضرورت ہو. ایک غذا کے ساتھ خون کو صاف کرنے کے مکمل جسم کی صفائی کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.