گھر میں ایک چھوٹا سا چھوٹا آدمی کی ظاہری شکل کے طور پر کسی بھی طرح ہماری زندگی کبھی نہیں بدلتی ہے. پہلے چند ماہ ہم اپنے آپ کو بچے سے دوسری سیکنڈ سے دور نہیں کر سکتے ہیں. لیکن کچھ مہینے پہلے، اگرچہ پیٹ پہلے ہی ہی اپنی زندگی گذار رہا تھا اور جوتے پر بالی باریوں کو روکنے کی روک تھام کی تھی، ہم یقینا یہ کہہ سکتے ہیں کہ ہم اپنے آپ کو پوری طرح سے تعلق رکھتے ہیں. رابطے اور 9 ماہ کے لئے خاندان کے تعلقات کو برقرار رکھنے میں مشکل نہیں تھا: ہم نے فلموں پر جانے کا خیر مقدم کیا، خاندانی مہمانوں کا اہتمام کیا، اور گزشتہ ہفتے بھی اس نے اپنے ساتھی کی شادی میں ٹانگوں کو رقص کرنے میں کامیاب کیا. لیکن دوستی کے دوران زچگی کے ہسپتال سے خارج ہونے کے بعد، بھوری بادلوں کو بھاری ہوئی. "ہر بار جب، ماں بن جاتی ہے، ایک عورت خود کو تبدیل کرتی ہے، اور اس کے بعد دنیا کے اس تصور میں تبدیلی آتی ہے. بچے کی ظاہری شکل، غیر معمولی طور پر، سب سے پہلے، دوسرا یا تیسری دن، دن کی نئی حکومت، نئے خوف، دلچسپیوں کا ایک نیا دائرہ ہے. " دوسروں کے ساتھ تعلقات بھی بدل جاتے ہیں. کچھ عرصے سے عورت اپنی دنیا میں دوستی، رشتہ داروں اور اپنے شوہر سے بھی دور رہتی ہے، اور یہ قدرتی ہے. بچے کی پیدائش کے پہلے 2-3 ماہ بعد ہمارے جسم کو مضبوط شیک اپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے: ہارمون کی تعداد، جس میں حمل کے دوران 50 گنا اضافہ ہوا ہے، عام طور پر عام طور پر کم ہوتا ہے. نوجوان ماؤں کو کوئی وجہ نہیں دکھائی دیتی ہے، ناراض بن جاتے ہیں، غیر جانبدار تشویش کا تجربہ کرتے ہیں. یہ موڈ پہلے مہینے کے دوران خاص طور پر شدید ہیں، لیکن وہ باقاعدگی سے ہیں اور جلدی سے گزرتے ہیں. امریکیوں کو اس ریاستی بچے بلیوز (مفت ترجمہ میں - "بچے کی پیدائش کی وجہ سے بے چینی") کہتے ہیں. بہت جلدی ایک خاتون ماں کے کردار میں اتنی زیادہ استعمال ہوتی ہے کہ ان کے دوسرے ہائپوچے - محبت کرنے والوں، بیویوں، گرل فرینڈ - دوسری اور تیسری منصوبوں پر جائیں. پہلے 3-6 مہینے وہ بچے کو سمجھنے کے لئے سیکھتے ہیں، اور اس کی تمام طاقت اور توجہ چھوڑتی ہے. "
بہترین دوست
آپ نے USA، زبانی اوریگامی میں زبان کورسز کے ساتھ ایک ساتھ مطالعہ کیا، نصف سال تک پورے یورپ کا سفر کیا تھا، اور یقینا سب سے زیادہ مباحثہ کا اشتراک کیا. لیکن آپ کی ماں بننے کے بعد، تمہارا سب سے اچھا دوست نہیں سمجھنا چاہتا کیوں کہ آپ کے پاس اس کا کافی وقت نہیں ہے. "اگر بالغ عورتوں نے ایک دوسرے کو اسکولوں کی طرح بدنام کیا ہے (" آپ فروخت پر گئے تھے، لیکن مجھے فون نہیں کیا ")، بچے کو رازلوچنک اور عارضی طور پر ناقابل رسائی کے طور پر سمجھا جائے گا - غداری کے طور پر. ماں اس کی ترجیح دینا ضروری ہے، سوچنے کے لئے، اب اس سے زیادہ پیارے کون - گرل فرینڈ یا بچے؟ اور اپنے تعلقات میں ایک وقفے لینے کی اجازت دیتے ہیں، تاکہ کچھ وقت بعد دوبارہ دوبارہ شروع کریں. " لیکن ضروریات کو مکمل طور پر توڑنے کے لئے ضروری نہیں ہے، خاص طور پر جب یہ تسلیم کرنے کے لئے مفید ہے. دوسرے بونس کے بارے میں مت بھولنا. اگر آپ کو کم از کم اپنے مصروف شیڈول میں آزادی کا ایک ونڈو ہے تو، آپ کی واحد گرل فرینڈ جلدی سے آپ کے ساتھ آپ کے آرام کا خرچ، اپنے دوستوں کے مقابلے میں، بچوں اور اس کے شوہر کی طرف سے بوجھ خرچ کرے گا. حالات کو درست کرنے کے لئے، سب سے پہلے اس سے بات کریں. نفسیاتی ماہر کی مشورہ دیتے ہیں "اپنے دوست کو بتائیں کہ آپ کے بہت سے معاملات ہیں، آپ کی حکومت نے ڈرامائی طور پر تبدیل کردیا ہے اور آپ بہت تھکے ہوئے ہیں." اور پھر اپنی سکرپٹ پیش کرتے ہیں، واضح طور پر وقت کی حدود کا اشارہ کرتے ہیں: "میں واقعی آپ کو دیکھنا چاہتا ہوں، اور بدھ کی شب پر میں صرف 2 مفت گھنٹے ہوں" یا "دو دو ہفتوں میں کال کریں". اس طرح کے انتظام کو ایڈجسٹ کرنے کا احساس ہوتا ہے، اگر مواصلات خوشی ہوتی ہے. دوسری صورت میں، آپ کو اپنے آپ کو کودنے اور اپنی گرل فرینڈ کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، صرف اس کی توہین نہ کرنا. اپنے آپ سے پوچھو، آپ اس شخص کے ساتھ رابطے کو کھونے سے کیوں ڈرتے ہیں؟ اگر آپ کا تعلق باہمی تجارت کے اصول پر ہے تو "آپ - مجھے، آپ -" "، کیا آپ واقعی اس کی ضرورت ہے؟ کسی بھی صورت میں، آپ کی گرل فرینڈ کو اپنے آپ کو اپنے شرائط کو قبول کرنے کے لئے تیار ہے یا نہیں.
دوستوں کے حریف
بچے کی پیدائش کے بعد، آپ اپنے آپ کو دیکھ کر بغیر اپنے دوستوں کے ساتھ دوست بن گئے. اب آپ کی آنکھوں میں آپ کے اکیلا دوست ہیں، اپنے اکیلے دوستوں سے. خوشحالی کے ساتھ "ساتھیوں کے ساتھ مواصلات" میں ہتھیار "میری ماں کو بچے کے لئے پریشانی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے." لیکن کبھی کبھی تجربے کا تبادلہ آسانی سے اس طرح کے طور پر نہیں جاتا ہے جیسا کہ خواب دیکھا گیا تھا. ایک تنازعات کا موضوع ہمیشہ ہی پایا جاتا ہے: آپ لنگوٹ کا انتخاب کرتے ہیں، وہ لنگوٹ، آپ کو گھریلو کھانے کے لئے، ڈبے میں کھانے کے لئے ووٹ ڈالتے ہیں ... "سوال یہ نہیں ہے کہ حق کون ہے اور کون نہیں ہے، حقیقت میں بچوں کو مختلف طریقے سے بڑھانے کے لۓ. موضوع بند ہوسکتی ہے: "ہم سب مختلف ہیں." اگر کوئی خواہش ہے، تو تفصیلات کی وضاحت کریں: "میں بچوں کو ایک ریستوران میں نہیں لاتا، کیونکہ ان کے ساتھ میں آپ کے ساتھ مواصلات سے لطف اندوز نہیں کرسکتا اور لطف اندوز نہیں کرسکتا." اگر آپ کے اور آپ کی گرل فرینڈ کے درمیان مقابلہ ہوتا ہے تو (جو ایک اور زیادہ فیشن ہے، بال زیادہ شاندار ہے، اس کی وجہ سے شوہر پتلی ہے)، وہ ایک نئی چینل میں چل جائے گی: جس کا بچہ بیٹھ گیا ہے، چلے گئے یا سب سے پہلے بولا، تو. "بچوں کے مقابلے میں نقصان دہ ہے. اگر بچے کے رویے یا ترقی کو معقول طور پر آپ سے ڈرنے کا سبب بنتا ہے تو، گرل فرینڈ کے الفاظ کارروائی کرنے کے لئے سگنل کے طور پر سمجھنے کے لئے بہتر ہیں. آپ کا کام آپ کی گرل فرینڈ کے ساتھ اٹھانے یا پکڑنے کے لئے نہیں ہے، لیکن اپنے بچے کو اس وقت ڈاکٹر میں دکھا کر مدد کرنے کی ضرورت ہے.
اویسس کے خیرمقدم
اگر آپ بچے کی پیدائش کے بعد جلدی کام کرنے گئے تھے تو آپ شاید خالصانہ خاتون ٹیم میں گونگا ریڑھڑ کے ساتھ ملیں گے، جو صرف اس کے ساتھ منحصر نظریات میں پڑھ کر نہیں پڑھتے ہیں، لیکن وقت گزارنے سے یہ لفظی شیل حاصل ہے: "کیا آپ نے اپنے بچے کی تعلیم کا خواب نہیں دیکھا؟" "آپ کس طرح بچے کو نینی کی رحم میں چھوڑنے کا فیصلہ کیا ہے!" اس الزام میں اگر آپ اس کے بارے میں تکلیف دہ ہو تو جرم کا احساس بڑھتا ہے. "کچھ لوگ یہ کہتے ہیں کہ یہ اچھا ارادے سے، آپ کو اچھی طرح سے خواہش ہے، کیونکہ وہ آپ کے آتم زندگی کی تمام تفصیلات نہیں جان سکتے. اگر یہ تبصرہ آپ کو تکلیف دہ کرتے ہیں، اپنے ساتھیوں کو اپنے احساسات کے بارے میں بتائیں اور حکم سے اس طرح کے ابتدائی راستے کی وجہ سے بیان کریں: "اگر آپ جانتے ہو کہ میں کس طرح تکلیف دہ ہوں، لیکن میرے شوہر نے حال ہی میں کھو دیا ہے، اور اب میں اکیلے خاندان کو کھانا کھل رہا ہوں." مردوں کے گروپوں میں، نوجوان ماؤں کو ایک دوسرے کو بھیجا جاتا ہے، لیکن اس سے کم بے عزتی پیغام نہیں ہے: "آپ کس قسم کے ملازم سے ہیں!" یہ قسم کا درست مشاہدہ آپ کو پکڑتا ہے اور آپ اپنے ساتھیوں کے اعتماد کو بحال کرنے کے لئے کوشش کررہے ہیں: دیر سے تک دفتر میں بیٹھیں، بہت سے ذمہ داریوں کو لے لو. بچے کے بارے میں بات کرنے کی کوشش نہ کریں. نتیجے کے طور پر، سب کو دھیان دیتی ہے: ساتھیوں کو جو آپ کو بیمار کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے، اور وہ بچہ جو ماں کی توجہ کافی نہیں ہے، اور آپ خود ہی. "اگر آپ کے بچے کے ساتھ گھر میں بیٹھنے کے لئے کم سے کم ایک سال کا موقع ملے تو اسے استعمال کریں. اگر آپ کام کرنے کے لئے جلدی نہیں کرتے ہیں، لیکن آپ اپنے بچے کو بڑھانے کے لئے وقف کرتے ہیں، اس وقت اس وقت دنیا بھر میں بنیادی اعتماد ہوگا، اور آپ اپنے آپ کو بتا سکتے ہیں کہ آپ نے اس کے لئے جو کچھ آپ کر سکتے تھے. واقعات کی ترقی کے ایک تیسری قسم بھی ہے، جب ساتھیوں نے یہ بات ظاہر کی ہے کہ آپ کو کچھ خاص نہیں ہوا ہے. وہ رات کے وسط میں آپ کو ناگوار طور پر جاگتے ہیں تاکہ پوچھیں کہ سوراخ پائلٹ کہاں ہے، یا ہفتے کے اختتام پر کام کرنے پر رضامند ہے. آپ یا تو اپنے دانتوں سے درخواست پوری کریں یا فون بند کریں. "اس طرح کی تاکتیکوں اعصابی خلیات کو برقرار رکھنے میں مدد نہیں کرے گی، لیکن حقیقت میں نرسنگ ماں کو فکر نہیں کرنا چاہئے. سب سے پہلے فیصلہ کریں کہ آپ فیصلہ میں کتنا وقت خرچ کرنا چاہتے ہیں. اپنے آپ سے پوچھیں: کیا میں 3 مہینے کے بعد کام کر سکتا ہوں یا مجھے کم از کم ایک سال لگۓ؟ اگر میں 3 مہینے میں چلے گا، تو میں کیسے محسوس کروں گا؟ میں کون سے بچے کو چھوڑوں گا کیا میں اپنے آپ کو مکمل طور پر کام کرنے کے قابل بناؤں گا؟ ایک عملی منصوبہ تیار کرنے کے بعد، آپ اپنے حاکموں کو یہ کہنے لگے کہ "یہ میرے بچے، میرے خاندان اور میرے لئے صحیح ہو گا." نوجوان ماں کے لئے یہ خود مختار ہے، اور آپ شرمندہ نہیں ہونا چاہئے. "
خاندانی معاملات
بچے کی ظہور کے ساتھ، خاندان کی تبدیلیوں میں عورت کی حیثیت. کبھی کبھی وہ بڑھ جاتا ہے، مثال کے طور پر، اگر اس کی عمر میں بے شمار بہن ہے، اور کبھی کبھی گر جاتا ہے، مثال کے طور پر، اگر طویل عرصے سے بچے کی بجائے ایک چوتھا لڑکی ظاہر ہوتی ہے. دونوں صورتوں میں، تنقید اکثر ایک نوجوان ماں پر ڈال دیا جاتا ہے. بڑی بہن، جو شاید خود شادی کرنا چاہتی ہے، اس وقت اپنے خود اعتمادی کو بڑھانے کی کوشش کرے گی. "غیر ملکی بیانات ہمیں صرف نقصان پہنچاتی ہیں اگر ہم خود سے ناخوش ہیں. اگر تمہاری بہن کے الفاظ آپ کو چوٹ پہنچاتے ہیں تو اس کے بارے میں سوچیں. شاید تم خوش نہیں ہو کہ آپ ایک خاتون خانہ کی طرح ہیں. اگر ایسا ہو تو، صورتحال کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. " ہم جو سنتے ہیں یا کہتے ہیں اس کے پیچھے، اکثر خود کو خود اعتمادی، خود شک، چھپی ہوئی مواقع کے بارے میں اداس کو چھپاتے ہیں. "جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کی بہن کو مصیبت ہے، کیونکہ اس کی ذاتی زندگی میں اضافہ نہیں ہوتا ہے اور اس کے الفاظ واقعی آپ کے ساتھ براہ راست تعلق نہیں رکھتے ہیں، آپ ان پر عملدرآمد کریں گے، اور اسی کا جواب دینے کی خواہش غائب ہوگی." والدین کے ساتھ خاندان میں، خواتین کو دیگر مسائل ہیں. "اگر رشتہ دار لڑکے کا انتظار کریں، اور ایک لڑکی ظاہر ہو تو، نوجوان ماں مجرم محسوس کرتی ہے. یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ "سماج کے سیل" کے علاوہ، جس میں دادا نگارین، چاچیوں اور چاچیوں، بھائیوں اور بہنوں شامل ہیں جن میں عام اقدار کا اشتراک ہوتا ہے، آپ کے پاس اپنے خاندان کو اس کے قواعد اور ترجیحات، ایک خاندان جس کی چوتھا بیٹی - غم نہیں، لیکن بڑی خوشی. "