2017 کی عظیم پوسٹ عیسائیت میں سب سے اہم اور سب سے زیادہ قدیم روزہ ہے. یہ مسیح کی قیامت کے لئے ایک مشکل ہے، جس کے مطابق آرتھوڈوکس وفاداری کو شدت اور حدود میں منتقل کرنا ضروری ہے. گرجا گھر کے کیلنڈر میں لینن کی مدت (27 فروری سے 15 اپریل) سب سے زیادہ چھونے، ہدایات، قسم اور روشنی سمجھا جاتا ہے. روزہ کے تمام قواعد و ضوابط کے مطابق واحد دنیا کی حقیقت صرف سخت غذا ہے. لیکن ہتھیار میں دن دن اور ہفتوں پر راولپنڈی کا کیلنڈر، قواعد پر عمل کرنا مشکل نہیں ہے. مرحوم 2017 میں، کھانا بجائے کمزور اور بدمعاش ہے، لہذا آپ کو تخیل، عقل اور میز کے ساتھ تجاویز کے بغیر نہیں کر سکتے ہیں. عظیم پوسٹ 2017 - ہفتے کے آخر میں آرتھوڈوکس
- محبت کی خوشحالی اور جوڑوں کے انکار، اور جو لوگ شادی شدہ نہیں ہیں؛
- تمباکو نوش، شراب اور منشیات پر پابندی؛
- فعال سماجی زندگی کی حد، تفریح، تہوار، عوامی واقعات کا دورہ، سفر اور آرام دہ اور پرسکون؛
- جذبات کا مکمل کنٹرول، حسد، جارحیت، غصہ، لالچ سے بازیافت؛
- 2017 کے ہفتوں اور دنوں کے لئے آرتھوڈوکس کے لئے غذائیت کے قواعد پر سخت سخت عمل.
2017 میں لوکرز کے لئے غذائی بنیادی اصول
- سب سے پہلے اور آخری ہفتوں کو کم از کم اجازت دینے والے غذا کے ساتھ سب سے تیز رفتار کا مظاہرہ کرنا ہے؛
- جانوروں کی اصل مصنوعات کی کسی بھی مصنوعات کو سختی سے ممنوعہ قرار دیا جاتا ہے (گوشت، مکھن، دودھ، انڈے، کاٹیج پنیر)؛
- غذا کو ایک دن میں ایک کھانے پر مشتمل ہونا چاہئے. ہفتہ اور اتوار کے استثناء ہیں. ہفتے کے اختتام پر آپ دو بار کھا سکتے ہیں: دوپہر کا کھانا اور شام؛
- پیر، بدھ اور جمعہ کو، سبزیوں کے تیل کے بغیر صرف سرد خوراک کی اجازت نہیں ہے. منگل اور جمعرات کو - مکھن کے بغیر گرم کھانا؛
- ہفتہ اور اتوار کو، آپ سبزیوں کے تیل اور انگور شراب کے ساتھ لینن کے برتن کی خدمت کر سکتے ہیں؛
- جمعہ کے آخری جمعہ (اچھا جمعہ)، کھانا حرام ہے. اگر ممکن ہو تو، یسوع مسیح قیامت کے پہلے دن بھی یہ کھانا کھانے کے قابل بھی ہے؛
- اگر مبارک برگانی کا اعلان جذبہ ہفتہ پر نہیں ہے، تو اس کو ذائقہ مچھلی کھاتے ہیں.
روزانہ 2017 میں بجلی کی طرف سے
- اناج روٹی اور سیاہ روٹی؛
- مختلف تیاری کے مشروم (نمکین، نمکین، ابھر کر، مکھی کے بغیر بیکڈ)؛
- گوبھی: چاول، بھوت، آلیمی، جلے، گندم، مکئی؛
- پھلیاں، مٹر، دال
- موسمی سبزیوں؛
- پھل اور بیری کو بچانے، اچار اور نمکین سبزیاں؛
- شہد، گری دار میوے، خشک پھل
- موسمی پھل؛
- پورے مچھلی کے لئے 2 بار تازہ مچھلی (سب سے زیادہ مقدس تھیٹوکوس اور پام اتوار پر).
2017 میں ہر روز آرتھوڈوکس پرتوں کے لئے خیمہ میں پاور: خوراک کے لئے کھانے کا انتخاب کس طرح
- سبزیاں. آلو، گاجر، بیٹ، گوبھی، انڈے پل، زچ، پیاز، ٹماٹر، ککڑی، گھنٹی مرچ سمیت کسی بھی سبزیاں کھانے کی اجازت دی جاتی ہے. موسم سرما کے سلاد اور گرین کے بارے میں مت بھولنا. مسالیدار جڑی بوٹیوں کی مدد سے، لین کھانا ایک زیادہ واضح ذائقہ دینا آسان ہے؛
- اناج جیسا کہ آپ جانتے ہیں، پکنری پروٹین کا ایک مثالی ذریعہ ہے. مٹر اور پھلیاں آپ کے دل کی غذا میں تقسیم کریں. سبزیوں کے سٹو اور اچار کے ساتھ مجموعہ میں، دلی خوشبو کے دوران بہترین دوپہر کے کھانے کے طور پر کام کریں گے؛
- مچھلی اور مشروم. اگر مچھلی میں صرف دو مرتبہ کھانے کی اجازت دی جاتی ہے، تو مشروم تقریبا ہر روز کھایا جا سکتا ہے. وہ گوشت کو تبدیل کرنے اور قیمتی وٹامن اور معدنیات سے جسم کو بھرنے کے قابل ہیں؛
- پھل. تمام قسم کے پھل، موسمی اور غیر ملکی، دباؤ کے مینو میں اجازت دی جاتی ہے. ان میں سے ایک، سیب، ناشپاتیاں، پودوں، ھٹی پھل، بیر، انگور، وغیرہ ہیں. پھل سے آپ میٹھا سلاد تیار کر سکتے ہیں، کھانا پکانا کھانا پکانا، تازہ نچوڑ سکتے ہیں؛
- مٹھائی لین ڈیسرٹ کے طور پر، شہد، چینی، آلی کوکیز کہتے ہیں. چینی میں چینی، لالیپپس، جوسینو، سیاہ چاکلیٹ. کچھ اجزاء مشترکہ ہوسکتے ہیں، غذا زیادہ متنوع بنا سکتے ہیں. مثال کے طور پر، چاکلیٹ میں بیر، خشک پھلوں کی ایک ترکاریاں، گری دار میوے اور شہد ڈریسنگ وغیرہ وغیرہ؛
- مشروبات آپ کو مزیدار مشروبات کے بغیر خوشبو نہیں کر سکتا. چائے، کافی، جیلی، سوز، سویا دودھ پر خالص کوکو یا مشروبات کی اجازت ہے. ہفتے کے آخر میں، آپ رات کے کھانے کے لئے شراب کی خدمت کرسکتے ہیں.
تاجر 2017: ہر روز کے کھانے کے کیلنڈر
- پہلا دن (پیرس) - یہ بھی ضروری ہے کہ وہ کھانے کے کھانے سے بھی بچاؤ؛
- دوسرا دن (منگل) - سیاہ روٹی، پانی، کیوسک؛
- تیسرا دن (بدھ) خشک ہے (پھل، سبزیاں، اچار، جام، روٹی)؛
- چوتھا دن (جمعرات) خشک غذا کا تسلسل ہے؛
- پانچویں دن (جمعہ) - پھل، سبزیوں، روٹی، غیر الکوحل مشروبات، سبزیوں کے لیبل ڈبے کا تیل؛
- چھٹے دن (ہفتہ) - جمعہ پر کھانے + انگور کا رس + ایک سبزیوں کا تیل؛
- ساتویں دن (اتوار) - سبزیوں کے تیل اور انگور کی شراب کے ساتھ ابھر کر کھانے کا کھانا