کسی بھی شخص کو ڈرنے کے لئے رجحان ہے، کسی چیز سے ڈرنا ہے. خاص طور پر ایک بچے کے لئے، کیونکہ وہ اس بے مثال اور بڑی دنیا سے گھرا ہوا ہے. اپنی بالغ زندگی میں شوق حاصل کرنے کے لۓ، والدین، تعلیم اور نفسیات کا کام بچے کو وقت میں (خوفناک جذبات میں سے ایک) کے خدشات سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. خوف کے خلاف جنگ ایک بہت طویل وقت تک ہوسکتی ہے. اس سے نمٹنے کے لئے، بچوں کے خوف سے کام کرنے کے مختلف طریقے موجود ہیں.
بچوں کے خوف سے کام کرنے کا کام
سب سے پہلے، بچے کو اپنے خوف سے قابو پانے میں مدد ملے گی، خود کو ریگولیشن اور آرام کے طریقوں کو سکھانے، خوفناک تصاویر کو ہٹانے اور ناخوش اور ناقابل معافی کے زمرے میں تبدیل کرنے کے لۓ، بچوں کو دوسروں کے اپنے جذبات، جذبات اور جذبات کو صحیح طریقے سے ٹریک کرنے کے لئے سکھائیں. ان کی قوتیں.
بچوں کے خوف سے کام کرنے کے طریقوں
- آپ پرانی تھراپی کا استعمال کر سکتے ہیں. کام کے لئے ہم کسی بھی پریوں کی کہانی (فنکار، معتبر، علاج، مراقبت یا اصلاحی) اور ایک خاص نفسیاتی سینڈ باکس لے جاتے ہیں. کہانی کا اہم ہیرو خوف (مثال کے طور پر، پرنس خوف یا خوفناک نیند وغیرہ وغیرہ) ہوسکتا ہے، اور آپ خوفزدہ ثانوی ہیرو یا چھونے والے کردار وغیرہ سے ڈر سکتے ہیں. اس طرح، اہم علاج خیالات پریوں کی کہانی میں انکوڈ ہیں. مختلف قسم کے پریوں کی کہانیوں کے ساتھ کام کرتے وقت، آپ کو آپ کے تخلیقی اشارے کو روکا نہیں کرنا چاہئے. کہانی بنائے جانے کی ضرورت ہے تاکہ اس کے مواقع کی ترقی آپ کو بچے کے ساتھ گفتگو کرسکتی ہے. اس کے بعد، آپ کو پریوں کی کہانی کے حروف کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے بچے کو مدعو کرسکتے ہیں. کاغذ پر ایک پریوں کی کہانی لکھیں، یہ آپ کے بچے میں خوف کے بار بار اظہار کی صورت میں آپ کی مدد کرے گی.
- کوکولولوپیا - بچوں کے خوف سے لڑنے کا ایک اور طریقہ. تخلیقی صلاحیتوں کی نفسیات میں، ایک گڑیا کے ساتھ کام کررہا ہے، آپ بچے اور خوف کو الگ کرسکتے ہیں: مثال کے طور پر، بچے نہیں ڈرتے ہیں، لیکن پسندیدہ ریچھ یا ایک کتے. اس صورت میں، بچہ اس کے کھلونا کے بہادر، بہادر محافظ بن جاتا ہے.
- ڈرائنگ خوف پر قابو پانے میں مدد کر سکتا ہے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے کو فنکارانہ پرتیبھا نہیں ہے. آپ صرف اس سے پوچھیں گے کہ وہ کونسی مصیبت ہے. یقینا، آپ کو اس کے بارے میں ایک بہت تاکیدی، نرم شکل میں اس سے پوچھنا چاہئے، صرف پوچھنا، حکم نہیں. مجھے لگتا ہے کہ تقریبا کسی بھی والدین اس طرح کے کام سے نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
- ڈرائنگ کے علاوہ، آپ پلاسٹکین کے بچے ماڈلنگ پیش کر سکتے ہیں. اس صورت میں والدین کی کارروائیوں کو ڈرائنگ میں ان کے برابر ہے.
- ایک مؤثر طریقے سے، بچے کے خوف سے کیسے قابو پانے کے لۓ، بچے کے ساتھ ایک عام بات چیت ہوسکتی ہے جو اسے پریشان کرتی ہے. لیکن بہت چھوٹے بچوں کے ساتھ بات کرنا شروع نہ کرو. یہ صرف مؤثر نہیں ہوگا اور آپ کو مطلوبہ معلومات نہیں ملے گی. بات چیت پیدا کرنے کے لۓ، بچے کو مکمل طور پر بالغ پر بھروسہ کرنا ضروری ہے. صرف اس صورت حال میں آپ اپنے بچے کو ایک حقیقی گفتگو میں بلا سکتے ہیں اور بچوں کے خوف کو شکست دے سکتے ہیں. یہ گفتگو بہت سنجیدگی سے منسلک ہونا چاہئے. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ کو بچے کے موجودہ خدشات پر مبنی سوالات کی فہرست سے باہر نکالنے کے بارے میں سوچنا پڑے گا. بات چیت دوستانہ ہونا چاہئے، لہذا کاغذ کا ایک ٹکڑا پر سوالات پڑھنے کی اجازت نہیں ہے، ورنہ یہ گفتگو نہیں ہوگی. حقیقت یہ ہے کہ آپ کے تمام سوالات کو آپ کے بچے کی ترقی کی سطح تک آسانی سے، قابل رسائی اور قابل سمجھا جاتا ہے. اور ابھی تک، کوئی بھی ایک وجہ پر توجہ نہیں دے سکتا، کیونکہ یہ ایک نیا خوف کے آثار میں حصہ لے سکتا ہے.
جب بچہ کے خوف سے کام کرتے ہیں تو، بچے کی عمر کی خصوصیات اکاؤنٹس میں رکھی جانی چاہئے، کیونکہ مختلف عمر کے زمرے میں راستے سے متعلق بچپن کی سنڈروم مکمل طور پر مختلف ہے.
تاہم، بچوں کو یہ خوف ہے کہ صرف ایک نفسیاتی ماہر سمجھ سکتے ہیں. ایسے معاملات میں، ماہرین سے مشورہ کرنے کے لئے یہ بہتر ہے.
بدقسمتی سے، زیادہ تر مقدمات میں بچوں کے خوف پیدا ہوتے ہیں، نہ کسی کی غلطی کے ذریعہ، بلکہ والدین خود (روحانی دلیل، خاندان کے مصیبتوں یا اس کے برعکس، زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال، زیادہ توجہ). لہذا، ہر والدین کا فرض یہ ہے کہ جتنی جلدی ممکن ہو بچوں کو ڈرائیوروں کو انتباہ اور حفاظت کیجئے. اور اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ یہ جاننا ضروری ہے کہ بچہ کون سے ڈرتا ہے اور کیوں. سب کے بعد، مثبت جذباتی رابطہ آپ کے بچے کی ذہنی اور اعصابی صحت کی بنیاد ہے.