بچوں کے خوف سے بچپن کے گہرے تجربات ہیں، جو بعد میں بعد میں بعد میں زندگی میں آتے ہیں. کچھ مطالعہ کے نتائج کے مطابق، ہر دوسرے بچے نے ایک یا ایک دوسرے کی عمر میں خوف کیا ہے. وہ اکثر دو سے 9 سال کی عمر میں بچوں میں واقع ہوتے ہیں.
بچوں کے خوف اور ان کی اصلاح طویل عرصہ سے مختلف ممالک سے بہت سے نفسیاتی ماہرین کی طرف سے محتاط مطالعہ کا اعتراض ہے. اس وقت، خوف کی شناخت اور ان کو درست کرنے کے کئی طریقے ہیں. سب سے زیادہ مقبول اور مؤثر ذیل میں بیان کیا جاتا ہے.
ڈرائنگ
بچپن کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ڈرائنگ ہے. ڈرائنگ کے لئے، آپ کاغذ اور پینٹ کی چادر تیار کرنے کی ضرورت ہے. اس کاغذ پر، بچے کو اپنی طرف متوجہ کرنا چاہیے جو اس کے ڈرتے ہیں. بچے کے ساتھ ڈرائیو کرنے کے لئے بہتر ہے، آپ کے واقعات کا ورژن دکھایا جائے. ایک بار جب ڈرائنگ ختم ہوجائے تو، آپ کو بچے کو اس ڈرائنگ کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے. وضاحت کے دوران واضح سوالات پوچھنا ضروری ہے. اگر، مثال کے طور پر، بچے نے سانپ تیار کیا ہے، تو پوچھنا قابل ہے کہ یہ لڑکی یا لڑکے ہے. اگر تصویر ایک آگ دکھائی دیتا ہے تو اس سے پوچھنا مناسب ہے کہ یہ کیوں پیدا ہوا ہے. بچے کی تعریف کرنے کے لئے بات چیت کی حمایت کرنا ضروری ہے.
اس کے بعد، بچے کو بتاؤ کہ اس کے خوف کیوں بیکار ہیں. یہ ضروری ہے کہ یہ زبان میں ایک زبان میں سمجھا جائے، الفاظ کو ڈرائنگ کے ساتھ بیک اپ کیا جا سکتا ہے. بچے ہر چیز کو سمجھنے کے بعد، آپ ڈرائنگ کی "رسمی جلانے" کا انتظام کرسکتے ہیں. لیکن حفاظتی قواعد کے بارے میں مت بھولنا، لہذا باتھ روم میں رسمی طور پر لے جانے کا بہترین طریقہ ہے.
یہ ذہن میں قابل ہے کہ مکمل طور پر ایک سیشن کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنا کافی نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، ضروری نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، یہ تقریبا دو ہفتوں لگے گا. سیشن باقاعدگی سے منعقد کی جانی چاہیئے، کیونکہ بچپن سے بچنے سے بچنے کے بعد ہی صرف منظم طریقے سے مطالعہ کیا جا سکتا ہے.
عام طور پر اس طرح کے ڈرائنگ ایسے واقعات میں مدد کرتی ہیں جو امیر بچوں کی تخیل کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں، جو ان کی زندگی میں کبھی بھی نہیں ہو رہی ہیں، لیکن ان کی افسانوی ہے. اگرچہ، خوف کا سبب ایک اصلی واقعہ ہے (مثال کے طور پر، اونچائی سے ایک گرے، ایک کتے کا کاٹنے والا)، اس طرح خوف سے چھٹکارا کرنے کے لئے ڈرائنگ صرف غیر معمولی معاملات میں مدد ملتی ہے. آپ کو ذہن میں بھی برداشت کرنا چاہئے کہ اس طریقہ کو استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے اگر واقعے کے واقعات سے کافی عرصے سے وقت نہیں ہوتا، کیونکہ اس صورت حال میں صرف اس صورت حال میں اضافہ ہوسکتا ہے.
بچے کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، جو معاشرے میں موافقت کے مسائل سے منسلک ہوتے ہیں، بند جگہ، والدین کی سزا کا خوف، ماہرین کو اعتراض رول کھیل کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں.
شبیہیں کا کھیل
مندرجہ ذیل میں کھیل کا جوہر: یہ ضروری ہے کہ اس کھیل کے لئے ایک پلیٹ فارم مقرر کریں، جس پر کھلاڑیوں کی جگہ موجود ہے. سہولت سازی کا کام کھلاڑیوں کے ساتھ پکڑنا ہے. جو پکڑا جاتا ہے وہ رہتا ہے. کھیل کے ماحول کو ممکنہ طور پر دوستانہ اور مزہ ہونا چاہئے. والدین کو یقینی طور پر اس کھیل میں حصہ لینے چاہیئے، کبھی کبھی بچہ سے گریز کرنا چاہئے.
اس طرح کے کھیل سزا سے نجات کے خوف میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، وہ بچے اور اس کے والدین کے درمیان کھو خفیہ تعلقات کو بحال کرتا ہے.
چھپا اور تلاش کرنے کا کھیل
یہ مقبول کھیل بچپن سے جانا جاتا ہے. اس کے خوف میں قابو پانے میں بالکل مدد ملتی ہے: بند جگہ، اندھیرے یا اکیلےپن کی احساسات کا خوف. زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لئے، مینیجر بہتر ہے کہ بچے کو مقرر کریں. یہ ضروری ہے کہ وہ اس جگہ پر بات چیت کریں جس میں آپ اس جگہ کو چھپا نہیں سکتے، اور پھر اہم روشنی کو بجانا، صرف مثال کے طور پر، کام کرنے والی ٹی وی یا رات کی روشنی کو چھوڑ کر.
یہ بات قابل ذکر ہے کہ اگر کوئی بچہ اس کھیل کو نہیں ڈھونڈتا یا خوف کے تھوڑی علامات رکھتا ہے، تو اسے مجبور نہیں کیا جاسکتا ہے، کسی بھی صورت میں، اس صورت حال میں نمایاں طور پر زیادہ حد تک اضافہ کر سکتا ہے.
اگر آپ بچوں کے خوف سے اکیلے نہیں رہ سکتے ہیں اور یہ واضح نہیں ہے کہ ان کے نتائج سے کیسے نمٹنے کے لۓ، تو آپ ایک ماہر نفسیات کا ماہر بن سکتے ہیں. ڈاکٹر آپ کو بتا دے گا کہ اس کے خوف سے چھٹکارا کس طرح بچہ ہے. زیادہ تر مقدمات میں، کسی بھی خوف کا مسئلہ سب سے زیادہ نظر انداز اور شدید معاملہ میں بھی ختم ہوجاتا ہے، لیکن اس وقت میں تاخیر کرنے کے لئے یہ ضروری نہیں ہے، ورنہ بچے کی نفسیاتی طور پر صدمے کی جا سکتی ہے.