بچوں میں غذائی غذا میں دانت کی ترقی

ہر ماں کو اس کے بچے کو صرف سب سے بہتر دینے کی کوشش کرتا ہے، تاکہ وہ خوش، خوشگوار اور سب سے اہم بات صحت مند ہے. جب بچہ بہت چھوٹا ہوتا ہے، تو ٹھیک ہے: تین مہینوں میں تیموں میں درد ہوتا ہے، بچہ زیادہ پرسکون ہوتا ہے، خوب سوتا ہے اور کھاتا ہے. لیکن تقریبا پانچ ماہ کے بعد، سب کچھ اچانک بدلتا ہے. بچہ پھر دوبارہ سست ہو جاتا ہے، جلدی سے، اس کا منہ ناراض ہے، وہ رات کو اچھی طرح سے سو نہیں جاتا ہے. مبارک ہو! آپ کے بچے کے دانت کاٹنے لگے. یہ طویل عمل، زیادہ تر مقدمات میں دردناک، بخار، بعض اوقات، الٹی کے ساتھ ہے. سب انفرادی طور پر ہیں اور وقت سے آگے فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن آپ کو اس حقیقت کے لئے تیار ہونا ضروری ہے کہ اب آپ کی ماں کو مزید تشویش ہوگی، کیونکہ یہ صرف اہمیت کے عمل کو آسان بنانے کے لئے نہیں بلکہ ان کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے.

بچہ دودھ کے دانتوں کو محفوظ رکھنے کے لئے صحت مند، اپنی بنیادوں پر قابو پانے سے قبل نقصان نہیں پہنچے گا، ان کی پیچیدہ تحفظ ضروری ہے: تختے سے صفائی، نقصان کے خلاف تحفظ. لیکن اس معاملے میں سب سے اہم کردار مناسب غذا ہے.

بچے کا غذا متنوع، مفید، تمام ضروری وٹامن اور ٹریس عناصر پر مشتمل ہونا چاہئے. زندگی کے پہلے مہینے میں بچہ صرف ماں کا دودھ وصول کرتا ہے، جو پیدائش کے بعد اپنی صحت کی بنیاد رکھتا ہے. لہذا ایک نرسنگ خاتون کو اپنی غذا کی نگرانی کرنا چاہئے، کیونکہ بعض ٹریس عناصر کی کمی سے، بچے کی ترقی کے ساتھ مسائل ہوسکتی ہیں.

اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ بچوں میں دانتوں کی ترقی صحیح ہو گئی ہے، آپ کو کافی فاسفورس اور کیلشیم حاصل کرنا ہوگا، جو چھاتی کے دودھ میں کافی مقدار میں ہے. 6 مہینے کے بعد، ضروری ٹریس کے عناصر کی مقدار ناکافی ہو جاتی ہے، پھر بچے کی خوراک میں دودھ اور دودھ کی مصنوعات متعارف کرنا ضروری ہے. بچے کو روزانہ دودھ، کاٹیج، پنیر، بچوں کے دہی اور گھاٹ دیئے جائیں. کیلشیم بھی پنیر میں پایا جاتا ہے. فاسفورس کا ذریعہ مچھلی ہے، جس میں بچے کی خوراک (8-9 ماہ) بھی موجود ہے.

دودھ کے دانتوں کی ترقی میں کھپت کے ساتھ ایک مسئلہ ہوسکتی ہے. زندگی کے پہلے سال کی زندگی کا بنیادی مسئلہ دانتوں پر پکا ہے. یہ مسئلہ غلط غذا میں ہے. بچوں میں غذائی غذائیت کے ساتھ دانتوں کی ترقی دانتوں کی کٹائی کی راہنمائی کر سکتی ہے، جس کی ضرورت ایک پیلا یا بھوری رنگ کی کوٹنگ ہے. اس طرح کے تختے کی موجودگی کو بچے کے جسم میں کیلشیم یا فاسفورس کی کمی کی نشاندہی کرتی ہے. یہاں صحیح حل بچے کی خوراک کو بڑھانا ہے. اسے مزید کھجور اور دودھ کی مصنوعات، سفید مچھلی، گوشت دے دو.

ابتدائی عمر میں چینی کا استعمال بچے کی دودھ کے دانتوں کی ترقی کو متاثر کرتی ہے. چونکہ یہ معلوم ہوتا ہے کہ چینی اور مٹھائیوں، یا لییکٹک ایسڈ، جو چینی اور نشاستے سے پیدا ہوتے ہیں دانتوں کے انامیل کو تباہ کر دیتے ہیں، جو روججیکک بیکٹیریا کی ضبط کو فروغ دیتے ہیں، جو کبھی کبھی پریشانیاں لیتے ہیں. اگر بچہ کچھ میٹھی کھانے کے لئے چاہتا ہے، تو پھر اسے سب سے بہتر ہے پھل.

بچے کے جسم میں فلورائڈ کی کمی بھی بچوں میں غذائی غذائیت کے ساتھ دانتوں کی غلط ترقی میں حصہ لیتا ہے، کیونکہ وہ دانتوں کے دانتوں کا بلڈر ہے. فلورائڈ بیرونی ماحول سے دانتوں کی حفاظت کے لئے تیار کیا گیا ہے: میکانی نقصان سے (بچوں کو اکثر اپنے منہ دھات یا دوسرے ٹھوس اشیاء میں لے جاتے ہیں جو انامال کو نقصان پہنچا سکتے ہیں)، جو بیرونی ماحول سے دانتوں پر چلتے ہیں. فلورائڈ کھانے کی چیزوں میں پایا جاتا ہے جیسے سبز چائے، جگر، سمندری غذا، گری دار میوے، انڈے، چپ فلیکس، اور موٹے آٹے. اس کے علاوہ، ایک بچہ فلوائڈ کافی پینے کے پانی سے حاصل کرسکتا ہے.

اگر آپ بچے کے تامین میں کسی بھی تبدیلی کو نوٹس دیتے ہیں، جیسے دانت کی بے چینی یا سفید مقامات کی ظاہری شکل، تو فلورائڈ سے منسلک منشیات کا استعمال ممکن ہے. تاہم، پہلی جگہ میں، آپ کو پیڈیاٹک دانتوں کا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے اور ضروری امتحان لیں.

دانتوں کی ترقی بھی بچے کے جسم میں مخصوص وٹامن کی مقدار پر منحصر ہے. وٹامن ڈی، سی، اے، اور بی ویٹامن ڈی عام طور پر بچوں کو دیئے جانے والے قطروں میں، دودھ کے دانتوں کا ایک اہم قیام کے لۓ ایک مہینے کے بعد اور موسم سرما کی مدت سے شروع ہوتا ہے. وٹامن ڈی کیلشیم کے آسان جذب میں مدد کرتا ہے، جو دودھ کے دانتوں کی حفاظت میں بھی اہم ہے. وٹامن ڈی گروپ خام انڈے سفید، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات، پنیر، جگر مچھلی، مکھن جیسے مصنوعات میں پایا جاتا ہے. بچہ کے جسم میں کافی مقدار میں وٹامن ڈی کو ٹکٹوں کی بہترین روک تھام ہے.

وٹامن سی صرف بچے کی مصوبت کے قیام کے لئے اہم نہیں ہے. بچوں میں غریب غذائیت کے ساتھ، خاص طور پر وٹامن سی کے فقدان کے ساتھ، گیموں کے ساتھ مسائل ہوسکتی ہیں. وٹامن سی جیسے گوبھی، بروکولی، میٹھی مرچ، سرس پھل، currants، سٹرابیری، ٹماٹر اور دیگر پھل، سبزیاں اور بیر جیسے کھانے میں پایا جاتا ہے.

وٹامن اے کو بچنے کے ساتھ منسلک تمام افواج کو بچانے میں مدد ملتی ہے. وٹامن اے بچے کی مصوبت کے قیام کی بنیاد ہے، اور اچھی مصیبت کے ساتھ بچے کے لئے دانتوں کی ظاہری شکل کا عمل زیادہ دردناک ہوگا. وٹامن اے پر مشتمل ہے سبز اور پیلا سبزیوں، انگلیوں، سیب، زردالو، آڑو، rosehips اور اسی طرح کے کھانے پر مشتمل ہے. بچوں کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کردہ جڑی بوٹیوں اور ہربل کے بچوں کو بچے کے جسم میں وٹامن اے کی کمی کے لۓ بھی بنا سکتے ہیں.

بچوں میں بچوں کے دانتوں کے قیام میں، ایک اہم کردار کافی مقدار میں وٹامن B12 کی موجودگی سے ادا کیا جاتا ہے، جو آکسیجن کے ساتھ خلیات کی فراہمی میں حصہ لیتا ہے، جسم بھر میں میٹابولک عمل کو چالو کرتی ہے. وٹامن B12 کھانے پینے میں پنیر، گوشت، جگر، دل، دانا، خمیر، سویا اور سویا کی مصنوعات، جڑی بوٹیوں میں پایا جاتا ہے.

اس طرح، غریب غذائیت کے ساتھ، بچے کو دودھ دانتوں کے خاتمے کے ساتھ، اور ان کی صحت کے تحفظ کے ساتھ دونوں مسائل ہوسکتے ہیں. ماں کو اپنے بچے کی عقلی غذائیت، جانوروں اور سبزیوں کی ابتدائی مصنوعات میں شامل ہونے کی یاد رکھنا چاہئے.