1. جب میں تجسس کرتا ہوں تو کیا ہوتا ہے.
ہر ماہ آپ کا جسم حمل کے لئے تیاری کرتا ہے، لہذا ہر ماہ آپ نئے انڈے تیار کرتے ہیں. یہ عام طور پر 14 ویں دن کے دوران، سائیکل کے وسط میں ہوتا ہے، لیکن ہر عورت کے سائیکل مختلف ہوتے ہیں. عام طور پر اعضاء "موڑ میں" انڈے تیار کرتی ہیں. اگر موجودہ ماہ میں، پھر اگلے میں. "پروڈکشن" کے بعد انڈے پھر گرے جانے والے فرپیوین ٹیوب کو گھبراہٹ میں لے جاتا ہے. یہ ہمیشہ ایسا ہی نہیں ہوتا، لیکن اکثر جسمانی جسم اس پیٹرن پر عمل کرتی ہے. اگر یہ منی انڈے کی طرف سے استعمال نہیں کیا جاتا ہے تو پھر اس کے ساتھ حیض کے بہاؤ سے بھی خارج ہوجاتی ہے.
2. آپ کا سائیکل کیا ہے؟
یہ انتہائی فرد ہے. اوسط سائیکل 28 دن ہے. لیکن بچہ بچپن کی عمر کے بہت سے صحت مند خواتین کو ایک چھوٹا سا چھوٹا یا طویل حصہ ہے. لہذا 14 ویں دن تلخ ہمیشہ ہمیشہ نہیں ہوتا. تو، اگر آپ کا سائیکل 28 دن نہیں ہے تو فکر مت کرو. اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کے بچے کی بچت کے ساتھ مسائل ہیں.
ovulation کا وقت اگلے دور کے آغاز پر ہے، اور پچھلے دور کے اختتام پر نہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے باقاعدگی سے سائیکل 31 دنوں تک رہتا ہے، تو پھر 17 ویں دن آلودگی ہوتی ہے. لہذا اگر آپ "زرعی" دنوں کے دوران جنسی تعلق رکھتے ہیں تو، 14 اور 17 کے درمیان، آپ کو حاملہ ہونے کا ایک اچھا موقع ملے گا.
3. کیا ovulation ثابت کرتا ہے.
یہ ہارمونل پس منظر کو متاثر کرتا ہے. آپ کو آپ کے سائیکل کے پہلے حصے کے دوران ایک پیپلی-حوصلہ افزائی ہارمون (FSH) پیدا ہوتا ہے، جس میں آپ کے جسم کو "انڈے پکانا" کے عمل کو شروع کرنے کے لۓ چلاتا ہے. ovulation پر. اس وقت، ایسٹروجن کی سطح بڑھتی ہوئی ہے، جس میں luteinizing ہارمون کی رہائی کا سبب بنتا ہے. یہ وہی ہے جو پیپلی کو بالغ انڈے "پھٹ" کرتا ہے. یہ ہے، ovulation واقع ہوتا ہے. عام طور پر، صرف ایک انڈے ovulation کے دوران follicle کے ذریعے توڑنے کے لئے کافی بڑے ہو جائے گا، لیکن کبھی کبھی دو یا زیادہ ہیں. اس کے بعد، یہ جڑواں بچوں کی پیدائش کی طرف جاتا ہے.
4. آپ کس طرح جانتے ہیں کہ آپ کو آلودگی ہے.
اگر آپ اپنے جسم کو "پڑھائیں" سیکھتے ہیں اور اپنے سائیکل کو سیکھتے ہیں، تو آپ بتائیں گے کہ جب آپ کو آلودگی ہوتی ہے. جواب میں اہم "کلیدی" آپ کے تخصیص میں تبدیلیوں کی نگرانی کے لئے ہے. مثال کے طور پر، ovulation سے پہلے، آپ کو ایک دن میں مکمل طور پر ختم ہوسکتا ہے، اور مصیبت چپچپا اور چشم ہو جائے گا. پھر، جب ovulation شروع ہوتا ہے، اندام نہانی خارج ہونے والی ایک اور "لچکدار" میں، ایک خام انڈے سفید کی طرح تبدیل کیا جائے گا. وہ عام طور پر بہت قابل ذکر ہیں، لہذا آپ اس لمحے کو یاد کرنے کے قابل نہیں ہیں. یہ ovulation کا ایک یقینی نشان ہے.
5. آپ کو جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کیوں کی ضرورت ہے.
یہ بہت مفید اور یہاں تک کہ ضروری ہو سکتا ہے. جسم کے درجہ حرارت میں تبدیلی آپ کو بتاتی ہے کہ جب آلودگی ہوئی ہے، لیکن شرائط میں غلط ہوسکتا ہے. آپ کو اپنے جسم کو پڑھنے کے لئے سیکھنے اور اپنے چکر میں اثر انداز میں "زردیزی" وقت کی شناخت کرنا چاہئے.
ہارمون کے لئے پیشاب کی جانچ کرنے کے لئے یہ بہت مؤثر ہے، جس میں اضافے سے پہلے ovulation سے پہلے ہوتا ہے. بیسل جسم کے درجہ حرارت کو بلایا جاتا ہے (بی بی ٹی) بھی پیمائش کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اس حقیقت پر مبنی ہونا چاہئے کہ جسم کے درجہ حرارت ovulation کے بعد بہت تھوڑا سا اضافہ ہوتا ہے. ایک بار پھر، شاید آپ کو اس معلومات کو موصول ہونے والی وقت میں ovulation پہلے سے ہی ہوا ہے. لہذا بچہ حاملہ کرنے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے.
6. سپرم اور انڈے کب تک رہتے ہیں.
انڈے ovulation کے بعد کے بارے میں 12-24 گھنٹے رہتے ہیں، اور سپرمیٹوزوا پانچ سے سات دن تک زندہ رہ سکتے ہیں. مثالی طور پر، آپ کو انڈے کو کھادنے کے لئے ریزرو میں بہت سٹرابین کی ضرورت ہے. لہذا، یہ صرف مؤثر ہے کہ نہ صرف پچھواڑے سے پہلے دنوں میں جنسی تعلق، بلکہ اس کے فورا بعد بھی. آپ صرف ایک انڈے تیار کرتے ہیں، اور آپ کے ساتھی سے ایک برتن لاکھوں سپرمیٹوزوا کی فراہمی کرے گی. زیادہ جنسی - زیادہ امکانات.
7. ovulation کے دن جنسی تعلقات کی مؤثریت کے بارے میں مٹ.
ovulation کے دن صرف جنس غیر مؤثر ہے. چونکہ اسپرمیٹوزوا اسوقت کے بعد ایک ہفتے تک رہ سکتے ہیں، وہ آپ کے گردن کی ٹیوبوں میں ہوسکتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ جنسی تعلق سے چھ روز قبل جنسی تعلقات رکھتے ہیں، تو آپ کے خیال کا ایک اچھا موقع ہے. اگر آپ صرف ovulation کے دن انتظار کر رہے ہیں اور جنسی تعلق رکھتے ہیں تو آپ کو حمل کے امکانات کو بھی یاد ہوسکتا ہے.
8. جب جنسی ہونا چاہئے؟
اہم سفارش یہ ہے کہ آپ کو آلودگی سے منسلک ہونے سے بچنے سے بچنا چاہئے. زیادہ تر جنسی تعلق کریں. حمل کا ایک اچھا موقع حاصل کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے. لہذا صرف ovulation کے دن جنسی تنازع نہ کریں، اور یہ فرض نہ کریں کہ ماہانہ سائیکل کے 14 ویں دن آلودگی ہو جائے گی. صرف اس ہفتے کی اونچائی کے ارد گرد جتنی جتنی جلدی حد تک جنسی تعلقات ہو اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ اس سے خوشی حاصل کرتے ہیں. بچے کے تصور میں ذہنی طور پر "لٹکاو" مت کرو.
9. جنسی تعلقات کے بعد کیا کرنا، امکانات کو بڑھانے کے لئے.
مجھ پر یقین کرو، انتہائی اقدامات کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، جیسے آپ کے پاؤں بلند یا ہینڈ اسٹینڈ کر رہے ہیں. بہت سے خواتین نے خود پر تکلیفیں رکھی ہیں، یہ سوچتے ہیں کہ یہ صحیح جگہ پر "براہ راست" نطفہ میں مدد کرے گی، لیکن اس میں کچھ ثبوت موجود نہیں ہیں.
آپ کے جنسی تعلقات کے بعد 20-30 منٹ کے اندر اندر، نطفہ uterus اور fallopian ٹیوبوں میں "راستہ بنانا". اگر آپ اٹھتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ سمندری سیال کا یہ حصہ بہاؤ ہوا ہے تو خوف نہ کرو. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ کھو جاتا ہے - یہاں تک کہ اگر آپ نصف نطفہ کھوتے ہیں، تو بچے کو حاملہ ہونے سے کافی زیادہ ہو جائے گا.
10. ovulation دردناک ہو سکتا ہے.
کچھ خواتین کم پیٹ میں تیز درد کا تجربہ کرتے ہیں. اسے "ovulatory" کہا جاتا ہے. یہ بالکل لمحہ ہے جب "پکا ہوا" انڈے کو آٹا چھوڑ دیتا ہے. کبھی کبھی ایک عورت ovulation کے دوران خون کا ایک چھوٹا سا خون کھو سکتا ہے. لیکن ایک مضبوط طویل مدتی درد نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ غیر معمولی خون سے متعلق تجربہ کرتے ہیں یا آپ کو سخت درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
11. حاملہ ہونے کے لئے یہ کیوں مشکل ہے؟
لوگ صرف ایک پرجاتیوں کے طور پر بہت مصنوعی نہیں ہیں. ہم ہر مہینے کی تین امکانات میں سے صرف ایک ہی ہیں - اور یہ صرف اس صورت میں ہے کہ عورت بالکل صحت مند ہے. اس کے علاوہ حمل کی امکان عمر سے کم ہوتی ہے. 20 اور 35 میں "بیکارٹی" ہے، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، "دو بڑے اختلافات".
ovulation کی تصور خاص طور پر ان خواتین کے لئے جو تصور کے ساتھ کچھ مسائل ہیں کے لئے ضروری ہے. لیکن کمزور جنسی کے دیگر تمام نمائندوں کے لئے، یہ موضوع "سیاہ جنگل" نہیں ہونا چاہئے. سب کے بعد، صرف اپنے آپ کو جاننے، اپنے جسم کو محسوس کرنے اور اس کے داخلی عمل کو سمجھنے کے لۓ، ہم زندگی کے کچھ لمحات میں خود کو مدد کرسکتے ہیں.