بہترین پاؤں غسل

اس مضمون میں ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح پاؤں غسل بنانا ہے. ہر جدید عورت کو اس کے پاؤں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، اور سب کو جانتا ہے کہ، وہ خود پر بہت پریشانی کرتے ہیں. اس طرح کے بوجھ کے نتائج کو دور کرنے کے لئے، بہت سارے طریقے سے آتے ہیں، اور ایک ہی طریقہ پاؤں غسل ہے. خوش قسمتی سے، خصوصی لوشن اور کریموں کے علاوہ جو پاؤں کی پختون اور تھکاوٹ کو ہٹا دیں، خوشگوار لوک خوبصورتی کی ترکیبیں بھی موجود ہیں، یہ پاؤں غسل ہیں.

فہرست

فوٹپس اور ان کے ساتھ مسائل فوٹ غسل، ان کی اقسام صفائی کی ٹرے پاؤں غسل کا علاج کرتے ہوئے متعدد پاؤں غسل ٹونک پاؤں غسل بڑھتی ہوئی پسینہ کے ساتھ فٹ غسل اچھا پاؤں غسل

بند کرو اور ان کے ساتھ مشکلات

پیر پاؤں کے نچلے حصہ ہے، بہار اور سپورٹ افعال انجام دیتا ہے. پاؤں کا کام قابل ذکر نہیں ہے، لیکن کسی بھی خلاف ورزی کی وجہ سے تشدد میں چلتی ہے. ہمارے زمانے میں، اچھی طرح سے خوبصورت پاؤں ایک عورت کی ظہور کا تعین کرتی ہے اور اس کی ثقافت کا اشارہ ہے. اور اگر انگلیوں کے علاقے میں ایک پرکشش انفیکشن یا جلد پر فنگس کو روکنا ہے؟ پاؤں کی زیادہ پتلون بھی بہت سے مسائل پیدا کرتا ہے.

ٹانگوں کی خون کی فراہمی، جیسے گھبراہٹ (گنہگار اور ویریکوس رگوں)، اور شدید (آرتھروں کی تنگی) تک پہنچتی ہے. اور جب تک ان کی رگوں پر اگر ٹانگوں یا پیروں کو کشش نہیں ہوسکتا ہے؟

پاؤں غسل، ان کی اقسام

آپ کو اس مقصد کا پیچھا کرنے اور اس خوشگوار طریقہ کار کے نتیجے میں آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ کو غسل کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ ان میں سے بہت کچھ ہیں.

غسل ہوسکتی ہیں: شفا دینے، ٹنک، صفائی اور اسی طرح کی سختی. یہ تمام طریقہ کار ایک منظم فطرت کی بنا پر، شاید ہی ایک پاؤں غسل ہوسکتا ہے، فائدہ اٹھا سکتا ہے. غسل اچھی طرح سے آپ کے پاؤں مسح کے بعد، کیونکہ نمی کو فنگس اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، اور ایک خصوصی کریم کے ساتھ چکنا.

صفائی ٹرے

ٹانگیں پسینے، تھکے ہوئے ہیں، وہ مختلف مائکروجنجیز، گندگی اور مٹی سے جمع ہوتے ہیں. لہذا، پیروں کو صابن کے ساتھ باقاعدگی سے دھونا اور پاؤں غسل صاف کرنے کے ساتھ بدلہ دھویا جانا چاہئے. پانی کے لیٹر میں سوڈا اور نمک کے پاؤں غسل کی ٹرے کی جلد کو صاف کرتا ہے، ایک چمچ سمندر یا ٹیبل نمک اور بیکنگ سوڈا کے 2 چمچ ڈالتا ہے. اس طریقہ کار کی مدت 15 سے 20 منٹ تک ہے، ہم ہر روز 10 طریقہ کار ہیں، اور پھر ہفتے میں 2 یا 3 مرتبہ. نمک کے بجائے آپ مائع صابن استعمال کرسکتے ہیں.

فٹ پاؤں کے لئے غسل

سرد یا سردی سے بچنے کے لئے، ہم 15 یا 20 منٹ کے لئے گرم پاؤں غسل کرتے ہیں، خشک سرسبز کے ساتھ شامل کیا جا سکتا ہے. اس طرح کی ایک طریقہ کار، زیادہ تر ممکنہ طور پر مشغول ہے، ٹانگوں میں خون کی چکنائی سے خون کی جذب کو فروغ دیتا ہے، اس طرح سوزش کے عمل کو کم کر دیتا ہے.

معدنیات سے متعلق خصوصیات میں کیلنڈرول اور چیمامائل کا غسل موجود ہیں، وہ ٹانگوں پر چھوٹے زخموں کے لئے استعمال ہوتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، 1 کیلنڈر یا چامومائل پھولیں، ہم 1 لیٹر ابلتے ہوئے پانی سے بھرتے ہیں، ہم 30 منٹ پر زور دیتے ہیں، پھر ہم کشتے ہیں، تھوڑا سا ٹھنڈا اور غسل بناتے ہیں.

پاؤں کے زیادہ پسینے کے ساتھ، ہم اوک کی چھت کی نچوڑ سے غسل کرتے ہیں. ابھرنے والی پانی کے 2 چمچوں کے چمکوں کے چمچیں لے لیں، 10 منٹ، کشیدگی، ٹھنڈے کے لئے ابالیں، اپنے پیروں کو غسل میں ڈالیں، ہم انہیں صابن سے دھو لیں گے. غسل کی مدت 10 یا 15 منٹ ہے. یہ مہینے بھر میں طریقہ کار کئے جاتے ہیں.

قطع نظر پاؤں غسل

کنٹراسٹ حمام سردی کے خلاف حفاظت کرتے ہیں، استثنی کو فروغ دیتے ہیں اور تھکاوٹ کو دور کرتے ہیں. اس صورت میں، ٹانگوں کو سردی میں ڈال دیا جاتا ہے (2 - 3 سیکنڈ تک)، پھر 5 -10 سیکنڈ کے لئے گرم پانی میں. ہم سرد پانی میں عمل ختم کرتے ہیں. اس طرح کے غسل اچھے خون کی وریدوں کے لئے اچھے جمناسٹکس ہوتے ہیں، لہذا وہ برتنوں کو توسیع دیتے ہیں، پھر تنگ ہوتے ہیں.

پیروں کے لئے ٹن ٹن

اچھی ٹنک خصوصیات نمک حل کے غسل کی طرف سے خصوصیات ہیں. 1 لیٹر پانی پر مبنی سمندری نمک کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، ایک چھوٹا سا سب سے اوپر 2 چمچ لے لو. پانی تھوڑا سا گرم ہونا چاہئے، غسل کی مدت 15 منٹ ہے.

اس طرح کے پودے کے ضروری تیل سپروس اور پائنوں کے سوئیاں، یوکلیپٹس، اور ٹن ٹینک کی خصوصیات رکھتے ہیں. ضروری تیل کے چند قطرے غسل میں شامل کیے جائیں گے، جو گرم پانی ڈالا جائے گا، ہم ٹانگوں میں 15 یا 20 منٹ تک رکھیں گے.

فوڈ غسل کے لئے برتن

پاؤں کے لئے گرم غسل بنیادی طور پر ان لوگوں کے لئے خطرناک ہیں جنہوں نے ہائی بخار، خون کے بہاؤ، ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ. گردوں اور مریضوں کی بیماریوں کے ساتھ رگوں کی توسیع کے ساتھ منسلک غسل.

زیادہ سے زیادہ پسینے کے ساتھ پاؤں کے لئے ٹرے

کیمسٹ کے گلابی سے غسل

شام میں روزانہ پاؤں کے زیادہ پسینہ ہونے کے ساتھ ہم چامومائل کے انفیوژن کے ساتھ غسل کرتے ہیں. چیمامائل ایسوسی ایشن کے 6 چمچیں لیں، 2 لیٹر ابلتے پانی سے بھریں، ایک برتن کے ساتھ آمدورفت کا احاطہ کریں اور ایک گھنٹہ پر اصرار کریں. کشیدگی کی ادویات دوبارہ گرمی کی جاتی ہے اور ہم اس میں ٹانگوں کو رکھتا ہے جب تک پانی ٹھنڈا نہیں ہوتا. ہم غسل اور استعمال کے غسل کے لئے، 10 منٹ کے لئے ابال. عمل کے بعد، پاؤں بور ایسڈ اور ٹیلک کے مرکب کے ساتھ پاؤڈر پائے جاتے ہیں.

اگر ٹانگیں ٹانگوں پر ظاہر ہوتے ہیں تو، ناخن اچھی طرح سے تیار نہیں ہوتے ہیں، تو اس طرح کے ٹانگوں کو اچھی طرح سے نہیں کہا جا سکتا. لیکن آپ کے پیروں کی دیکھ بھال کرنا مہنگا نہیں ہے اور مشکل نہیں ہے. تقریبا ایک بار تقریبا ہر ایک ہفتے آپ کو آپ کے ناخن ڈالنے کی ضرورت ہے، اور سونے کے وقت سے پہلے 3 گھنٹے پہلے یہ کرنا اچھا ہے. پیروں کو اس وقت آرام کر سکتا ہے، اور جوتے بازی کو نقصان پہنچا نہیں سکتا.

گھر میں پیڈیکیور کرنے کے لئے، آپ کو ضرورت ہوسکتی ہے: سمندر کی نمک، پاؤں، پلمیس، صفائی، گرم پانی کے ساتھ ایک بیسن، ایک کیل فائل، تولیہ. پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے اضافی وسائل کے طور پر، آپ کو ایک پاؤں برش، ایک کٹیکل چھڑی، کٹیکل نرم کرنے کے سیال، نرم جھاگ ربڑ سٹرپس اور اسی طرح کی ضرورت ہوگی. جلد کو pumice کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے، آپ کو moisturizer رگڑنا یا زیتون کا تیل تھوڑا سا گرم کرنے کی ضرورت ہے. پیروں کے پاؤں کے پیروں کو نرم کرنے کے لئے فٹ غسل کا ایک اچھا طریقہ ہے.

اچھا پاؤں غسل

پیرافین کے ساتھ غسل

ہم نے ایک لیٹر پانی میں 20 گرام پیرافین کو پگھل دیا. حل کا درجہ 38 ڈگری سیلسیس ہونا چاہئے. دس منٹ کے لئے ایسے حل میں ٹانگوں کی مدد کریں. پیرافین سوزش کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور خون کی گردش کو چالو کرتی ہے. یہ طریقہ کار ان لوگوں کے لئے ذیابیطس ہے جو ذیابیطس اور ویریکوس رگوں سے متاثر ہوتے ہیں.

بلوک کے ساتھ یا بابا کے ساتھ غسل

ایک لیٹر پانی میں، بابا ورزش یا چوٹی چھڑی کی ایک چمچ شامل کریں. اس غسل میں پیروں کو 10 یا 15 منٹ میں پکڑو. اوک کی چھڑی اور بابا کی آلودگی سے متعلق کارروائی بھی پسینہ گندوں کے کام کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے.

نٹلس اور سینٹ جان کے وارٹ کے ساتھ غسل

نٹل اور سینٹ جان کے وورت کے ایک مرکب کے 2 چمچ لے لو، 1 لیٹر ابلتے پانی ڈالنا، ٹھنڈی. ہم اپنے پیروں کو ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ تک اس طرح کے ادویہ میں لوڈ کریں گے. یہ غسل پسینے میں کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

سوڈا کے ساتھ غسل

بیک اپ سوڈا کے 2 چمچ لے لو اور 1 لیٹر پانی میں گھلنشیل ہے، تھوڑا صابن چپس شامل کریں. اس حل میں ٹانگوں کو پکڑو جب تک کہ ٹب میں پانی ٹھنڈا نہ ہو. پاؤں غسل کے بعد پاؤں گرم تولیہ کے ساتھ محتاط تحریکوں کے ساتھ مسح کیا جائے گا. سائکلک تحریکوں کے انگوٹھے اور ہیلس پر چھوٹے پیڈ پر کالونیوں کو ہٹا دیں. جلد کے ان علاقوں میں جنہوں نے سختی کی ہے، انہیں پسمیس پتھر کے ذریعے احتیاط سے ہٹانے کی ضرورت ہے. پھر پیڈیکیور کٹر کٹیکل سے ہٹائیں. ہم نے اس کو کٹیکل کو نرم کرنے کے لئے ایک ذریعہ بنا دیا، پھر اسے ایک لکڑی کے چھڑی سے دھکا دیا.

چھوٹے مرحلے میں ناخن کاٹا تاکہ آپ کر سکتے ہیں، پھر مصیبت سے بچیں. جب ہم کیل نالی کو صاف کرتے ہیں تو، کیل سے ناخن کیل کے ساتھ احتیاط سے کیلیں. ٹانگوں پر ناخن کی کلاسک شکل یہ ہے جب پیر براہ راست بڑے پیر پر ہے، اور دوسرے انگلیوں پر، ناخن زیادہ گول ہوتے ہیں. آخر میں، آپ کو لازمی طور پر وارنش کے لئے بیس، اور پھر رنگ لاک پر درخواست کرنا لازمی ہے.

سوڈا گرم، شہوت انگیز پاؤں غسل

ایک صابن گرم حل میں، 2 چمچ سوڈا شامل کریں. پیڈیکیور سے پہلے یہ صفائی غسل، گرم پانی کافی ہے جبکہ تقریبا 10 منٹ لگتے ہیں.

اناج کی جلد کے ساتھ فٹ غسل

انار کا 1/2 کپ لے لو، 300 ملی لیٹر کی مقدار میں گرم پانی سے بھریں، اور ایک چھوٹی سی کٹوری میں ایک چھوٹی سی آگ پر کھینچیں. 15 منٹ کے بعد، نقطہ پلیٹ سے ہٹا دیا جاتا ہے اور ہم اسے 30 منٹ کے لئے بائن کرنے دیں. کشیدگی اور گرم پانی غسل میں شامل کریں. اس غسل کے 15 منٹ کے اندر قبولیت آپ کو کشش ثقل اور تھکاوٹ سے دور کرنے میں مدد کرے گی.

چیمامائل کے ساتھ فٹ غسل

اس طرح کے غسلوں کو پسینے کم کرنے اور تھکاوٹ کو کم کرنا. ان میں ایک منفی املاک موجود ہے، اور وہ ان لوگوں کے لئے اچھے ہوں گے جنہوں نے اپنے انگلیوں پر یا ان کے پاؤں پر گھاس، زخم اور رگوں کی ہے. ایک لیٹر ابلتے پانی میں چماملی پھولوں کا ایک چمچ بھرا ہوا ہے. 30 منٹ کے بعد شوروت فلٹر کیا جاتا ہے اور ہم 15 یا 20 منٹ کے لئے پاؤں کے لئے گرم غسل کرتے ہیں.

فوڈ غسل سمندر کی نمک کے ساتھ اور نلی تیل کے ساتھ

یہ ایک حفاظتی فٹ غسل کے لئے بہت اچھا نسخہ ہے، یہ بہت آسان ہے. صبح کو کرو، جب آپ کو اپنے پیروں پر بہت زیادہ وقت لگۓ یا ایک تاریخ کا موقع کرو. گرم پانی میں، 4 یا 6 بوندوں کے بارے میں چند حصوں میں ضروری تیل کی چند فصلیں شامل کریں اور اس میں ایک چمچ نمک شامل ہو. 10 یا 15 منٹ کے بعد آپ کے پیروں کو غیر معمولی آسانی مل جائے گی، اور اس کی اہلیت کا چارج مل جائے گا.

مرغول پاؤں غسل آسان کرنے کے لئے آسان ہو سکتا ہے، جس میں خون کی گردش کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. تقریبا ایک منٹ کے بارے میں ہم سردی میں 20 ڈگری پانی پائیں گے، تو گرم پانی میں ایک منٹ، اس طرح کی ورزش ہم 5 بار پھر کریں گے، ہم گرم غسل پر ختم ہو جائیں گے.

پاؤں کے لئے ٹھوس غسل

مرچ مرچھی اور ایک پاؤں غسل بنانا، اپنے پیروں کو 20 منٹ کے لۓ رکھیں. غسل کے بعد، ہیل کو پھیس یا صفائی کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. ہم ماسک یا کریم ڈال دیں گے.

ٹانگوں کی جلد کو نرم کرنے کے لئے غسل

ہمیں ٹھوس یا مائع صابن، بیکنگ سوڈا اور امونیا کا 1 چائے کا چمچ کی ضرورت ہے. سب کچھ گرم پانی کے ساتھ غسل میں گھلنشیل ہے. اس غسل کو 15 منٹ کے لئے پکڑو. اس کے بعد ہم اپنے پیروں کو خشک کر دیں گے اور ہم پومس رگڑیں گے یا پاؤں کے لئے ایک فائل.

پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے خصوصی ترکیبیں.

کسی نہ کسی جلد کو نرم کریں

غسل کو نرم کرنے کے لئے ہمیں سفید مٹی کے 3 یا 4 چمچوں کی ضرورت ہے، جو پاؤں کی جلد کو نرم کرتی ہے اور بورن کو نرم کرتی ہے. مٹی کو گرم پانی کے ساتھ بیسن میں رکھو. ہم ٹانگوں کو غسل میں کم کرتے ہیں اور پانی میں 15 سے 20 منٹ تک رکھیں گے، پھر گرم پانی سے کھینچیں.

گرم دودھ پاؤں غسل کی جلد کو نرم کردیں. غسل لے جانے کے بعد 10 یا 15 منٹ کے بعد، ہم اپنے پیروں کو ہٹائیں گے اور تولیہ کے ساتھ پٹائیں گے، پھر ہم پاؤں کو نیبو کے زلزلے کے ٹکڑے سے چھڑکیں گے. ٹانگیں بچے کی طرح ٹینڈر اور ہموار بنیں گے.

ہم 2 درمیانے آلوؤں کو ویلڈنگ کریں گے، اور گرم قسم میں ہم ایک کانٹا کے ساتھ مزاحمت کریں گے، ہم دودھ میں اضافہ کریں گے. نتیجے کا پیسٹ پیروں پر لاگو کیا جائے گا اور پالئیےیکلین فلم سے لپیٹ لیا جائے گا، ہم جرابیں اوپر اوپر ڈال دیں گے. نصف گھنٹے کے بعد ہم گرم پانی سے دھوتے ہیں. ٹانگوں کی جلد کو نرم کرنے کے لئے، دودھ کے ساتھ جسم سے بنا پیسٹ کا استعمال کریں.

نشست سے ٹرے

1. 1 لیٹر گرم پانی لے لو، پاؤ تیل کے 50 ملی لیٹر، نشست 50 گرام. ہم نشست کو گرم پانی سے کم کرتے ہیں، پائن کی تیل شامل کریں، غسل میں 20 منٹ کے لئے ٹانگوں کو کم کریں. غسل گرم پانی کے ساتھ اپنے پیروں کو کھینچنے کے بعد، ان کو خشک کریں اور کریم کے ساتھ مسح کریں.
2. 1 لیٹر گرم پانی لے لو، بابا 5 ملی ملی میٹر، 50 گرام آلو نشستیں. پانی سے نشاستے مکس کریں، تیل شامل کریں. اپنے پاؤں کو غسل میں 20 منٹ کے لئے رکھو، پھر گرم پانی سے ان کو کھا دیں.

تیل غسل

جلد پر کالونیوں اور درختوں کو ہٹانا اچھا ہے.

1. تیل کی 2 ملی ملی میٹر، 5 ملی میٹر کاسٹر کا تیل، 1 لیٹر پانی. ہم تیل کو مکس اور گرم غسل میں دوتے ہیں، پھر ہم وہاں ٹانگوں کو کم کرتے ہیں. 15 منٹ کے بعد گرم پانی کے ساتھ اپنے پیروں کو کھا دیں.
2. لیوینڈر کے 3 ملی ملی میٹر. زیتون کا تیل، ایک لیٹر گرم پانی کے 20 مل. یہ ضروری ہے کہ یہ سب کچھ ملا اور اسے 15 منٹ کے لئے پاؤں غسل میں ڈالیں، پھر اپنے پاؤں کو گرم پانی سے کھینچیں.
3. سنتری کا 5 ملی ملی میٹر، سبزیوں کا 50 ملی لیٹر اور 1 لیٹر پانی. گرم پانی کے ساتھ تیل کو مخلوط کرتے ہوئے، ہم 15 منٹ کے لئے غسل کرتے ہیں، پھر اپنے پیروں کو کھینچیں.
4. بادام کا 5 ملی ملی میٹر، سبزیوں کی 20 ملی ملی میٹر، ایک لیٹر گرم پانی. ہم تیل ملاتے ہیں، ہم انہیں گرم غسل میں ڈال دیں گے. ہم 15 منٹ غسل کرتے ہیں، پھر اپنے پاؤں کو گرم پانی کے ساتھ کھینچیں.
5. 1 لیٹر گرم پانی، گلاب کا 10 ملی ملی میٹر. ہم تیل کو گرم غسل میں شامل کریں گے اور ہم وہاں ٹانگیں کم کریں گے. 10 منٹ کے بعد، عملدرآمد ختم کرو، اپنے پیروں کو گرم پانی کے ساتھ کھینچیں.
6. شنکسی تیل کی 5 ملی ملی میٹر، للیینڈر تیل کے 2 ملی لیٹر، 1 لیٹر گرم پانی. تیل ملائیں اور انہیں گرم غسل میں ڈال دیں. چلو ہمارے پیروں کو 15 منٹ کے لئے چھوڑ دو، پھر گرم پانی کے ساتھ ان کو کھا دیں.

اب ہم جانتے ہیں کہ پاؤں کے لئے بہترین غسل کیا ہیں. ان ٹرے کو لاگو کرتے ہوئے، ہم ٹانگیں جلد اور خوبصورت لگائیں گے.