جسمانی شکل آپ کی صحت کے اشارے کے طور پر

کیا آپ اپنی اپنی شکل کی قسم کا تعین کرنا چاہتے ہیں؟ ایک آئینے کے سامنے کھڑے ہو، اپنی عکاسی کو دیکھو اور اسے ناشپاتیاں، ایک سیب، ایک گھنٹہ گلاس یا کالم کی شکل سے موازنہ کرنے کی کوشش کریں. مردوں کے لئے، راستے سے، جسم کی ساخت صرف ایک سیب، ایک کالم یا ایک گھنٹہ گلاس کے مقابلے میں ہے. حوالہ کے لئے: "سیب" کی شکل ایک وسیع کمر اور تنگ ہونپس، "ناشپاتیاں" - ایک تنگ کمر اور وسیع ہونٹوں کا مطلب ہے. اگر جسم براہ راست نظر آنے والی جھٹکا ہے تو بھاری اونچائی حصے کے ساتھ، یہ "کالم" اور "گھنٹگاساس" کی شکل ہے اور یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ یہاں واضح ہو.

یہ پتہ چلتا ہے کہ اعداد و شمار کے پیش وضوء کی قسم، کچھ حد تک، زندگی کی مدت، خاص طور پر، ناشپاتیاں کے سائز کے اعداد و شمار کے ساتھ عورتوں کو دس سے زیادہ عرصے تک خواتین کے مقابلے میں ایک سیب کے سائز کے جسم سے رہنے کی امید ہوتی ہے. پیٹ پر "موڈ" پوڈکوپلی "کم عمر زندگی کی توقع ہے. بیئر پیٹ کے ساتھ مرد سوچ رہے ہیں ... مشاہدات کے اعداد و شمار کے مطابق، وہ پتلی اور دباؤ کے مقابلے میں سترہ سال کی عمر میں رہنے کے لئے دی جاتی ہیں. پیٹ کی چربی نہ صرف چربی لوگوں کو بڑے سائز کے کپڑے خریدنے کے لئے قوت رکھتی ہے، یہ بھی بڑھتی ہوئی دباؤ، دل کی بیماری، ذیابیطس اور ان کے ساتھ بڑے پیمانے پر اہم مجاز بھی ہے. ارد گرد، یا بلکہ، اندرونی اعضاء لفافے، لفظ کی براہ راست معنوں میں چربی، "ان کو سانس لینے دو،" انہیں عام طور پر کام سے روکتا ہے. لوگوں کو اضافی وزن اور پیٹ کے ساتھ سانس کی بدقسمتی سے یاد رکھنا مشکل ہے، پتلون پر پتلون پر اپنے پتلون پر یاد رکھیں.

چلو حقیقی شخصیتوں کے لئے خلاصہ "ناشپاتیاں" اور "سیب" سے چلے جاتے ہیں. امریکی فلم ستارے 37 سالہ کیتھ ونسلیٹ اور 38 سالہ کرسٹینا ہینڈریکس، جو پتلی کمر کے ساتھ ناشپاتیاں کی شکل میں ہیں اور کم جسم کے سائز کے ساتھ، بہت اچھا لگتے ہیں. ریاستہائے متحدہ امریکہ اور برطانیہ میں خواتین کے مطالعے کے مطابق خواتین، جو تیس سال کی عمر کمر پر موٹے ہوئے تھے، عام طور پر "سیب" تھے، ان کی زندگی میں اب تک مقابلہ نہیں تھا- ان کے ناشپاتیاں کے سائز کے ساتھیوں کے لئے. ان کی زندگی کے گھنٹوں سے ان کی شخصیت کی پیروی کرنے والی عورتوں سے پہلے نو سے دس سال قبل ان کی زندگی ختم ہو جائے گی. مردوں کے ساتھ، فطرت بھی سخت ہے: جو لوگ 30 سال کی عمر میں، "بہتری" کرتے ہیں، وہ اونچائی سے زیادہ سال قبل ایک چمکنے والی دباؤ سے واش بورڈ کے طور پر مر جائیں گے.

مطالعہ کے سربراہ ڈاکٹر ایشور، جس نے پہلے سے حکومت کی سطح پر کام کیا تھا، نے کہا کہ یہ نہ صرف چربی کو مارتی ہے بلکہ پیٹ کی پٹھوں کی بہت کمزور ہوتی ہے، جو اندرونی اعضاء کو جلد پر کام کرنے کا باعث بنتی ہے. یہ ایک ہی شخص کی اپنی مثالی تنصیب کو مشکل زندگی میں حاصل کرنا مشکل ہے. لیکن ان کو حقیقی طور پر درست کریں، جو صحیح سر میں جسم کی مدد کرے گا. اس کے لئے، آپ کے وزن کو جاننے کے لئے کافی نہیں ہے، اگرچہ یقینی طور سے صحت کے لئے زیادہ وزن خراب ہے. موٹاپا (وزن میں کمی) کی ڈگری کا اندازہ کرنے کے لئے ایک خاص مقصد خاص طور پر جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس یا بی ایم آئی ہے، جس کی وجہ سے ریاضیاتی فارمولہ کی طرف سے شمار ہوتا ہے جو شخص کے وزن اور اس کی اونچائی کے تناسب پر ہوتا ہے. لیکن یہ اعداد و شمار چربی اور پٹھوں کی ٹشو کے درمیان فرق نہیں کرتا، اور پھر کچھ کھلاڑیوں، کھلاڑیوں کی صحت اور خوبصورتی کے لحاظ سے حساس ہو جائے گا، چربی جلانے کے طور پر درجہ بندی کی جائے گی.

ڈاکٹر اشویل نے کمر کے ساتھ اونچائی کے ساتھ موازنہ کرنے پر اصرار کیا. اس کی رائے میں، کمر کی فریم کے ساتھ ماپا کمر لمبائی شخص کی اونچائی کی نصف اونچائی سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. یہی ہے، 164 سینٹی میٹر اونچائی کی عورت کو 82 سینٹی میٹر کی حد میں رکھنا چاہئے، اور 175 سینٹی میٹر کی اضافہ کے ساتھ - یہ ممکن ہے اور 87.5 میٹر. تھوڑا سا ٹوٹ، اور "ناشپاتیاں کی شکل" خاتون ایک "سیب" میں تبدیل ہوجائے گی.

مسز ایشوریل نے 20 سال سے زیادہ برطانیہ بھر میں تین ہزار خواتین اور مردوں کو اعداد و شمار کا تجزیہ کرنے کا موقع دیا تھا، جس نے بی ایم آئی کے مقابلے میں کمر اور اونچائی کے مقابلے میں مستحق طور پر ایک فرد کی ممکنہ عمر کی پیشکش کی توثیق دی. اس کا وقار یہ ہے کہ سائز اور اونچائی کے لحاظ سے، ہم پیٹ پر چربی پرت کے سائز کو جانتے ہیں، اور چونکہ یہ "برا" چربی ہیں، ہم اس بات کا اندازہ کر سکتے ہیں کہ کس طرح پریشان کن چیزیں ہیں. یہ ان تجربات کے دوران تھا کہ اس بات کی توثیق کی گئی تھی کہ بلنگ پیٹ انسانی زندگی پر اہم اثرات رکھتا ہے. لہذا سفارش کا خلاصہ: کمر کی کمر کی کمر کی شرح ترقی کے نصف سے زیادہ نہیں ہے.