سب سے پہلے، اپنے آپ کو سننے اور سمجھنے کے لۓ بچے کی مدد کریں. اس سے پوچھو کہ اس کے مزاج کا رنگ، جسم کے جس حصے میں وہ جلدی محسوس کرتا ہے، اور اس میں کیا غم ہے. لہذا بچہ خود کو اپنے سینوں میں بہتر جاننے کے لئے سیکھتا ہے اور واقعات (جلادوں) پر روشنی ڈالتا ہے جو اس کی کسی اور جذبات کا باعث بنتی ہے.
لہذا، آپ، بچے کے ساتھ مل کر، اپنے برا موڈ کی وجوہات کا اندازہ لگایا، اور وہ کس قسم کی احساسات کا سامنا کر رہے ہیں. اب - اسے منفی جذبات پر قابو پانے میں مدد.
ایک اصول کے طور پر، تمام بچے اپنے والدین سے سیکھتے ہیں کہ کسی کو ارد گرد کے لوگوں، جانوروں اور یہاں تک کہ اشیاء پر ان کی جلدی اور غصہ نہیں نکالنا چاہئے. ابتدائی عمر سے، ہم نے کہا کہ ناراض ہونے کے لئے اور اپنے غصہ کا اظہار برا ہے، ایک انعام. بچوں کو دوسرے لوگوں کے خلاف جارحانہ کارروائیوں کے لئے یا کبوتر میں پھینک دیا گیا پتھر کے لئے سزا دی جاتی ہے - جو سمجھ میں آتا ہے. لیکن، بچہ، غصہ میں خراب چیز کے لئے بھی سزا دیتا ہے. بے شک، ہمیں بچوں کو برا موڈ کی وجہ سے مہنگی چیزوں کو خراب کرنے کی اجازت نہیں دینا چاہئے. لیکن، بدقسمتی سے، والدین نے یہ اندازہ لگایا ہے کہ بچے کو ایک متبادل پیش کرنے کی ضرورت ہے. اور، خوبصورت آمدورفت کو مارنے کی بجائے، آپ اس طرح کے مقاصد کے لئے خاص طور پر تیار کردہ اشیاء پر "کم بھاپ" کرسکتے ہیں.
"غصہ شیٹ" کشیدگی کو دور کرنے کا بہترین طریقہ ہے. انٹرنیٹ پر، آپ کو بہت سے تصاویر تلاش کر سکتے ہیں جو خاص طور پر ایسے معاملات کے لئے تیار ہیں. اس شیٹ کو پرنٹ کریں - یہ کام کی جگہ کے اوپر نرسری میں پھانسی دیں (لیکن آپ کی آنکھوں سے پہلے ٹھیک نہیں) اور اپنے وقت کا انتظار کریں. کیا آسان ہے: جلدی کے ایک لمحے میں، دیوار سے چھٹکارا، کچلنے، ٹراپ، اور پھر ہزار چھوٹے ٹکڑوں میں پھینک دیں اور اسے ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں. ایک اور بھی مؤثر طریقہ: بچے کو غصہ خود کا پھینک دینا چاہئے. اگر آپ یہ دیکھتے ہیں کہ بچہ اس کا مزاج کھو گیا ہے، تو اس سے پوچھتے ہیں کہ خالی شیٹ پر جھوٹ کی ایک چیز ہے. اس کے بعد بچے کو سبز مچھر، آنکھ کے نیچے ذائقہ، "سختی" کو پھینک دو. یا شیٹ کو دروازے پر ہدف کے طور پر منسلک کریں اور اسے ایک ٹیوب سے دھوپ کے کاغذ سے گولی مار دیں.
"بابو تکیا" - جسمانی جارحیت کے اخراج کے لئے. ایک خصوصی تکیا (یا ایک باکسنگ ناشپاتیاں) حاصل کریں، جو بچہ دل سے شکست دے سکتا ہے. آپ اس کی آنکھوں پر اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں یا لکھنا "ھلنا"، "مسٹر Gnus"، وغیرہ کر سکتے ہیں. لیکن، ان مقاصد کے لئے نرم کھلونے اور گڑیا استعمال نہ کریں.
غصہ اور جلانے کے بعد باہر نکل گیا، اور بچہ تھوڑا سا پرسکون تھا، اس وقت بات چیت کرنے کا وقت ہے. حالانکہ خرابی، ناراض آدمی اور ایک دوسرے کے ساتھ تعمیری راستے کو تلاش کریں: پتہ چلتا ہے کہ صورتحال کس طرح ہوتی ہے. یا، اگر ایسا موقع ملے گا تو یہ ہو جائے گا، اس کے باوجود - اس طرح کی ایک تقریب کے بارے میں اگلے وقت کس طرح ردعمل پر ایک منصوبہ بناؤ.
استحصال کا احساس ہر بچہ سے واقف ہے. اور بالغوں کے سلسلے میں، بچے کی دشواریوں کی دو اقسام ہیں. پہلا: بچے کو توہین کا اظہار کرنے کی اجازت نہیں ہے. وہ شرمندہ ہیں. وہ جرم کی ایک پیچیدہ وجہ بناتے ہیں، یہ واضح کرتے ہیں کہ یہ ایک "غلط" احساس ہے. "وہ ناراضی پر پانی لیتے ہیں"، "آپ کے ہونٹ کو دھکا نہ لگائیں - آپ دفن کریں گے" - اکثر بچے نے یہ محسوس کیا ہے کہ وہ ناراض ہے. اس رویے کا نتیجہ اداس ہے: بچہ "برا" محسوس کرتا ہے، کیونکہ وہ ایک مذمت محسوس کرتا ہے، اور اپنے والدین سے اپنے غم کو چھپانے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے. دوسرا: والدین بچے کی کسی بھی خواہش کو پورا کرنے کے لۓ جلدی کرتے ہیں، اگر ان کی شکایت صرف منظور ہو جاتی ہے، اور اس طرح ایک تجربہ کار مینیپولٹر کے بچے سے بڑھتی ہوئی ہوتی ہے. بچے جو اپنے باپ دادا کو کنٹرول کرنے کے عادی ہیں، اس کی وجہ سے جرم بھی، جب تک وہ عمر کے ہوتے ہیں، رشتہ داروں کے جذباتی بلیک میل جاری رکھیں.
بچے کے ساتھ نمٹنے میں، ان "اضافی" کو بچنے کی ضرورت ہے. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کا بیٹا یا بیٹی آپ کے استحصال کا اظہار کرتے ہیں. بچے کو توجہ دینا: اگر آپ صرف اس کے بارے میں بات کرتے ہو تو، آپ کو کشیدگی سے بچانے میں مدد ملے گی. اکثر، رشتہ داروں کی حمایت پر متفق اور دیکھنے کے بعد، بچے کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس نے پہلے ہی جرم کو روک دیا ہے. اگر بچہ منفی احساسات کا سامنا کرنا جاری رکھتا ہے، تو اس کی بدانتظامی کو مستحکم کرنے میں مدد ملے گی: ایک دوسرے کے ساتھ، "سب شیلوں پر ڈالیں". اس صورت حال کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا جائے تاکہ بچے کی جذبات کو نقصان پہنچے. ایک منصوبہ سے کام کرنے کے بعد آپ کی مدد ملی، اسے بہت مزہ ملنا چاہئے.
لیکن، کھیل کی حوصلہ افزائی نہیں کرتے "بدنام میں." اگر بچہ آپ کو ہڑتال کرنے کی کوشش کرتا ہے تو، آپ کے ہونٹوں کو پھینک دینا - کسی موقع پر نہ جانا. ایک مذاق کے ساتھ صورت حال کو خراب کرنے کی کوشش کریں. اگر یہ مدد نہیں کرتا تو، کچھ عرصے سے بچے کو توجہ نہ دینے کی کوشش کریں: اساتذہ کی نظر سے محروم ہونے کے بعد "نوجوان تراشین" کی کارکردگی کو روک دے گا.
اگر بچے اداس ہو تو، یہ بہتر ہے اگر آپ اکیلے غم کے بارے میں بات کر سکیں تو اس نے اسے جنم دیا ہے. سنگین ہو مذاق مت کرو، اگر تک کہ اس کی تکلیف آپ کے لئے بہت کم نہیں ہے. بچے کے جذبات کا احترام دکھائیں. دل سے حساس الفاظ سے بچنے، دل سے تعاون کا اظہار کریں. بچے کو صرف اس کے بعد خوشخبری کرنے کی کوشش کریں کہ وہ اس کی بدقسمتی کے بارے میں ہر چیز چاہے، اور شاید، ادا کی جائے گی. قریبی شخص کے ساتھ کارپوریٹ رابطے انتہائی اہم ہے - ہاتھ سے بچے کو لے لو، گلے لگے - اور وہ زیادہ مضبوط محسوس کرے گا اور اداس کو جلدی سے قابو پائے گا.
منفی احساسات کو منسوب کیا جا سکتا ہے. جب بچہ اس حقیقت سے محروم ہوجاتا ہے کہ کچھ عرصے کے بعد وہ کچھ وقت کے بعد واپس آ جائے گا (میری والدہ کو کاروباری دورے پر چھوڑ دیا گیا ہے، یا بچہ موسم گرما کے لئے گھر میں موسم گرما کے لئے چھوڑ دیا)، پھر بچے کو لے جانے کے لۓ طویل عرصے تک انتظار کرنے اور طویل عرصے تک انتظار کرنے میں مدد کرنے میں سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے. ایک دلچسپ سبق پیش کرتے ہیں، ایک دلچسپ ساہسک کتاب پڑھتے ہیں. آپ ہر روز کے لئے خصوصی "متوقع" رضامندی کے بارے میں سوچ سکتے ہیں - جیسے کہ مطلوبہ لانے میں مدد ملے گی. اگر بچہ بدقسمتی سے محروم ہوجاتا ہے (ایک پیار کی موت، ایک پالتو جانور کی موت، کسی دوسرے ملک میں رہائش گاہ کی مستقل جگہ پر چلتا ہے) کی وجہ سے، مجھے بچے کی مدد سے، نقصان سے منسلک نفسیاتی میکانیزموں کو کام کرنے دو.
لہذا، ہم نے جانچ پڑتال کی کہ بچے کو کیسے مدد ملتی ہے اور اپنے آپ کو منفی جذبات پر قابو پانے کے لۓ. لیکن یاد رکھو کہ بچے کی غم کی کوئی بات نہیں، وہ سب سے بہتر چیز ہے جو آپ کو منفی جذبات سے نمٹنے کے لۓ بچے کی مدد کرے گی، آپ کی محبت میں ان کی ناقابل اعتماد اعتماد ہے.