سبزیوں کے ساتھ چکن کا سوپ چکن سوپ ایک صحت مند طرز زندگی کے لئے مثالی سوپ ہے. سوپ - ایک لازمی خوراک، یہ ضروری ہے کہ جستجوؤں کے راستے کے عام کام کے لئے بہت ضروری اور مفید ہے اور نہ صرف، لیکن آج کے غصے کی رفتار کے ساتھ، ہمیشہ آپ کے جسم کو تازہ گرم ویرت کے ایک حصہ کے ساتھ خوش کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے. دریں اثنا، سوپ آسانی سے ناقابل برداشت ہے، خاص طور پر جب یہ بہت اچھا ہے. یہ جسم کو جنگ کرتا ہے اور ضروری وٹامن اور مائیکرویلیٹس فراہم کرتا ہے.
اجزاء:- زیتون کا تیل 50 ملی
- مرچ سیاہ زمین 1 چراغ
- بیف لیف 2 جی
- چکن چھاتی 450g
- لییکس 200 جی
- گیجر 250g
- سیلاب 400 گرام ہے
- فرانسیسی جڑی بوٹیوں کا مرکب 10 جی
- بروت چکن 2 ایل
- لانگ اناج چاول 400 جی
- نیبو کا رس 120 ملی میٹر
- انڈے چکن 2 پی سیز.
- نمک 2 چوٹکی
- مرحلہ 1 سوپ کے لئے لازمی اجزاء تیار کریں: لیک، اجنبی اسٹاک، گاجر، انڈے، چکن کا دودھ، مرغوب اور مصالحے.
- مرحلہ 2 الگ الگ طور پر ہم چاول کو اب تک تیار نہیں کریں گے. ہم نے پٹا کاٹ دیا اور پانی میں ڈال دیا، سستے کو دور کرنے کے لئے.
- مرحلہ 3 چھوٹی سی مقدار میں چھوٹے چھوٹے کیوب میں چکن کا گوشت اور زیتون کا تیل.
- مرحلہ 4 کیجری اسٹاک اور گاجر کٹائیں.
- مرحلہ 5 ذبح شدہ سبزیوں کو چھاتی اور بھریوں میں شامل کریں.
- مرحلہ 6 انڈے مرکب بنائیں. انڈے اور نیبو کا رس مارو، تھوڑا سا چکن ذرا (150-200 ملی ملی میٹر) شامل کریں.
- مرحلہ 7 سبزیوں اور چکن انڈے کے مرکب میں شامل کریں، ورزش، ابھرے ہوئے چاول، بیل پتی، سیاہ زمین مرچ، جڑی بوٹیوں کا ایک چکن اور ذائقہ نمک. درمیانے گرمی سے 10-15 منٹ تک کھانا پکانا. بون اپیٹیٹ!