بھارتی مساج کے لئے صحت مند کیا ہے؟

یوروویڈا کے مطابق، بھارتی مساج، جیسے جیسے یوگا، صرف ایک شخص کو آرام کرنے کے قابل نہیں ہے، بلکہ اس کی توانائی کو منفی اور تباہ کن حالات، جیسے خنجر اور ڈپریشن سے صاف کرنے کے قابل ہے. اس قسم کی مساج میں کوئی ضد نہیں ہے، یہ جسم اور دماغ سے کشیدگی کو مکمل طور پر ہٹا دیتا ہے، مختلف جسم کے نظام کو ٹنانا، جلد کو دوبارہ اور اس کے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے. ہندوستانی مساجد کا ایک اور فائدہ اعدام کی تکنیک ہے، جس میں تمام طاقت کے مقاصد اور تکنیکوں کو شامل نہیں. اس طریقہ کار کے بارے میں اور اس کو مناسب طریقے سے لاگو کرنے کے بارے میں، ہماری اشاعت میں پڑھ.

ہندوستانی مساج کا کیا فائدہ ہے اور جس کو خاص طور پر سفارش کی جاتی ہے؟

جیسا کہ پہلے سے ہی ذکر کیا گیا ہے - یہ مساج مکمل طور پر ٹن اور جلد کو مضبوط کرتا ہے، کشیدگی اور کشیدگی کو دور کرتا ہے. اس کے علاوہ، اس طریقہ کار کو جوڑوں پر خاص اثر پڑتا ہے. نازک ترقی پسند تحریکوں کو ہڈی کے ٹشو میں نقصان نہیں پہنچا سکتا، لیکن وہ اسے بالکل گرم لگاتے ہیں، جو آسٹیوپوروسس، آسٹیوکوڈروسس اور گٹھریوں میں بہت مفید ہے. بھارتی مساج سیشن میں استعمال ہونے والے تیل، پہلے سے ہی جلد کی عمر بڑھنے سے روکتا ہے، بعض معاملات میں سیلولائٹ اور چھوٹے حصے میں اضافہ ہوتا ہے. اس طرح کی آرام دہ اور پرسکون طریقہ کار لوگوں کے لئے انتہائی سفارش کی جاتی ہیں جن کی زندگی کی زندگی غیر فعال ہے، جن کے کام کو کشیدگی کی مزاحمت اور اپنی اپنی طاقت کی مکمل واپسی کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کمزور، زندگی سے محروم بال یا بالوں والے نقصان سے متاثر ہوتے ہیں تو، تیل کا مساج بہت مفید ہو گا، جو خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے، بالوں کے بلب کو ضائع کرتا ہے اور اپنے بالوں کو اچھی طرح سے خوشبودار اور اطاعت دیتا ہے. اس کے علاوہ سر کے مساج کو بالکل سر درد کا خاتمہ کرنا پڑتا ہے.

ہندوستانی ایوریوڈک مساج کی کارکردگی کا مظاہرہ

سیشن کو آرام دہ گرم کمرے میں لے جانا چاہئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. یوروویڈک مساج کو نرم چٹائی یا گدی پر پیش کیا جانا چاہئے.

تیل، سینڈل لکڑی، ساسی اور زیتون کا تیل عمدہ ہے.

اس عمل کو پیر کے مساج کے ساتھ شروع کرنا چاہئے، آہستہ آہستہ سر میں اعلی بڑھتا ہے. اگر آپ کی انگلیوں کے ساتھ دباؤ کا مظاہرہ کرنا چاہئے تو، اگر پٹھوں کی مقدار بہت بڑی ہوتی ہے (مثال کے طور پر، ہونوں یا بٹنوں پر)، تو آپ کو کو دبائیں. گھٹیاں اور برش گھومتی تحریکوں کی طرف سے منتقل کرنے کی ضرورت ہے. پتلی جلد کے ساتھ سائٹس (کلائی، گردن پر) ہلکے چوٹکی.

جب بھارتی سر مساج، پہلے ہم گردن کے بعد کندھوں کو مسح کرتے ہیں، آہستہ آہستہ ہی سر میں بڑھتے ہیں. تحریکوں کو بال کی ترقی کے خلاف ہدایت کی جانی چاہئے، لہذا آپ کو تیل کو بال کے پودوں میں داخل ہونے دیں.

پورے جسم کی مساج کی کل مدت تقریبا دو گھنٹے تک رہتی ہے. حیران نہ ہو اگر اس طریقہ کار کے بعد آپ کو خوفناک اور عمومی آرام دہ محسوس ہوگی.

یہ قسم کی آئورواڈک مساج کم از کم ایک ہفتے میں ہونے کی تجویز کی جاتی ہے. اگر آپ باقاعدگی سے ان سیشن کا دورہ کرتے ہیں تو، آپ کو اپنی صحت، سرگرمی میں نمایاں طور پر بہتر بنانے میں بہت خوشگوار اور خود اعتمادی ہو گی. اس کاروبار کو سیکھنے کے لئے بہت مشکل نہیں ہے، لیکن آپ اس مساج اور ان کے پیارے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.

عملدرآمد کے مزید تفصیلی تخنیک کے لئے آپ اس ویڈیو سے واقف کرسکتے ہیں: