ویرکوز کے لئے غذا کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ صورتحال خراب ہوجائے. لیکن ایسے مسائل ہیں جو ویریکوس رگوں سے خطاب کرتے ہیں. اور اس کا مطلب، آپ کو اپنے وزن کو مستحکم کرنے پر توجہ دینا چاہئے. اگر آپ وزن سے زیادہ ہو تو، آپ وزن کم کرنا لازمی ہے کیونکہ ویریسرس رگوں کو عام طور پر بہت زیادہ وزن میں لوگوں کی ترقی ہوتی ہے. آپ کو ویریکوس رگوں کے ساتھ ایک غذا کی ضرورت ہے. آپ کو اس طرح کے کھانے، جو پروٹین میں امیر ہے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر، مچھلی.
لیکن، اور اگر مالی صورت حال کی اجازت دیتا ہے، تو اپنے آپ کو سمندری غذا میں علاج کریں، جیسے: کیچڑ، سکواڈ، مکسیل وغیرہ. پروٹین کے علاوہ، ان میں بہت سے مفید مادہ ہیں - تانبے اور دیگر. اس کے علاوہ، سمندری غذا elastin کی پیداوار میں مدد کرتا ہے. یہ مادہ برتنوں کی دیواروں پر پھیلانے کی اجازت نہیں دیتا اور انہیں مضبوط کرتا ہے. الستین جلد لچکدار کرے گا، آپ نوجوان نظر آئیں گے.
بحیرہ کالی بھی قابلیت پیدا کرتا ہے. گوبھی غذائیت میں ناقابل یقین مصنوعات ہونا چاہئے، اس میں بہت زیادہ تانبے، ٹریس عناصر، اور یہاں تک کہ بائیو فلوونیوڈ بھی شامل ہیں، وہ برتنوں کو شفا بخش اور مضبوط بناتے ہیں. اگر اس مادہ کے ساتھ برتنوں کو سیراب کیا جاتا ہے، تو وہ خون کی تبدیلیوں کا مقابلہ کریں گے. آئوڈائن کا شکریہ، سمندر کی کالی چالوں کو بہتر بناتا ہے. وزن کم ہوجاتا ہے، جسم کی آواز بڑھ جاتی ہے. لیکن سب کچھ معتدل میں استعمال ہونا چاہئے.
ویرامیس رگوں کے لئے غذا وٹامن کے ساتھ فراہم کی جانی چاہیئے، اب ہم ان کو بدلتے ہیں. ہمیشہ وٹامن پی یا رٹین پر مصنوعات کی تلاش کریں. ویرامین پی جسم کے ذریعہ وریروز رگوں کے لئے ضروری ہے. رٹین ہیزلٹ اور سینے داروں میں ہے.
Varicose رگوں مختلف جڑی بوٹیوں کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. پہلے جگہ میں بیر کے درمیان، chokeberry ہے، اور بیری خود نہیں، لیکن اس کے رس. اس میں ایک مفید املاک ہے، اس کے رگوں کی پسماندگی کو کم کر دیتا ہے، جس کے باعث ٹانگوں کی سوزش کم ہوتی ہے. سمندر بٹھورن کا ایک بیری ہے، جس میں معمول ہوتا ہے. اس کے بعد سیاہ currant آتا ہے، اور کھدائی پھلوں میں نیبو کی طرف جاتا ہے. نیبو کو ہر دن استعمال کیا جانا چاہئے، لیکن آپ کو پورے دن کھانے کے لئے کافی نہیں ہے، صبح کے کھانے میں کافی اور شام میں تھوڑی دیر کے بعد. نیبو میں اہم چیز اس کی چربی ہے، گودا میں اس میں زیادہ مقدار میں موجود ہے وٹامن پی. اس کے علاوہ پھل پینے، جوس کرینبیری اور کرینبیری پینے کے لئے ضروری ہے.
وٹامن سی آپ کی مدد کر سکتی ہے، پھل میں پایا جاتا ہے، اور اس کی مفید مالیت یہ ہے کہ یہ خون کی دھنوں کو تشکیل دیتا ہے. اور یہاں سیب، گاجر، سٹرابیری کی مدد کرے گی.
ممنوعہ مصنوعات.
1. وزن حاصل نہیں کرنے کے لئے، جس طرح آپ کو اس طرح کے مشکل سے پھینک دیا، آپ کو آٹا، بیکنگ، میٹھی چھوڑ دینا ضروری ہے.
2. تمباکو نوشی، ماریڈڈس اور گوشت امیر شوروتوں کو خارج کردیں، یہ سب برتنوں کی رکاوٹ میں مدد کرتا ہے. رگوں کی دیواروں کے لئے مضحکہ خیز مصنوعات ایسی مصنوعات ہیں جو بہت مصالحے، مسالیدار موسمیات پر مشتمل ہیں.
3. کافی کو ایک دن 2 کپ سے زیادہ استعمال کیا جانا چاہئے، اور یہ بہتر ہو جائے گا کہ اسے کچھ یا دودھ سے کم کرنا پڑے.
4. شراب اور بیئر سے انکار کرنا ضروری ہے. جسم کے پانی میں الکحل کی وجہ سے تاخیر ہوتی ہے، جس میں باری بڑھ جاتی ہے. الکحل وزن میں اضافہ ہوتا ہے اور خون کی رگوں پر نقصان دہ اثر ہوتا ہے.
پھل اور رس کا کھانا
رس، بیر اور پھل vascular بیماریوں میں، اور varicose رگوں کے ساتھ مفید ہیں. مفید معدنیات اور وٹامن کے علاوہ، ایک پھل اور جوس کی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ضروری ھے کہ مہینے میں تین بار جوس پینے کے لئے اور صرف پھل کھاؤ. رسوں کو غیر منحصر اور پانی سے پھیلایا جانا چاہئے. پھل سے مفید کا انتخاب کرنے کے لئے - figs، نیلے بیر، سمندر بورتھورن، سیب، لیمن. پھر آہستہ آہستہ متوازن غذا پر چلے جائیں جس میں مختلف تازہ پھل اور سبزیوں، گری دار میوے، بیج، اناج پر مشتمل ہوتا ہے. کنفیکشنری کی مصنوعات، مضبوط ٹیک، کافی، موسمیاتی اور تمام آٹے کو خارج کردیں.
نتیجے پر منحصر ہے، آپ ہر ماہ اس خوراک کو دوبارہ کر سکتے ہیں. اگر مریض تھومبفلیلٹیس ہے، تو یہ انجیر، بلبیریز، سمندر بٹھورنھ، کرینبیریز کو استعمال کرنے کے لئے مفید ثابت ہوگا. ویریکوس رگوں کے درمیان درمیانی عمر اور بزرگ افراد کو، چائے کی طرح، نالی کی ایک ٹریگنچر پینا ضروری ہے. varicose رگوں کے لئے غذا بوجھ، سخت نہیں ہے، یہ بھی "سوادج" ہے. نوجوان نیلی سے، آپ کو سوپ تیار کر سکتے ہیں اور نلیوں کی پرکشش خصوصیات سے منسلک ہوتے ہیں، اس کے فروغ کو فروغ دیتا ہے کہ جسم کو پھر سے پھرتا ہے.
وزن کم کرنے کے لئے.
1. وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو آٹا کی مصنوعات کو خارج کرنا ہوگا - سفید روٹی، بسکٹ، پائی. کیک، کیک، کریم نہیں کھاتے. کبھی کبھار تم اپنے آپ کو خشک پھل، شہد، چاکلیٹ کا علاج کر سکتے ہو.
2. کم از کم کم سے کم چربی کا ہونا چاہئے. مکھن، سور کا گوشت نہ کھانا مچھلی کے ساتھ گوشت تبدیل کرنا لازمی ہے. مچھلی پر مشتمل غذائیت سے غیر محفوظ شدہ ایسڈ، وہ کولیسٹرل مواد کو کم کرتی ہے، اس کی خالی دیوار کی لچک کو بہتر بناتا ہے.
3. ویریکوس رگوں کی صورت میں، وٹامن A، E، C، اور P. Vitamin R میں امیر ہیں، جن میں انسداد ویریکوس کی تیاریوں میں ملوث شامل ہیں. اس میں سے زیادہ تر وٹامن chestberry، hazelnuts کے رس میں chestnuts میں پایا جاتا ہے. غذا میں مستقل ہونا نیبو ہونا چاہئے، نہ صرف رس، گوشت بلکہ نیبو چھیل بھی.
آخر میں، ہم یہ کہتے ہیں کہ ویریکوس بڑھنے کے لئے غذا ہونا چاہئے، لیکن آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے، وہ وٹامن کے اضافی ذہین کا تعین کرے گا جسے وہ ہر شخص کے لئے انفرادی طور پر حساب کرے گا.