بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے مقبول مشورہ

ہمیشہ اور ہر جگہ، لوگ صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں فکر مند افراد، خاص طور پر، سب سے بڑی تشویشات میں سے ایک کارڈیوااسول نظام ہے. اس مضمون میں میں اس موضوع کی وضاحت کروں گا "بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے لوگوں کی مشورہ."

ارٹریل پریشر، یا، جیسا کہ یہ بھی کہا جاتا ہے، ہائپر ٹھنڈن سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر vascular بیماریوں میں سے ایک ہے، جو بعد میں سخت دل کی بیماریوں کی طرف جاتا ہے. اس سے روکنے کے لئے، مجھے امید ہے کہ آپ بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے مقبول مشورہ سن لیں گے.

لیکن یہ بھی زیادہ خطرناک ہے کہ یہ بیماری دیگر اعضاء کی بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جیسے: پتلی، پینکریوں یا ادویاتی غدود.

اب ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں مزید، ہائی بلڈ پریشر، یہ کیا کرسکتا ہے. ہائپرٹینشن دل کی بیماری کا ابتدائی نقطہ ہے، کیونکہ اگر ایک طویل عرصے سے بغیر چھوڑ دیا جاتا ہے، تو یہ دل کی بائیں وینکریٹ کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اورتہ توسیع کرے گا، جو دل کے اسکیمیا کو دل کی ناکامی سے روک سکتا ہے.

آپ کس طرح جان سکتے ہیں کہ آپ کے لئے دباؤ کیا معمول ہے، یہ دل کے کام کا دباؤ ہے. بہت آسان، آپ کے سالوں کی تعداد میں ایک سو اضافہ کریں. اگر آپ 30 ہیں تو، آپ کے پاس تقریبا 130 کا دباؤ ہے، تو یہ معمول ہے، اگر نہیں، تو یہ الارم آواز کا وقت ہے.

ارٹیلیل دباؤ آپ کے دل کی ایک عمدہ اور غیر منقولہ سینسر ہے. برتنوں کو توسیع اور تنگ کرنے کے بعد، جو آپ کی صحت کے بیکن کے طور پر کام کرتا ہے، اگر رگوں کو محدود ہوجاتا ہے، تو دباؤ زیادہ ہے اور آپ کو ہائی ہائٹرنشن ہے، اور اگر کمزور ہوجائے تو، دباؤ کم ہے، جو اکثر دل کی بیماری کے ساتھ ہوتا ہے.

یہاں دباؤ اور دیگر بیماریوں کے درمیان تعلق کا ایک مثال ہے: sclerosis کے ساتھ، دباؤ 240-250 تک پہنچ سکتا ہے اور ممکنہ طور پر بھی زیادہ. اس کے نتیجے میں، ہمارے پاس دل کا سکلیروسیس، ہائپر ٹھنڈن اور بہت مشکل کام ہے، اور ابھی تک، یہ نہیں بھولنا کہ ہر اضافے کے دباؤ پر، ہمارے خون کے برتنوں کی دیواروں کو تباہ کر دیا جاتا ہے، وہ ابدی نہیں ہیں، اور اس کے نتیجے میں ہم ایک اداس تصویر بناتے ہیں، کیا نہیں ہے؟

لہذا، اس شخص کو کونسا مقبول مشورہ ملے گا، جو اکثر بلڈ پریشر کو کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. غذا سیاہ گوشت، اور ساتھ ساتھ تمام قسم کے طول و عرض سے خارج کریں. میٹھا اور چربی دے دو، تازہ روٹی کی کھپت کو روکنے کے لئے بھی بہتر ہے، یہ روئی کی روٹی روٹی کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے. اور کم مائع پینے کی کوشش کریں، یہ بھی بڑھتی ہوئی دباؤ کا ایک سبب ہے.

اگر آپ کو روٹی کاک پسند نہیں ہے اور آپ روٹی چاہتے ہیں، تو آپ کو اس خواہش کو مسترد نہیں کرنا چاہئے، چاول کے ساتھ روٹی کو تبدیل کرنا بہتر ہے. بہت مفید ڈیری مصنوعات کی خاصیت ہوگی، خاص طور پر اچھا مرچھا دودھ اور چھٹی.

ہائی بلڈ پریشر کے پہلے علامات شور ہوتے ہیں اور کانوں میں گھونٹتے ہیں، دل کی گرفتاری اور سانس کی قلت.

اب ہم معلومات کو تبدیل کرتے ہیں کہ لوک علاج کی مدد سے ہائی پریشر کا علاج کیسے کریں اور ہائی بلڈ پریشر کو کم کریں.

اس معاملے میں ایک اچھا مددگار ایک حوصلہ افزائی بن سکتا ہے. بیجوں سے 100 گرام بیریاں پاک ہوتی ہیں اور دو شیشے کے سرد پانی میں ڈال دیا جاتا ہے، اسے شام میں کیا جانا چاہئے، صبح کے وقت سے، اس ادویات کو تھوڑا پکایا جائے گا، پھر کشیدگی اور پینے کی ضرورت ہوگی. علاج کے اس کورس کو ایک ماہ کے لئے دن کے بعد دن کیا جانا چاہئے.

صرف بڑھتی ہوئی دباؤ کے خلاف جنگ میں، کرینبیریوں کی بیر سے رس آپ کی مدد کرے گی. بہت اچھا لوک علاج.

والرانا اس کی پرسکون خصوصیات کے لئے بہت شکر گزار ہے، لہذا یہ بھی آپ کے لئے مفید ثابت ہوگا، کیونکہ یہ دل پر قابو پائے گا، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ہائی بلڈ پریشر کو کم کرے گا. ویلرین جڑوں کی 10 گرام لے لو اور ایک گلاس ابلتے پانی ڈالیں، جس کے بعد آدھے گھنٹے کے لئے ابالنا اور تقریبا 2-3 گھنٹوں پر زور دینا ضروری ہے. 2 چمچ لے لو ایک دن 4 بار، ترجیح سے کھانے کے بعد.

آپ والیرین پاؤڈر کے ساتھ بھی علاج کیا جا سکتا ہے. بندوق کی حالت میں والیرین کی جڑوں کو پیسنا، اور دن میں 2 گرام 3 گرام لے لو.

اب ہم دواؤں کی کیلنڈر کی تیاری کر رہے ہیں. طبی الکحل کے 100 گرام کے لئے کیلوری پھولوں کی 40-50 گرام کا اضافہ کریں اور ایک ہفتے پر زور دیں. 30 دن میں تین دفعہ ایک بار وقت لگے.

ہائیپروازی عام پیاز کے لئے کوئی کم فائدہ مند نہیں، آپ کو ایک دن دو بلب کھانے کی ضرورت ہے.

ہائپر ٹرانسمیشن سے متاثر ہونے والے افراد کا جسم، پوٹاشیم کی بہت زیادہ ضرورت ہے، لہذا آپ کو یونیفارم میں عام پکایا آلو کے غذا میں اضافہ کرنا چاہئے. ایک بیکڈ آلو ہے جو آپ کو ایک چھڑی کے ساتھ ضرورت ہے، اس کے بعد یہ مفید مادہ موجود ہے. لہسن، آلو کی کھالوں کی کمی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.

مائنہ کا سہارا - گلیوں میں بڑھاپن کو جمع کریں اور ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں 1 چمچ کے پھول کے تناسب میں پکڑا. دن میں آدھے کپ میں 3 بار پائیں.

بیریرا سرخ پروٹین، چربی، نامیاتی ایسڈ، آئرن اور فولک ایسڈ کے ساتھ بہت سیراب ہے. آدھے گلاس بیب کا رس اور نصف ایک گلاس نہیں لیپت لیپت شہد لے لو، اور ان کو ملا. ایک چمچ ایک دن 5 دفعہ لے لو، 3 ہفتے کے لئے.

بلیک کنورٹر کا نقطہ نظر. خشک currants کے دو چمچوں کا پھل ایک گلاس کا گرم پانی ڈالتا ہے، جس سے 10 منٹ 15 منٹ تک آگ لگانا، جس کے بعد گھنٹے کا دفاع ہوتا ہے اور فلٹر کیا جاتا ہے. ایک سہ ماہی میں 3 دن ایک کپ لے لو. علاج کے کورس - دو ہفتوں سے 1 مہینے تک، ریاست کو دیکھو.

ہمارے لوگوں کے کونسلوں کو سنبھالنے کے، آپ اپنے ہائی بلڈ پریشر کو نمایاں طور پر کم کرنے کے قابل ہو جائیں گے. لیکن، آپ دیکھتے ہیں، ہائی ہائپر ٹھنڈے کے بغیر زندہ رہنا اس سے زیادہ خوشگوار اور خوشگوار ہے!